¿Sabes cómo has estado buscando algo especial para acomodarte y comer? Bueno, pensamos que has estado buscando sopa.
¡Bebe esta frio afuera! Olvídate de la chimenea, los calcetines de lana y ese molesto chocolate caliente. Esta temporada se trata de sopas.
Si estás pensando, "¿De verdad? ¿Sopa? No creo que pueda hacer eso ", puede que tenga razón, pero démosle un poco más de crédito. Si tienes una olla de bocina, una estufa, un poco de agua, un cuchillo, verduras y tal vez un trozo de carne (vegetarianos no incluidos), ¡puedes hacer sopa!
Ahora, si estás dudando de la necesidad del consumo de sopa y, en consecuencia, de la necesidad de cocinarla, niña, Cray Cray. Este viscoso artículo de nutrición no solo es nutritivo, sino que también ayuda a perder peso y es fácil de usar.
Repasemos esto juntos, ¿no? ¡Divertida!
Nutrición
Así que aquí está el trato. La sopa es tan ridículamente nutritiva para ti que casi parece un cuento de hadas. Pero como eres tú quien cocina la sopa, tienes el control. ¡Recuérdalo!
Consejo de salud: Al final del tiempo de cocción, agregue un poco de espinaca o col rizada para obtener una increíble dosis de antioxidantes.
Estamos hablando de cualquier combinación aleatoria de zanahorias, repollo, tomates, apio, papas, pasta, arroz, guisantes, maíz, champiñones, calabaza... Agregue un poco de pollo o legumbres para obtener proteínas. ¡Bam! Sopa saludable.
Obviamente, el consumo necesario de verduras evitará enfermedades, así como esas desagradables infecciones del tracto respiratorio.
Pérdida de peso
Aquí está lo flaco de la sopa y la pérdida de peso. Si la hora de comer es su debilidad y buscar una segunda ración es su vicio, conozca la sopa. Si hace que la sopa sea lo suficientemente abundante, con proteínas y algunas verduras con trozos, este bebé lo mantendrá a raya.
Use sopa como aperitivo; apagará el fuego del hambre y le dará la nutrición que necesita. De esa forma, el plato principal no parecerá la primera cena de un náufrago en una década. También resulta ser bajo en calorías.
Económico
Seamos realistas, aquí: a menos que montes en un unicornio dorado hacia y desde tu palacio de diamantes encaramado en un arcoíris de piedras preciosas, la frugalidad puede ser de gran ayuda.
Hacer su propia sopa no solo lo mantiene en el asiento del conductor, sino que también es más barato que las marcas compradas en la tienda. Así es: cocinar tu propia comida es más barato. ¡Alguien avise a los ancianos del pueblo!
Puedes reutilizar esas sobras, algunas verduras caídas y marchitas, esa asquerosa cazuela de pollo Abuela te envió... Tíralo todo a la olla, haz lo suficiente para todo el vecindario y congela lo extra para más tarde. Sopa durante tres semanas y dinero tintineando en tu bolsillo... Eso es lo que llamamos usar los viejos fideos.
La magia de la sopa te ha abierto los ojos, ¿no? Es nutritivo, ayuda a mantener la cintura vieja y deja más dinero para las cosas importantes, como las compras. ¡Habla en los comentarios y cuéntanos cuál es tu sopa favorita! Opinión.
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