Pase una hora en la cocina y prepare cinco comidas en el congelador Crock-Pot.
Comidas de congelador de olla de cocción lenta
Planificación de comidas fácil
Pase una hora en la cocina y prepare cinco comidas en el congelador Crock-Pot.
Usar su Crock-Pot es una excelente manera de ahorrar tiempo y dinero en la cocina. Este conjunto de cinco recetas incluye cerdo agridulce, sopa de tortilla de pollo, asado picante, pollo teriyaki y pollo cacciatore. Te llevará menos de una hora en tu cocina, y puedes preparar todas estas comidas para congelarlas y cocinarlas en tu Crock-Pot. Además, ¡solo tienes que limpiar un desastre!
Lista de la compra
Carne:
- 1-1 / 2 libras de lomo de cerdo deshuesado (u otro cerdo no graso), cortado en cubos
- 4-1 / 2 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 2-3 libras de asado redondo
Produce:
- 2 pimientos morrones rojos o verdes grandes
- 1 chile serrano
- 1 cebolla pequeña
- 6 dientes de ajo
- 1 bolsa de zanahorias baby
- 2 libras de papas
Tienda de comestibles:
- 1 lata (8 onzas) de trozos de piña con jugo
- azúcar morena
- vinagre de sidra de manzana
- Salsa de soja
- 2 tazas de tomates triturados
- Maíz congelado
- Caldo de pollo
- Queso mexicano rallado
- Tiras de tortilla sazonadas
- CCrea agria
- Salsa de tomate
- Salsa inglesa
- Caldo de carne
- Salsa teriyaki
- Jengibre molido
- Chile en polvo
- Sal
- Pimienta
- Cebolla en polvo
- Maicena
Eche todos estos ingredientes en una bolsa para congelador, y el día que desee preparar su comida, simplemente agregue el contenido de la bolsa a la olla de cocción lenta, ¡y la cena está lista! Puede que tengas que preparar una guarnición, pero suele ser bastante fácil.
Comidas para su plan de alimentación de cinco días
Asado de olla picante
Pollo Cacciatore
Cerdo agridulce
Pollo teriyaki
Sopa de pollo y tortilla
Notas adicionales
- Cuanto más llena esté la olla de cocción lenta, más tardará en cocinar sus alimentos.
- Según el funcionario Sitio web de Crock-Pot, puede cocinar carne congelada de manera segura en su olla de cocción lenta. Si aún no te gusta la idea, puedes poner la bolsa en el refrigerador la noche anterior y la carne debe descongelarse por la mañana.
- Nunca ponga la bolsa de plástico en la olla de cocción lenta. Siempre deseche el contenido para preparar su comida.
- Cuando congele la bolsa, asegúrese de que el trozo congelado (a falta de una palabra mejor) quepa fácilmente en su olla.
- Un lector sugirió poner las cenas en moldes de olla de cocción lenta y luego en las bolsas del congelador.
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