Estamos viviendo en tiempos de alta ansiedad. Si se ha sentido más ansioso en 2018 que el año pasado, no es su imaginación. A nueva encuesta de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría encontró que la ansiedad de los estadounidenses aumentó drásticamente durante el año pasado.
Los participantes calificaron sus niveles de ansiedad en cinco áreas clave: salud, seguridad, finanzas, relaciones y política, y los hallazgos fueron interesantes, aunque no exactamente sorprendentes. La APA mide la ansiedad en una escala de cero a 100, y la puntuación media de este año es 51, un aumento de cinco puntos con respecto a 2017.
La encuesta encontró que las mujeres informan sentirse ansiosas más que los hombres y que hubo un gran aumento de la ansiedad desde el año pasado hasta este año: el 57 por ciento de las mujeres de 18 a 49 años dijeron que estaban más ansiosas en 2018 que en 2017 en comparación con el 38 por ciento de los hombres de la misma edad grupo.
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¿Qué nos preocupa más? Pagando cuentas. Bueno, al menos algunos de nosotros. Casi tres cuartas partes de las mujeres y los adultos jóvenes (de 18 a 34 años) y casi 4 de cada 5 latinos / latinos adultos informan estar ansiosos por las finanzas.
También hubo diferencias generacionales en los resultados de la encuesta. Por ejemplo, los millennials informaron estar más ansiosos que los de la generación X o los baby boomers, aunque la ansiedad de los boomers experimentó el aumento más pronunciado (un salto de siete puntos entre 2017 y 2018).
Como era de esperar, las personas con Medicaid informaron estar más ansiosas que aquellas con seguro privado. Además, las personas de color tenían una puntuación media de ansiedad 11 puntos más alta que la de las personas blancas.
Entonces, ¿qué nos preocupa menos? Nuestra ansiedad no es tan severa sobre las relaciones y la política como sobre la salud, las finanzas y la seguridad.
“Esta encuesta muestra que los adultos estadounidenses están cada vez más ansiosos, especialmente por la salud, la seguridad y las finanzas. Que el aumento del estrés y la ansiedad puede tener un impacto significativo en muchos aspectos de la vida de las personas, incluida su salud mentaly puede afectar a las familias ". Presidenta de la APA, Dra. Anita Everett dijo en un comunicado. “Destaca la necesidad de ayudar a reducir los efectos del estrés con ejercicio regular, relajación, alimentación saludable y tiempo con amigos y familiares”.
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Desafortunadamente, todavía existe un estigma en torno a la salud mental en 2018, aunque estamos progresando un poco. Por ejemplo, la mayoría de los estadounidenses (86 por ciento) cree que la salud mental de una persona afecta su salud, y el 75 por ciento piensa que las enfermedades mentales no tratadas tienen un impacto significativo en la economía.
Y aunque alrededor de la mitad de los adultos estadounidenses informan que el estigma de las enfermedades mentales ha disminuido durante la última década, más de un tercio dicen que no votarían por un candidato para un cargo público que hubiera sido diagnosticado con una enfermedad mental, incluso si recibieran tratamiento. En otras palabras, tenemos un largo camino por recorrer en esa área.
