Ideas para el almuerzo escolar
Agregue algunas verduras o frutas a sus sándwiches. A los niños generalmente les gusta el sabor de las frutas o verduras dulces, pero no siempre les gusta la idea o el aspecto de ellas.
Pruebe cortar pepinos finos, zanahorias o pimientos rojos o amarillos dulces y agregarlos a los sándwiches. Proporcionan un gran crujido y nutrientes. Estos artículos pueden empacarse en una bolsa separada y los niños pueden agregarlos justo antes de comerlos para que el sándwich no se empape, ¡un gran problema en nuestra casa!
Corte unos pequeños bagels por la mitad, use el sabor favorito de su hijo, úntelos con queso crema y agregue rodajas finas de manzanas rojas o verdes con una pizca de canela y un chorrito de miel.
Rollos de sushi
A la mayoría de los niños les ENCANTA los rollos de sushi de California. La carne de cangrejo de imitación es dulce, el pepino crujiente y el aguacate lo hace cremoso.
Si lo prefiere, puede enrollar la carne de cangrejo, el pepino y el aguacate en una tortilla de harina en lugar del arroz. También puede sustituir el cangrejo por atún o salmón. Córtelo en pedazos como lo haría con un rollo de sushi normal y envuélvalo bien
Ensalada de bolsillo perfecta de pita
Una de las formas más sabrosas de darles a sus hijos sus verduras favoritas es en el pan de bolsillo. Cuando regrese del mercado con una variedad de lechugas y sus verduras favoritas, haga que los niños laven todas las verduras y las preparen antes de guardarlas. Después de haber disfrutado la ensalada de la cena, guarde la ensalada sobrante, sin aderezo, en un bolsillo de pita. Agregue su ensalada favorita de queso, atún o pollo para que esta pita sea perfecta.
Sirva con la vinagreta favorita de Fontanesi (empaque el aderezo por separado). Vierta sobre la ensalada justo antes de comer.
Pastel de Chile
Tome su receta de chile favorita, con o sin carne, caliéntela y envíela a la escuela en un termo con tapa. En bolsas de plástico separadas, envíe algunos chips de tortilla horneados y queso Monterey jack o cheddar rallado.
Haga que sus hijos coloquen algunas patatas fritas arrugadas en el fondo de la taza termo, luego agreguen queso rallado y cubran con chile tibio. ¡El chile derrite el queso y los niños lo adoran!
Aquí hay algunas recetas fáciles de bocadillos que van bien a la escuela.
