Baile de bollywood
¿Viste la increíble actuación de bhangra de Shawn Johnson en Bailando con las estrellas: All-Stars? Si no es así, deberías verlo, luego ve a una clase de baile de Bollywood y haz algunos de los mismos movimientos tú mismo. No te preocupes, no te moverás con la misma intensidad con la que un atleta olímpico se quedó sin aliento, pero voluntad tener la oportunidad de hacer como uno de los bailarines de respaldo en Slumdog Millionaire "s "Jai Ho".
Hula caliente
Aclaremos una cosa: ir a una clase de Hot Hula para aprender el hula real es como ir a Zumba para aprender la salsa real: no va a suceder. Lo que tu voluntad Obtener, sin embargo, es un ejercicio cardiovascular al estilo hula intensivo en el núcleo que tonificará sus abdominales y lo adelgazará tanto que puede que tenga que comprar pantalones nuevos. ¿Bono oculto? Es de bajo impacto, por lo que si vive en un apartamento o condominio en el piso de arriba, su vecino de abajo nunca sabe que está destrozando su abdomen con un gran DVD de Hot Hula (siempre y cuando mantenga los control).
Derby de rodillos
Por supuesto, el roller derby es un deporte bastante rudo, pero también es un ejercicio increíble. También crea la camaradería femenina más feroz e inclusiva que jamás haya visto. (Si no está seguro de lo que sucede durante un derbi, consulte esta explicación de las reglas del derbi de Látigo.) En realidad, graduarse de novato a miembro de pleno derecho del equipo requiere algo de trabajo, por lo que te pondrás en forma y estarás rodeado de una sólida familia de derby cuando termines. ¿Y adivina qué? No importa cuál sea su tamaño, hay un lugar para usted.
baile irlandés
Algunas de las escuelas de baile oficiales de Irlanda aceptan adultos, por lo que tienes la oportunidad de ponerte tu Michael Flatley a cualquier edad. Como alguien que hizo un año en una de esas escuelas, puedo prometerle que lo destrozarán todo de la cintura para abajo, especialmente las pantorrillas, en poco tiempo.
El baile irlandés competitivo también requiere mucha práctica intensa, por lo que si desea preservar el elemento de espontaneidad, busque ceilis o establecer bailes en su área. Este tipo de bailes folclóricos irlandeses se pueden realizar para competir, pero es más frecuente que se realicen con música en vivo en reuniones sociales, solo por diversión.
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