Tener que lidiar con periodos No es un picnic: están los días de sangrado, los antojos de comida, los dolores corporales y toda la diversión emocional que conlleva la fluctuación de las hormonas. Si eso no fuera lo suficientemente malo, nos dicen que comiendo saludablemente y ejercitarse son buenas formas de reducir los síntomas, que resulta ser exactamente lo opuesto a sentarse en el sofá comiendo comida chatarra (es decir, lo que tengo ganas de hacer). Ahora, un nuevo estudio encontré que bebiendo alcohol podría empeorar los síntomas del síndrome premenstrual, incluidos los senos sensibles, los antojos de comida, la fatiga, la irritabilidad y la depresión.
Publicado en la revista en línea BMJ abierto, un análisis conjunto de la investigación existente con el objetivo de averiguar si el vínculo conocido entre el consumo de alcohol y los peores casos del síndrome premenstrual tuvo que ver con el alcohol en sí o el hecho de que el dolor es tan severo que los menstruadores se automedican por Bebiendo. Los datos indicaron que beber alcohol se asoció con un aumento del 45 por ciento en el riesgo de desarrollar síndrome premenstrual para los bebedores moderados y un aumento del riesgo del 79 por ciento para los bebedores empedernidos. Los investigadores estiman que alrededor del 40 por ciento de las menstruadoras en los EE. UU. Experimentan el síndrome premenstrual.
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La forma en que se diseñó el estudio no permite establecer una causalidad firme entre el consumo de alcohol y el aumento de la gravedad de PMS, pero los investigadores señalan que la consistencia de los resultados de su análisis de datos demuestra una clara Enlace.
Entonces, ¿qué hay detrás de este enlace?
“Junto con otros investigadores, creemos que el alcohol aumenta el riesgo de síndrome premenstrual al alterar el nivel de hormonas, como la gonadotropina, durante el ciclo menstrual, "Dr. Bahi Takkouche, autor principal del estudio, dicho Reuters.
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Y aunque Takkouche dijo que no quería hacer una recomendación basada en un estudio de metanálisis, lo haría Sugiera que las personas que experimentan un síndrome premenstrual grave eviten beber en exceso, lo que probablemente sea un buen consejo para todos.
