Con toda probabilidad, ha tenido un momento en su vida en el que se ha enamorado de otra persona, ya sea por su logro, su éxito, su inteligencia o su belleza. Pero cualquiera que sea el caso, siempre que eres demasiado humilde para admitir completamente que lo que ves dentro de ellos está dentro de ti mismo, tiendes a minimizarlos y exagerarlos. Cuando lo hace, se menosprecia a sí mismo y los aprecia en exceso.
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t Como resultado, en lugar de vivir auténticamente, tiendes a inyectar sus valores en tu vida porque piensas que lo que están haciendo está funcionando mejor. Inyectarás sus valores en tu vida e intentarás ser alguien que no eres. Todos hemos estado encaprichados y sacrificados lo que es realmente significativo para nosotros, importante para nosotros, ser con alguien temporalmente y eventualmente acumuló resentimiento por el deseo de ser amado por quien están. Entonces, el enamoramiento conduce a una inyección de los valores de otras personas y al sacrificio de su propia identidad y lo que es importante para usted estar con ellos.
t Cada decisión que toma se basa en sus propios valores más altos. Ahora tienes un conflicto interno entre tus propios valores más altos y lo que quieres hacer y la valores inyectados que ha recogido de las personas con las que ahora está enamorado, y eso crea una conflicto. Un dilema moral interno entre aquello por lo que luchas basado en tus propios valores más altos y lo que crees que deberías hacer de acuerdo con los valores de las personas que admiras.
t Este escenario, si involucra la apariencia física, puede llevar a una dismorfia entre lo que le gustaría ser, hacer o tener físicamente de acuerdo con sus propios valores más altos y lo que cree que debería ser, hacer o tener de acuerdo con suyo. Y su imagen de sí mismo ahora puede verse afectada. No crees que eres tan hermosa como eres, cuando en realidad tu cuerpo puede estar bien de acuerdo con tus verdaderos valores más altos.
t La palabra "dismorfia" proviene de la palabra "morfia", que significa forma. “Dismorfia” significa una percepción exagerada o minimizada de su forma, ya sea más grande o más pequeña que usted.
t Cada vez que te minimices ante otra persona y seas demasiado humilde para admitir que lo que ves en los demás es lo que hay dentro de ti, tienden a inyectar los valores de los demás en su vida y crean lo que Freud llamó una inyección de superyó que anula su propio razonamiento y racional ego.
t Cada vez que ves a alguien a quien admiras, que crees que es más hermoso, más atractivo y tiene un cuerpo más funcional que podría obtener lo que quieres más fácilmente que tú, si te minimizas a ellos, podrías inyectar su comportamiento y su imagen corporal en la tuya y comparar la tuya con la tuya. eso. Si lo hace, su propio termostato que está tratando de vivir según sus propios valores más altos y cumplir con sus El sistema de valores puede estar desorientado, porque ahora estás inyectando los valores de otra persona en tu vida.
t Y tendrás un conflicto dentro de ti. Muchas supermodelos se enfrentan a esto. Tienen el deseo de comer para cumplir con sus propios valores más altos, pero luego tienen una imagen que se supone que deben estar a la altura, por lo que pasarán por ciclos de anorexia o atracones y luego bulimia. Comerán poco para adelgazar y luego comerán en exceso para compensar y cumplir con sus propios valores. Y van y vienen y tendrán una alta volatilidad.
¿Cómo se puede combatir la dismorfia corporal?
t Lo primero es romper el enamoramiento. Después de todo, tratar de ser alguien que no eres es contraproducente. Descubra dónde tiene los rasgos que admira en ellos en su propia forma y eso lo ayudará a cumplir con sus valores más altos. Luego, debe descubrir los inconvenientes de los atributos físicos que está admirando en las personas con las que se ha enamorado y los beneficios de lo que tiene. Necesita volver a vivir según sus propios valores o prioridades más altos, descubrir los aspectos hermosos de su propio cuerpo. Todo lo que veas en ellos, sé dueño de ti mismo en tu forma, no en la forma de ellos. Y luego descubra los inconvenientes de su forma para liberarse del enamoramiento.
t Al hacer esto, te darás cuenta de que tienes la belleza que tienen estas personas en tu propia forma y que no tienes que minimizarte. Finalmente podrás decir "Me amo por quien soy, como soy".
