Ο γιόγκι plus-size κλείνει τα στενά στερεότυπα με εμπνευσμένες φωτογραφίες-SheKnows

Μην αφήσετε τον σωματότυπό σας να σας εμποδίσει να χτυπήσετε το γιόγκα χαλάκι. Δείτε τι εμπνέει, καμπυλωτή γιόγκι Jessamyn Stanley έχει καταφέρει στην πρακτική της γιόγκα.

τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου

Σχετική ιστορία. Τι συμβαίνει στο σώμα σας κάθε μέρα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου

Όταν ο Στάνλεϊ ήταν στο μεταπτυχιακό, ένας συμμαθητής της μίλησε να δοκιμάσει ένα απεριόριστο πέρασμα σε ένα στούντιο γιόγκα Bikram. Μετά από μια φρικτή καυτή εμπειρία γιόγκα στην εφηβεία της, δεν περίμενε να αποκομίσει πολλά από αυτήν. Προς μεγάλη της έκπληξη, η γιόγκα της έδωσε εκπληκτική ανακούφιση από το άγχος σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής της. «Wasταν μια ευκαιρία να αφήσω τις ανησυχίες και τα προβλήματά μου να κάθονται με σταυρωμένα χέρια, ενώ αμφισβητούσα τα σωματικά μου όρια», λέει.

Ως γυναίκα με καμπύλες, η Στάνλεϊ δεν μοιάζει με τη στερεότυπη εικόνα ενός δυτικού ασκούμενου γιόγκα. Χάρη σε καμπύλες εκπαιδευτές όπως η Dianne Bondy και Anna Guest-Jelley, ποτέ δεν ένιωσε ότι η γιόγκα δεν ήταν για εκείνη. Όμως, παρατήρησε την έλλειψη λαχταριστών λάτρεις της γιόγκα που αντιμετώπιζαν τις προκλήσεις

click fraud protection

ασανες, ή ποζάρει. Πιο ανησυχητικό, έλαβε αμέτρητα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, tweets και μηνύματα από άτομα που ενδιαφέρονταν να ασκήσουν γιόγκα αλλά θεωρούσαν ότι το σώμα τους δεν ήταν σωστό.

Περισσότερο:Plus-size blogger κλείνει τέλεια τα σχόλια σχετικά με τη φωτογραφία μπικίνι

Εμπνευσμένη για να κάνει τη διαφορά, συνεργάστηκε με δάσκαλο γιόγκα Νταβίνα Ντέιβιντσον για τη δημιουργία μιας κίνησης γιόγκα που καλωσορίζει όλα τα σώματα. Το hashtag και η πρόκληση γιόγκα 30 ημερών #SizeDoesntMatter γεννήθηκε.

"#SizeDoesntMatter είναι μια παρότρυνση για δράση - είναι μια ευκαιρία για κάθε άτομο (χοντρός, αδύνατος, ψηλός, κοντός, ηλικιωμένος, νέος) να αφήσει κάθε πρόταση που ξεκινά με το «I'm too _____ to do yoga» και να την αντικαταστήσει με ‘ναι μπορώ!"" Λέει ο Stanley. Λέει ότι η ανταπόκριση από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο ήταν τρομερή. «Νομίζω ότι είναι ζωτικής σημασίας για τους λάτρεις της γιόγκα όλων των τύπων σώματος να βρουν χώρο για αποδοχή σε αυτό (συχνά φορές) φανατικός κόσμος της δυτικής γιόγκα και είμαι ενθουσιασμένος που βλέπω τόσους πολλούς ανθρώπους να γκρεμίζονται στους τοίχους διάκριση."

Η Stanley μοιράζεται εμπνευσμένα βίντεο και φωτογραφίες από την πρακτική της στο blog της και στο Instagram για να δείξει πόζες και επεξηγεί το γεγονός ότι η γιόγκα μπορεί να είναι προσβάσιμη σε όλους, ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι έχετε μια τυπική γιόγκα σώμα. Μοιράζεται επίσης τις απαντήσεις της στους κριτικούς που τη ρωτούν γιατί δεν έχει χάσει βάρος κάνοντας γιόγκα. Σε πρόσφατη ανάρτησή της στο Instagram, λέει: «Το να είμαι αδύνατη δεν είναι μία από τις προτεραιότητες της ζωής μου. Δεν νομίζω ότι θα με κάνει πιο αστείο, εξυπνότερο, πιο ενδιαφέρον πλάσμα. Η πρακτική μου με εκπληρώνει με έναν τρόπο που η απώλεια βάρους δεν είχε ποτέ - και αυτο ειναι γιατί το κάνω. "

Δείτε τον Stanley που παρουσιάζει μερικές όμορφες στάσεις γιόγκα.