Με τόσους πολλούς ανθρώπους να επαινούν τη δύναμη της απεικόνισης ως α απώλεια βάρους εργαλείο, σας βοηθά να έχετε μια σαφή εικόνα για το πώς θα μοιάζετε όταν χάνετε 10, 20, ακόμη και 100 κιλά. Το να μπορείς να δεις πραγματικά μια εικόνα - και όχι απλώς να τη φανταστείς στο κεφάλι σου - θα μπορούσε να είναι μια τεράστια βοήθεια αν παλεύεις με το φούσκωμα. Βρήκαμε τεχνολογία απώλειας βάρους που σας βοηθά να απεικονίσετε τον εαυτό σας στο βάρος που θέλετε και αυξάνει τις πιθανότητές σας για επιτυχία στην απώλεια βάρους.
Η Μπέτυ, η οποία γράφει στο www.seebettyrun.com χρησιμοποίησε το WeightMirror και μοιράστηκε τις φωτογραφίες της με τους αναγνώστες του ιστολογίου της.
Τώρα το βλέπεις, τώρα δεν το βλέπεις
Χάρη στο Διαδίκτυο, υπάρχει μια ποικιλία οπτικοποιητών απώλειας βάρους και WeightMirror είναι ένα από τα πιο ωραία γιατί χρειάζεται μόνο ένα λεπτό για να δείτε πώς θα μοιάζετε με μερικά κιλά λεπτότερος. Εκτός από το να διαλογίζομαι για την απώλεια βάρους και να οραματίζομαι τον αριθμό των ονείρων μου στην κλίμακα, αποφάσισα ότι θα του έδινα μια ευκαιρία. Μετά από όλα, θα ήθελα να ρίξω μια ματιά στο πώς θα μοιάζω με λιγότερες «el-μέλισσες».
Κάντε κλικ, περιμένετε, χάστε βάρος!
Όταν πηγαίνετε στον ιστότοπο, είναι εύκολο να ξεκινήσετε. Στην πραγματικότητα, πρέπει απλώς να ανεβάσετε μια εικόνα και να περιμένετε λίγα λεπτά. Μόλις κάνετε κλικ στην αποποίηση ευθυνών ότι αυτό δεν αντικαθιστά τις ιατρικές συμβουλές, εμφανίζεται η φωτογραφία σας. Δεν χρειάζεται καν να εγγραφείτε.
Στη συνέχεια, εισαγάγετε το βάρος και το ύψος σας στα αριστερά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το ποντίκι σας για να μετακινήσετε το δείκτη πάνω και κάτω στη γραμμή αύξησης/απώλειας βάρους. Μπορείτε να δείτε πώς θα μοιάζετε αν χάσετε ή κερδίσετε πέντε ή 10 κιλά κ.ο.κ. (Αυτό μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για όσους θέλουν να πάρουν βάρος.) Ο μετρητής ΔΜΣ του καντράν δείχνει επίσης εάν το κέρδος ή η απώλεια που επιλέξατε είναι εντός του εύρους του δείκτη μάζας σώματος υγείας (ΔΜΣ).
Έτσι κοίταξα τον εαυτό μου στο τρέχον βάρος μου και στο βάρος του στόχου μου-δείχνει μια σύγκριση δίπλα-δίπλα-και ήταν αρκετά προσεγμένο να γίνω μάρτυρας της μεταμόρφωσης. Στην πραγματικότητα, σκοπεύω να εκτυπώσω τη φωτογραφία και να τη διατηρήσω στο ψυγείο μου - θα μπορούσε να είναι ένας καλός τρόπος για να παρακινήσω τον εαυτό μου να τρώει πιο υγιεινά, το οποίο είναι το μεγαλύτερο μου εμπόδιο.
DIY ανανέωση απώλειας βάρους
Η τεχνολογία για να καταστήσει δυνατή την εικόνα είναι συναρπαστική. Ο ιστότοπος είναι μέρος του www.makeovr.com οικογένεια, μια σειρά εργαλείων που χρησιμοποιούν τεχνολογία για να σας βοηθήσουν να δείτε πώς θα μοιάζετε εάν αλλάζετε τα μαλλιά σας ή επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης.
Για να πω την αλήθεια, δεν ξέρω πώς λειτουργεί η τεχνολογία, αλλά συμβαίνει. Η εικόνα σίγουρα με βοήθησε να πάρω μια καλύτερη ιδέα για το τι πρέπει να έχω στο μυαλό μου όταν φαντάζομαι τον εαυτό μου πιο αδύνατο. Και αν αυτό λειτουργήσει, θα είναι υπέροχο.
Έχετε βαρέψει τον εαυτό σας;
Όπως ακριβώς και το άλλο Makeovr.com εργαλεία, το WeightMirror έχει πιάσει - χρησιμοποιείται τώρα σε σχεδόν 20 διαφορετικούς ιστότοπους και εφαρμογές για κινητά και έχει δημιουργηθεί σχεδόν 5 εκατομμύρια αλλαγές φωτογραφιών, σύμφωνα με τη Nikkie Gatto, διευθύντρια προηγμένων έργων για το ModiFace, το οποίο παρέχει δικτυακός τόπος.
Λέει ότι υπάρχουν πολλοί ιστότοποι εκεί έξω που προσφέρουν υπηρεσίες που θα σας βοηθήσουν να οραματιστείτε την απώλεια βάρους. Ορισμένοι απαιτούν από τους χρήστες να πληρώσουν για να επεξεργαστούν μια φωτογραφία για να αντικατοπτρίζουν πιθανή απώλεια βάρους. Λέει ότι η ModiFace ήθελε να κάνει τη διαδικασία δωρεάν και απλή. "Από όσο γνωρίζουμε, αυτό είναι προς το παρόν το μόνο τέτοιο εργαλείο στον κόσμο για να επιτελέσει αυτό το έργο ελεύθερα και πλήρως αυτόματα."
Περισσότερες συμβουλές για απώλεια βάρους και δίαιτα
Σήκω πάνω! Το κάθισμα μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας
Κόλπα για υπερσυμπίεση του μεταβολισμού σας
Χάνοντας βάρος με τις νέες Διατροφικές Οδηγίες
