Έρευνα για το αν το υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης μπορεί να αντισταθμίσει ευσαρκία είχε δώσει αντικρουόμενα αποτελέσματα στο παρελθόν, αλλά τώρα μια τεράστια σουηδική μελέτη φαίνεται να δίνει μια οριστική απάντηση.
Περισσότερο: 5 Πρόσθετα τροφίμων που συνδέονται επιστημονικά με την παχυσαρκία
Η ομάδα του Πανεπιστημίου Umea παρακολούθησε 1,3 εκατομμύρια άνδρες για 30 χρόνια πριν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το υγιές βάρος είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας μακροπρόθεσμα υγεία. Η έρευνα έδειξε ότι τα παχύσαρκα άτομα που ασκούνταν τακτικά είναι πιο πιθανό να πεθάνουν πριν από αδύνατους ανθρώπους που δεν ασκήθηκαν ποτέ.
Οι ερευνητές είπαν ότι τα ευρήματα, τα οποία δημοσιεύθηκαν στο International Journal of Epidemiology, διέψευσε τον μύθο ότι το να είσαι σε φόρμα φτιάχτηκε για να είσαι παχύσαρκος.
«Τα άτομα με φυσιολογικό βάρος δεν είχαν 30 % χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία από ό, τι τα παχύσαρκα άτομα», δήλωσε ο καθηγητής Peter Nordstrom. «Αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι ο χαμηλός ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος) νωρίς στη ζωή είναι πιο σημαντικός από την υψηλή φυσική κατάσταση, όσον αφορά τη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου».
Περισσότερο: Νέα μελέτη δείχνει ότι δεν μπορείτε να είστε παχύσαρκοι και υγιείς
Συνολικά οι άνδρες στο υψηλότερο πέμπτο της αερόβιας φυσικής κατάστασης είχαν 48 % χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία σε σύγκριση με εκείνους του χαμηλότερου πέμπτου. Αυτοί οι άνδρες είχαν 80 % μικρότερη πιθανότητα θανάτου που σχετίζεται με κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών, 59 % μικρότερη πιθανότητα αυτοκτονίας και 45 % μείωση θανάτων από καρδιακές παθήσεις.
Αλλά όταν αυτοί οι άντρες ήταν παχύσαρκοι κανονικοί άσκηση δεν ήταν πλεονέκτημα γι 'αυτούς και ήταν ακόμα πολύ πιο πιθανό να πεθάνουν νωρίς, σε σύγκριση με τους αδύνατους άνδρες.
Η καθηγήτρια Sally Davies, επικεφαλής ιατρικής της Αγγλίας, είπε νωρίτερα αυτό το μήνα ότι Η παχυσαρκία είναι η «μεγαλύτερη απειλή» για την υγεία των μελλοντικών γενεών και αποτελεί τόσο απειλή για τη χώρα που θα πρέπει να χαρακτηριστεί ως «εθνικός κίνδυνος», όπως η τρομοκρατία. Περίπου τα δύο τρίτα των Βρετανών είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα και σχεδόν α το τρίτο των παιδιών 2-15 ετών είναι παχύσαρκα.
Της κυβέρνησης στρατηγική παιδικής παχυσαρκίας, η οποία έχει καθυστερήσει έως τον Ιανουάριο του 2016, αναμένεται να επικεντρωθεί στη αναδιατύπωση προϊόντων και στην απαγόρευση διαφήμισης και περιορισμούς στην προώθηση ορισμένων ανθυγιεινών τροφίμων.
Η Αγγλία Δημόσιας Υγείας υποστήριξε Το κάλεσμα του Τζέιμι Όλιβερ για «φόρο ζάχαρης» έως και 20 τοις εκατό για μείωση της κατανάλωσης ζαχαρούχων ποτών στο Ηνωμένο Βασίλειο
Εν τω μεταξύ είναι αρκετά απλό. Δώστε ένα καλό παράδειγμα στα παιδιά σας - και βελτιώστε τις πιθανότητές σας να ζήσετε μια μακρά, υγιή ζωή - τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή και ασκώντας τακτικά. Δυσκολότερο για κάποιους από άλλους, δεδομένο, αλλά δεν είναι επιστήμη πυραύλων.
Περισσότερο: Ο «φόρος ζάχαρης» θα μπορούσε να συγκεντρώσει χρήματα για τη θεραπεία της παχυσαρκίας, λέει ο υπουργός Υγείας
