Madison Holleran φάνηκε να τα έχει όλα μαζί. Αν την περιηγηθήκατε Ίνσταγκραμ θα είδατε έναν ευτυχισμένο, αθλητικό, όμορφο και δημοφιλή φοιτητή. Δεν θα είχατε υποψιαστεί ότι αγωνιζόταν πάρα πολύ. Τον Ιανουάριο του περασμένου έτους, πήδηξε από το ένατο επίπεδο ενός γκαράζ στάθμευσης. Η ιστορία του Madison τελείωσε τραγικά, αλλά δεν είναι τόσο διαφορετική από πολλούς από εμάς που μοιραζόμαστε τα καλύτερα κομμάτια της ζωής μας στα κοινωνικά μέσα χωρίς ποτέ να αποκαλύψουμε τι πραγματικά συμβαίνει στη ζωή μας.
Στη συνεχή προσπάθειά μας να απεικονίσουμε τις καλύτερες εκδοχές του εαυτού μας, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν επιτείνει μόνο την επιθυμία να δημιουργήσουμε αυτές τις όψεις της ζωής μας, ακόμα κι αν δεν το κάνουμε εσκεμμένα.
Η παραπάνω φωτογραφία τραβήχτηκε την ημέρα της κηδείας της γιαγιάς μου κατά τη διάρκεια της δεξίωσης στο σπίτι της. Αυτό που φάνηκε να είναι μια διασκεδαστική περίοδος με κρασί και μωρά ήταν πραγματικά μια από τις πιο δύσκολες μέρες της ζωής μου. Θυμάμαι ότι περπατούσα στο μπακάλικο την επόμενη μέρα που πέθανε, μέσα σε μια ομίχλη. Wasμουν ψυχικά και σωματικά εξαντλημένος, μόλις είδα τη γιαγιά μου, την έμπνευσή μου, το ροκ μου, να παίρνει την τελευταία της πνοή λιγότερο από 24 ώρες νωρίτερα. Καθώς περνούσα από τους ανθρώπους, νιώθοντας τελείως σπασμένος, δεν μπορούσα παρά να σκεφτώ με πόσους ανθρώπους διασταυρώνομαι σε καθημερινή βάση που αντιμετωπίζουν κάποιον εσωτερικό αγώνα για τον οποίο δεν γνωρίζω τίποτα.
Η ιστορία του Madison είναι σπαρακτική, αλλά δεν είναι ανωμαλία. Το στίγμα πίσω ψυχική υγεία και η συνεχής πίεση να συμβαδίζει με τον Τζόουνς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να έχει επιζήμιες συνέπειες. Ακόμα κι αν αυτό που δημοσιεύουμε δεν καλύπτει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι δεν δίνει ούτε μια πλήρη εικόνα της πραγματικότητας. Όσο περισσότερο διαχωρίζουμε τα κοινωνικά μέσα από την πραγματικότητα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να αναγνωρίσουμε τα σημάδια που μας λένε ότι κάτι μπορεί να μην είναι σωστό με ένα άτομο που παλεύει από μια κατάσταση ψυχικής υγείας.
Περισσότερο:Ο θάνατος του εφήβου δίνει μια ματιά που ανοίγει τα μάτια στα κοινωνικά μέσα
Το ESPN έγραψε την ιστορία του Madison και ζήτησε από τους ανθρώπους να μοιραστούν την πραγματικότητα πίσω από μερικές από τις αναρτήσεις τους χρησιμοποιώντας το hashtag #ΖωήΑφιλτράριστη. Ζήτησα από τα μέλη της ομάδας SheKnows να μοιραστούν τις μη φιλτραρισμένες στιγμές τους σε μια προσπάθεια να βοηθήσουν να σταματήσει το στίγμα του παραδεχόμενος ότι δεν είναι όλα εντάξει, συνεχώς, και να αποδείξει ότι δεν είναι όλα όσα βλέπετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται.
Δύσκολη σεζόν
Αυτό δημοσιεύτηκε δύο ημέρες μετά από μια αναπάντεχη επέμβαση. Wasμουν τόσο αγχωμένη, άθλια, με απίστευτο πόνο και εξακολουθούσα να αισθάνομαι τις επιδράσεις του αναισθητικού. Τι έκανα στο Instagram; Maybeσως να ήμουν ευτυχισμένη εκείνη τη στιγμή; Ο καλύτερός μου φίλος πέταξε από την Αλαμπάμα στο Φοίνιξ για να με φροντίσει γιατί δεν είχα κανέναν εδώ. Προσπαθούσε να με φτιάξει το κέφι, οπότε με πήρε να ψωνίσω ένα δέντρο και μάλιστα το έστησε. Μόλις κατέληξα να παίρνω δύο στολίδια και δεν γιόρτασα καν τα Χριστούγεννα. Το κοιμήθηκα. - Nan, International Editor
Όχι και τόσο τέλειες διακοπές
Αυτό δημοσιεύτηκε στον τοίχο του Instagram και του Facebook με μια λέξη: "Τέλειο". Και ενώ τα παιδιά μου είχαν ένα πολύ ωραία, ήμουν στην ακτή νιώθοντας σαν θάνατος και εισήχθη στο νοσοκομείο για πνευμονία δύο ημέρες αργότερα. - Julie, Associate Editor, Parenting, Home & Living
Ανάλυση διακοπών
Αυτό έγινε σε ένα συγκεκριμένο ταξίδι στη Νέα Υόρκη, που για οποιονδήποτε μυστηριώδη λόγο με έστειλε σε μια σοβαρή κρίση τέταρτης ζωής. Ταξίδευα μόνος μου και ένα βράδυ όταν προσπαθούσα να ανοίξω ένα μπουκάλι κρασί στο διαμέρισμά μου ενοικίαση, συνειδητοποίησα ότι δεν είχα ανοιχτήρι και προσπαθούσα τα πάντα για να το ανοίξω με ένα μαχαίρι και άλλα κόλπα. Η απογοήτευση πυροδότησε όλο το άλλο άγχος μου να φουσκώσει-χάλασα και βασικά πέρασα τις επόμενες 48 ώρες εκ νέου αξιολογώντας εντελώς τη ζωή μου. - Catherine, Senior Editor, Beauty, Love and Health
Δύσκολα γενέθλια
Το δημοσίευσα το πρωί των γενεθλίων μου. Όχι μόνο ήταν τα γενέθλιά μου, ήταν και η πέμπτη χρονιά της γάτας μου, του Πάνκι, που πέθανε ξαφνικά στη μέση της νύχτας. (Ναι, η γάτα μου πέθανε απροσδόκητα στα γενέθλιά μου.) Η γάτα που υιοθετήσαμε μετά το θάνατο του Πάνκι ήταν τώρα πίσω στον κτηνίατρο όπου τον υιοθετήσαμε. Ο Τζακ είχε έναν σπάνιο καρκίνο στο κανάλι του αυτιού του και είχε προγραμματιστεί, στα γενέθλιά μου, να αφαιρέσουν ολόκληρο το κανάλι του αυτιού του, αφήνοντάς τον κουφό στο ένα αυτί. Αφού έριξα τον Τζακ, περπάτησα άσκοπα στην πόλη με βαριά καρδιά. Πολλά ήταν στο μυαλό μου. Wasμουν μόνος, ο σύζυγός μου ήταν μακριά για δουλειές και δεν ήξερα αν η γάτα μου θα ήταν εντάξει. Πέρασα από το Tiffany’s και έβγαλα μια εξωτερική φωτογραφία σε όλο το λαμπερό της μεγαλείο. Όλα θα είναι εντάξει, αν το λέει το Instagram μου. Σωστά? - Tiffany, Photo Editor
Περισσότερα στην ιστορία
Λεζάντα έγραψα ως εξής: «Η Αριζόνα επιστρέφει στο σπίτι». Γύριζα σπίτι από μια πώληση γκαράζ στο σπίτι της μητέρας μου. Μόλις είχε πεθάνει και η θεία μου και εγώ προσπαθούσαμε να πουλήσουμε όσα περισσότερα πράγματα στο σπίτι της το Σαββατοκύριακο μπορούσαμε. Η αίσθηση του σπιτιού μου είχε καταστραφεί εντελώς. Αλλά δεν το είπα αυτό. - Colleen, Pets and Sponsored Content Editor
Δύσκολη στιγμή στη ζωή
Έβγαλα αυτή τη φωτογραφία στο μεσημεριανό μου διάλειμμα πριν από αρκετά χρόνια. Δούλευα σε μια δουλειά που μισούσα και είχα μόλις τελειώσει μια εξαετή σχέση με την αγαπημένη μου του λυκείου. Η μόνη μου απόδραση ήταν το σύντομο διάλειμμα μεσημεριανού 60 λεπτών που πέρασα στο πάρκο. Η αλήθεια είναι ότι μου πήρε περισσότερους από τρεις μήνες για να περάσω από αυτό το βιβλίο, γιατί το μόνο που ήθελα πραγματικά ήταν να ξαπλώσω στο γρασίδι και να κλείσω τα μάτια μου. - Natalie, επικεφαλής συντάκτης, Experts Among Us
Περισσότερα για την ψυχική υγεία
Ο συμμαθητής του γιου μου αυτοκτόνησε και έτσι το χειριστήκαμε
Η μόλυνση αυτοκτονίας μπορεί να επηρεάζει τον έφηβο χωρίς καν να το καταλάβετε
5 πράγματα που δεν πρέπει να πείτε σε άτομα με διπολική διαταραχή
