Πριν από μερικές εβδομάδες με πήραν τηλέφωνο Acacia TV
ρωτώντας αν θα με ενδιέφερε να οργανώσω τη συλλογή βίντεο προπόνησής τους. Έχουν πάνω από 100 ώρες προπονήσεων που μεταδίδουν κατά παραγγελία και χρειάζονταν κάποιον να τις βαθμολογήσει, να τις επεξεργαστεί και να τις χωρίσει σε βολικές λίστες αναπαραγωγής.
Αυτή είναι η δουλειά που εκπαιδεύω για όλη μου τη ζωή, νομίζω.
Τα διαπιστευτήριά μου: Έχω γυμναστεί τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα από τότε που ήμουν 12 ετών. Στην καριέρα μου, έχω γράψει 15 βιβλία για τη φυσική κατάσταση και την υγεία — μεταξύ των οποίων Ψωμάκια από ατσάλι και Γυμναστήριο για ανδρείκελα — και διαχειρίζεται γυμναστήρια σε όλο τον κόσμο. Έχω πιστοποιήσεις, μεταπτυχιακό και έχω υπηρετήσει στο διοικητικό συμβούλιο του Αμερικανικού Συμβουλίου για την Άσκηση. Όπως είπα, γεννημένος για αυτό.
Έτσι, όταν μου ανέθεσαν να οργανώνω τίτλους για να δω τι είναι, αποφάσισα αμέσως να το κάνω μια φυσική πρόκληση. Θα έκανα κάθε βίντεο, ακόμα και για εγκύους. Γυμνάζομαι συνήθως περίπου 100 λεπτά την ημέρα ούτως ή άλλως - περίπου την ίδια ποσότητα άσκησης που θα έπρεπε να κάνω για να ολοκληρώσω αυτήν την εργασία μέχρι την προθεσμία του Αυγούστου που μου έθεσαν.
Μία επιφύλαξη.
Ξέρεις αυτό το άτομο που συναντάς σε ένα πάρτι και αφού του μιλήσεις για 10 λεπτά, αποφασίζεις ότι είναι η τρελή σου; Έτσι είναι με γιόγκα και εγώ. Ποτέ δεν τα έχουμε συνεννοηθεί και, ενώ δεν μιλάμε για σκουπίδια, αποφεύγουμε ο ένας τον άλλον σαν προσβολή από κοριούς.
Η γιόγκα φαίνεται να απολαμβάνει να τονίζει τις αδυναμίες μου. Ως τυπικός δρομέας, η τελευταία φορά που έκανα διατάσεις δεν ήταν ποτέ. Ακόμη και οι πιο βασικές στάσεις της γιόγκα κάνουν τις αρθρώσεις μου να συμπεριφέρονται σαν να είναι βιδωμένες στη θέση τους. Το να στρίβω τη σπονδυλική μου στήλη ή να πιέζω τις φτέρνες μου στο πάτωμα δεν είναι επιλογές. Χαίρομαι που το κάνω μόνος μου στην ιδιωτικότητα της δικής μου κρεβατοκάμαρας και όχι σε ένα στούντιο γεμάτο εύπλαστους σνομπ της γιόγκα.
Αυτή η τεταμένη σχέση είναι ο λόγος που αποφάσισα να ξεκινήσω τις 100 ώρες μου με τη Yoga for Beginners. Ήρθα να κάνω ειρήνη. Αφήστε τη χρυσή μπάλα του φωτός να ξεπλύνει τη χαρούμενη καρδιά μου ή οτιδήποτε άλλο. Η προπόνηση διευθύνεται από μια γυναίκα με το πιο γιόγκι όνομα ποτέ: Shiva Rea. Πιστεύω ότι με ένα ψευδώνυμο όπως ότι η προπόνησή της πρέπει να είναι ήπια και συγχωρητική.
Δεν. Αυτή η 25λεπτη προπόνηση μου χτυπάει τον πισινό. Στο πέντε λεπτό, οι μύες του Downward Dog μου πονάνε. Το πίσω μέρος των χεριών μου ουρλιάζει τρεις φορές κάθε φορά που κάνουμε ένα στενό push-up Chaturanga — μία για κάθε κεφαλή των τρικεφάλων μου μυών. Έπειτα, το βίντεό μου αποθηκεύεται για λίγο κατά τη διάρκεια του Boat Pose, έτσι αφήνω τους μηρούς μου από το χαλάκι για μια ώρα.
Αλλά το ξεπερνάω και αποφασίζω να προχωρήσω σε προπόνηση κοιλιακών. Αφού έσκασε ένα παιδί — ΟΚ, έτσι ήταν πριν από εννέα χρόνια! — Ο πυρήνας είναι σίγουρα μια από τις ζώνες προβλημάτων μου. Και ποιο είναι το πρώτο πρόγραμμα στη λίστα αναπαραγωγής 5-Day Ab Express; Περισσότερη γιόγκα! Περισσότερο Shiva!
Κάποια στιγμή, βρίσκομαι ανάσκελα να χτυπά τα χέρια και τα πόδια μου σαν υδρόβιος που προσπαθεί να διορθωθεί, με τους κοιλιακούς να καίγονται από προσπάθεια. Στην πραγματικότητα, αρχίζω να συνειδητοποιώ ότι κάθε κίνηση στη γιόγκα που μοιάζει με έντομο που φουσκώνει με κάνει να νιώθω λίγο ανόητη, αλλά και να διαλύει τις μυϊκές μου ίνες σε μικροσκοπικό επίπεδο.
Μέχρι να τελειώσω με αυτές τις δύο προπονήσεις, είμαι εντελώς ταπεινωμένος. Για μένα η γιόγκα φαινόταν πάντα σαν ένα μοντέρνο χάσιμο χρόνου. Το έχω δει ως ένα χόμπι για ανθρώπους που αποστρέφονται τον ιδρώτα, που τους αρέσει να κουνούν τα μέρη του σώματός τους για τρία τέταρτα της ώρας απλώς για να πουν ότι έχουν κάνει κάτι. Ίσως πρέπει να παραδεχτώ ότι δεν έχω δώσει αρκετά εύσημα στη γιόγκα για την τρομερή προπόνηση που είναι. Σεβασμός.
Ας ελπίσουμε ότι μέχρι το τέλος αυτής της πρόκλησης, θα μπορέσω να αφήσω παλιές μνησικακίες και ίσως να πιάσω τα δάχτυλα των ποδιών μου με ένα ίσιο πόδι. Θα δούμε.
