«Εντάξει, εγώ, άκου. Σκάσε και κάτσε! Σε χόρτασα ».
Όλοι ασχολούμαστε με αυτό κατά καιρούς, αλλά υπάρχουν μέρες που το εγώ βρίσκεται σε σπάνια μορφή. Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάθισες με το εγώ σου ή το χρειάστηκες; Μερικές φορές φοβόμαστε τόσο τη δύναμη και τις δυνατότητες του εγώ που αφήνουμε απλώς να συνεχίσουν τις ανοησίες. Τώρα είναι η ώρα και σήμερα είναι η μέρα.
Περισσότερο: Πώς να τιθασεύσετε τις αρνητικές σας σκέψεις
Έχετε αναρωτηθεί ποιες είναι οι ανάγκες του εγώ σας; Τι επιθυμεί και γιατί; Μην με παρεξηγείτε, δεν προτείνω να δώσετε στο εγώ σας την πλήρη καουμπόικη μπότα, αλλά αυτό που λέω απλά είναι να του πείτε να πάρει πίσω θέση. Πάντα ήμουν περίεργος για το εγώ και πώς λειτουργεί. Τι τροφοδοτεί αυτή τη δημιουργική και μοναδική προσωπικότητα;
Χρειάστηκαν πολλά χρόνια για να καταλάβω πραγματικά τη διαφορά μεταξύ του εγώ μου και της καρδιάς μου. Ταν ένα μακρύ ταξίδι προσπαθώντας να βρούμε την ισορροπία μεταξύ των δύο. Πόσοι από εμάς μπορούν να συσχετιστούν με αυτό; Θυμάμαι μια φορά, πολλά φεγγάρια πριν, υποκρινόμουν για όλους ότι η ζωή μου ήταν φοβερή. Τώρα, όταν λέω σε όλους μιλάω για οικογένεια, φίλους, σκύλο, γάτα και ψάρια. Δηλαδή, έλα, τα ψάρια στη δεξαμενή ψαριών;
Περισσότερο: Πώς να χρησιμοποιήσετε την έμπνευση και τη δέσμευση για να κάνετε περισσότερα
Θα προσποιούμουν ότι είχα τα πάντα υπό έλεγχο όταν σαφώς δεν ήταν έτσι, απλά επειδή δεν ήθελα να κριθώ ή να γελάσω σχετικά με την αποτυχία. Ο εγωισμός μου μπήκε και είπε: «Γεια, κοιτάξτε με όλοι! Είμαι καταπληκτικός!" Εν τω μεταξύ, αγχώθηκα εντελώς κάτω από όλα αυτά. Για να πω την αλήθεια, νομίζω ότι όλοι μπόρεσαν να δουν κατευθείαν από μέσα μου, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών και της μύγας στον τοίχο - αλλά στο τέλος της ημέρας, αυτό πραγματικά εξαρτάται από εσάς που το βλέπετε μόνοι σας.
Το εγώ μας φαίνεται να είναι παρορμητικό μερικές φορές και δεν σκέφτεται τα πράγματα απλά, επειδή ο Νο 1 στόχος του είναι να βρίσκεται στο επίκεντρο. Το εγώ δεν έχει όρια - θα δείχνει το πίσω μέρος του κάθε στιγμή.
Εδώ είναι το πράγμα, το εγώ σας δεν θα είναι σε θέση να διατηρήσει μια υγιή σχέση με κανέναν απλώς και μόνο επειδή δεν καταλαβαίνει τις λέξεις «ταπεινός» και «ισορροπία». Πρόκειται για διαπραγμάτευση: Εάν ενημερώσετε το εγώ σας, "Μπορείτε να βγείτε και να παίξετε μόνο όταν σας χρειάζεται" και να το δηλώσετε στη σύμβαση, τότε ίσως μπορείτε να εργαστείτε μαζί. Έχω μάθει αυτό το μάθημα με τον δύσκολο τρόπο πολλές φορές. Δεν συνειδητοποίησα ότι ήταν το εγώ μου μέχρι τότε.
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το πώς μπορεί να σας βοηθήσει το εγώ σας:
- Στη σκηνή, ομιλία: Εάν είστε εσωστρεφής και δεν μπορείτε να κρατήσετε τον εαυτό σας, πιστεύω ότι το προσποιητό εγώ θα ήταν χρήσιμο.
- Εμφανίζεστε σε μια εκδήλωση, δεν είστε σίγουροι ότι θα ταιριάζετε: Το εγώ θα σας βοηθήσει να φαίνεστε σίγουροι, ψύχραιμοι και ήρεμοι.
- Καρφώστε τη συνέντευξη εργασίας που θέλετε πραγματικά: Συνομιλήστε με το εγώ για να παρουσιάσετε τις δυνάμεις και τα χαρακτηριστικά σας. Είμαι σίγουρος ότι θα προσληφθείτε.
Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα που οι άλλοι μοιράστηκαν ευγενικά μαζί μου. Θα ήθελα πολύ να σας ακούσω για το εγώ σας και πώς μπορείτε να τα ισορροπήσετε όλα.
Περισσότερο: 3 Χρήσιμες συμβουλές για να κάνετε τους στόχους σας πιο εφικτούς
Denita Austin - Συγγραφέας, επιχειρηματίας, προπονητής γιόγκα
