Σε μια πρόσφατη ανάρτηση γραμμένο από τη Rozanne Leigh, έκανε δημοσκόπηση στους άνδρες για να μάθει ποια πιστεύουν ότι είναι η τέλεια «φυσική ομορφιά» και συζήτησε πώς οι γυναίκες τις περισσότερες φορές αισθάνονται την ανάγκη να είναι όμορφες με βάση την επιθυμία τους να αγαπηθούν και θαυμασμένος.
Leigh ξεκίνησε να ρωτάει τους άνδρες τι θεωρούν σωματικά όμορφο και τους έκανε ερωτήσεις σχετικά με τις γυναικείες φιγούρες, τα χαρακτηριστικά του σώματος και του προσώπου και το βάρος. Σοκαριστικά, οι περισσότεροι άνδρες είπαν ότι δεν είχαν προτίμηση. Δύσκολο να το πιστέψουμε, αλλά σύμφωνα με αυτήν την έρευνα, είναι αλήθεια. Το μεγάλο πράγμα που εμφανίστηκε ξανά και ξανά ήταν ότι οι άντρες ήθελαν κάποιον που αγκάλιαζε τη δική του μοναδική ομορφιά και αγαπούσε τον εαυτό του. Ακούγεται αρκετά εύκολο, αλλά είναι;
Ως γυναίκες, παίρνουμε τόσα πολλά μικτά μηνύματα κάθε μέρα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, από την οικογένεια, από τους φίλους - διάολο, από παντού. Είναι σαν ένας τοίχος θορύβου που απλά δεν μπορούμε να αγνοήσουμε. Μερικές φορές είναι δύσκολο να απενεργοποιήσετε την αρνητική αυτο-συζήτηση που σας έχουν επιβάλει οι άλλοι και να επικεντρωθείτε στο πιο σημαντικό πρόσωπο της εικόνας-εσείς!
Περισσότερο:4 Εύκολοι τρόποι για την προώθηση της εσωτερικής ευημερίας
Αν ο Leigh ισχυρίζεται ότι οι άντρες αναζητούν απλώς μια γυναίκα που αγκαλιάζει και αγαπά τη δική της μοναδική ομορφιά, τότε ίσως ήρθε η ώρα να «αποκλείσουμε τους haters» και το εσωτερικό μίσος (να το πω έτσι). Έτσι, όταν ξυπνάτε το πρωί και κοιτάτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, εφαρμόστε την καλοσύνη στον εαυτό σας. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να βάζεις το αγαπημένο σου κραγιόν, να βγάζεις μια selfie από την υπέροχη μέρα των μαλλιών σου ή να στέλνεις εσωτερικά στον εαυτό σου το μήνυμα: «Είμαι άγριος, άψογη και όμορφη. » Or γράψτε μερικές από τις πιο κοινές αρνητικές σκέψεις που είχατε για τον εαυτό σας και, στη συνέχεια, γράψτε επιβεβαιώσεις για να τις αντιμετωπίσετε σκέψεις. Είναι αλήθεια, όλοι έχουμε καλές και κακές μέρες σώματος και μερικές φορές η εφαρμογή αυτής της καλοσύνης στον εαυτό μας μπορεί να είναι πιο δύσκολη από ό, τι άλλες μέρες. Αλλά μάντεψε τι? Είναι απόλυτα φυσιολογικό.
Περισσότερο: Μυστικά για να έχεις θετικά εικόνα σώματος
Το μεγαλύτερο πράγμα που πρέπει να αφαιρέσετε από όλα αυτά είναι το εξής: Είστε όμορφοι και είστε σίγουροι. Ανεξάρτητα από το χρώμα των μαλλιών σας, το μέγεθος της μέσης σας ή το δέρμα σας, είστε ένα μοναδικό άτομο και αυτό είναι που σας κάνει όμορφο. Μόλις εγκαταλείψετε τις ανασφάλειες για τον εαυτό σας και αγκαλιάσετε την ομορφιά σας σε ολόκληρη τη μορφή της, τότε θα παρατηρήσετε την πραγματική σας δύναμη. Η δύναμη να επαναπροσδιορίσετε τα αρνητικά πρότυπα σκέψης και η δύναμη να δημιουργήσετε ένα πιο ευγενικό, πιο ήπιο περιβάλλον για τον εαυτό σας.
Με τα λόγια του RuPaul, "Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, πώς στο διάολο θα αγαπήσεις κάποιον άλλο;" Δεν σταμάτησα ποτέ να σκέφτομαι το συμβουλή που η Μαμά Ρου έδωσε στην εκπομπή της, RuPaul’s Drag Race, αλλά είναι ίσως από τις πιο ειλικρινείς και σοφές συμβουλές που μπορεί να δώσει κάποιος αλλο.
Περισσότερα για την εικόνα του σώματος
Η εμμονή ενός χορευτή: Πώς οι μύθοι για την εικόνα του σώματος την σκότωσαν σχεδόν
Μια γυναίκα μιλάει για τους μεγάλους, όμορφους μηρούς
Μια σειρά μαγιό που δείχνει ότι οι γυναίκες δεν έχουν μόνο ένα σχήμα είναι επιτέλους εδώ
