Όταν ένας άντρας προσπαθεί να σας πλησιάσει στο μπαρ, μετατρέπεται σε ένα πραγματικά άβολο παιχνίδι Pac-Man; Το να γνωρίζετε ότι έχετε ραντεβού εκείνη την ημέρα σας κάνει εντελώς άθλιο; Μήπως ο διάδρομος του μωρού του παντοπωλείου σας κάνει να γκρινιάζετε; Και εγώ. Ας φτιάξουμε μπλουζάκια.
Ανέκαθεν είχα υποδείξεις για θέματα δέσμευσης: Κάνοντας σχέδια με κάποιον και θέλοντας να ξεφλουδίσω την τελευταία στιγμή, ξεκινώντας το κάθε φορά οι λέξεις «συνάντηση» ή «ραντεβού» κυλούσαν τριγύρω, καταλήγοντας σε ζαλάδα όταν έπρεπε να κάνω ένα τηλεφώνημα σε μια συγκεκριμένη ώρα - και προθεσμίες; Oy στο vey. Βασικά, περιμένετε οτιδήποτε από μένα και θα μετατρεπόμουν σε ένα καυτό χάος.
Υπήρχαν μόνο υποδείξεις και δεν τους άφησα να με κρατήσουν. Αντιμετώπισα τον πανικό, τον ιδρώτα από το άγχος και την απελπισία, κάνοντας ό, τι καλύτερο μπορούσα για να περιηγηθώ στο σύστημα παραμένοντας ενιαίο. Όσο είχα ένα μπουκάλι Pepto στην τσάντα μου, ήμουν καλά να πάω. Δεν έγινα ένας ολοκληρωμένος Chandler Bing μέχρι να τελειώσει η τελευταία μου σχέση-τώρα, βρίσκομαι να λαχανιάζω αέρα κάθε φορά που η FedEx θέλει να μάθει την καλύτερη στιγμή για να παραδώσει ένα πακέτο.
"Ο όρος" φοβική δέσμευση "πηγάζει από κλειστοφοβία, καθώς ορισμένοι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται εγκλωβισμένοι και εγκλωβισμένοι όταν είναι σε σχέση", λέει ειδικός σχέσεων Νικόλ ΜακΚάνς. «Νιώθουν ότι μόλις δεσμευτούν έχουν χάσει την ελευθερία τους και νιώθουν κολλημένοι». Στην περίπτωσή μου, έτσι ακριβώς κατέληξα να νιώθω ουρά της τελευταίας μου σχέσης: Κολλημένος, μπερδεμένος, αβέβαιος και πέρασα μια δύσκολη μεταβατική περίοδο αφού το ονομάσαμε επίσημα πάτσι. Μη θέλοντας ποτέ να ξαναζήσω έτσι, βρίσκομαι να καλέσω το παράλογο τμήμα για έλεγχο τιμών.
"Εάν έχετε φοβία, είναι επειδή αντιμετωπίζετε μια εσωτερική σύγκρουση", λέει ειδικός σχέσεων Απρίλιος Μασίνι. «Έχετε ανάμεικτα συναισθήματα για κάτι. Για παράδειγμα, αν ο διάδρομος του μανάβου σας κάνει να ξεσπάσετε σε κυψέλες, είναι επειδή μέρος σας πιστεύει ότι πρέπει να θέλεις ένα μωρό ή ένα μέρος σου θέλει ενώ το άλλο μέρος είναι πετρωμένο, θα είσαι τρομερός μητρική εταιρεία. Αν ήταν απλώς μια περίπτωση που μισούσατε τα παιδιά, τα συναισθήματά σας δεν θα έρχονταν σε αντίθεση και δεν θα υπεραερίζατε-απλά θα χτυπούσατε-μιλούσατε στο διάδρομο των πάνων ».
Η εσωτερική μου σύγκρουση ήταν πάντα η αίσθηση της ατομικότητας: Αυτό που επηρεάζομαι να θέλω έναντι αυτού που πραγματικά θέλω ήταν πάντα σε αντίθετα άκρα του φάσματος - και ενώ Είμαι εντάξει με αυτό, οι περισσότεροι άνθρωποι με τους οποίους έχω αλληλεπιδρά όλα αυτά τα χρόνια τείνουν να μην είναι (ή παζαρεύουν μαζί μου για τις αποφάσεις μου, όπως θα έπρεπε να τις αμφιβάλλω, κάτι που με κάνει να αμφιβάλλω τους). Παλεύω να μοιραστώ ποιος είμαι τόσο ανοιχτά όσο θα ήθελα γιατί θεωρώ ότι η σύγκρουση είναι αέναη εξαντλητικό - ειδικά αφού αυτό ήταν ο κύριος λόγος που η τελευταία μου σχέση έπεσε και κάηκε.
Ποιος είναι λοιπόν ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης όλων αυτών των αποσκευών;
1. Ξεκινήστε μικρά
"Ο καλύτερος τρόπος για να ανακάμψετε από τη φοβία της δέσμευσης είναι να ξεκινήσετε με μικρές (μη μόνιμες) αποφάσεις και να προχωρήσετε", λέει ο ειδικός σχέσεων Kimberly Moffit. «Συνειδητοποιήστε ότι οι εμπειρίες της ζωής σας δίνουν πολύτιμα μαθήματα που δεν παίρνετε όταν αποφεύγετε πράγματα. Η ζωή προορίζεται να ζήσει! »
2. Πήγαινε με το έντερό σου
Σταματήστε να υποθέτετε τον εαυτό σας όταν το κάνετε κάνω αποφασίστε να δεσμευτείτε σε κάτι - όπως ο καθορισμός ώρας για αυτό το δέμα FedEx. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας για να κάνετε τη σωστή επιλογή.
3. Γνωρίστε ότι είναι εντάξει να αλλάξετε γνώμη αργότερα
Επειδή λέτε ναι σε κάτι τώρα, δεν σημαίνει ότι είστε υποχρεωμένοι σε αυτό για πάντα. Είστε αναμφισβήτητα στη θέση του οδηγού. Εάν ο μόνος τρόπος για να δεσμευτείτε να κάνετε σχέδια που συμβαίνουν (λαχανιάστε!) Δύο εβδομάδες από τώρα είναι να σχεδιάσετε έναν χάρτη κάθε πιθανή διαδρομή διαφυγής, τότε κάντε το - απλά βγείτε από την πόρτα και μπείτε στη χώρα ζωή.
Περισσότερες συμβουλές για γνωριμίες
Φοβάστε τη δέσμευση;
Φόβος δέσμευσης: Πώς να ξεπεράσετε τους φόβους σας για το γάμο
Δεν πιστεύω στις αδελφές ψυχές, ούτε και εσείς
