Είτε λατρεύετε τους New England Patriots είτε έρχονται οι Seattle Seahawks Super Bowl Την Κυριακή (ή απλώς παρακολουθώντας τις διαφημίσεις και την εμφάνιση της Katy Perry στο ημίχρονο), τίποτα δεν κάνει μια μέρα παιχνιδιού σαν υπέροχο φαγητό και ποτά για να απολαύσετε καθώς παρακολουθείτε. Αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς για να χάσετε βάρος ή να τρώτε πιο υγιεινά. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για ένα νόστιμο και χωρίς ενοχές σούπερ Σούπερ Μπολ.
τ
Bakημένα φτερά Buffalo
t Τα φτερά του Buffalo είναι κλασικά, αλλά δεν χρειάζεται να τηγανιστούν και να στάζουν σε σάλτσα μπλε τυριού. Δοκιμάστε να τα ψήσετε για όλη τη γεύση και πολύ λιγότερο λίπος. Απλώς μαρινάρετε τα φτερά πρώτα σε συνδυασμό ζεστής σάλτσας, ξύδι και λιωμένο βούτυρο, στη συνέχεια τα ψήνετε στο φούρνο στους 425 βαθμούς F για 45 λεπτά. Οι επισκέπτες χορτοφάγοι και χορτοφάγοι μπορούν επίσης να απολαύσουν φτερά:
Ο Gardein φτιάχνει φτερά μπάρμπεκιου χωρίς κρέας ότι η γεύση είναι ακριβώς όπως το πραγματικό.Ντιπ αγκινάρας σπανάκι
t Περάστε το queso και σερβίρετε αντί για αγκινάρα σπανάκι. Τα τσιπς και το ντιπ είναι παραδοσιακό φαγητό, αλλά τα τσιπς τορτίγιας βουτηγμένα σε τυρί μπορούν να εκτροχιάσουν εντελώς τη διατροφή σας. Με το σπανάκι και την αγκινάρα, εξακολουθείτε να παίρνετε αυτή την τυριά, αλλά παίρνετε λαχανικά σε κάθε μπουκιά, επίσης. Συνδυάστε το ντιπ με τσιπς πίτας φούρνου πολλαπλών κόκκων για όλο το κράξιμο χωρίς γράσο. Άλλες υγιεινές βουτιές για δοκιμή περιλαμβάνουν γκουακαμόλε ή χούμους.
Πίτσα κρούστας κουνουπιδιού
t Χτυπάμε πίτσες με κρούστα κουνουπιδιού. Γνωρίζατε ότι το λευκό λαχανικό μπορεί να αλεσθεί στον επεξεργαστή τροφίμων σας και να αντικαταστήσει μια τραγανή κρούστα που είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες και χωρίς γλουτένη; Δείτε την ακριβή συνταγή εδώ και προσθέστε τις αγαπημένες σας γαρνιτούρες.
Ελαφριά μπίρα
t Φωτίστε τις μπύρες σας. Αντί για βαριά lager που θα σας αφήσουν φουσκωμένους, προσφέρετε ελαφριές μπύρες με λιγότερες θερμίδες και υδατάνθρακες όπως Corona Light, Bud Light ή Michelob Ultra.
Δερματικά κοκτέιλ
t Σερβίρετε ένα αδύνατο κοκτέιλ. Ανακατέψτε τις δικές σας μαργαρίτες μείον το γλυκόξινο μείγμα και το ζαχαρούχο απλό σιρόπι και φτιάξτε μια πιο ελαφριά με φρέσκους χυμούς. Συνδυάστε 2 ουγκιές ασημένια τεκίλα, 1,5 ουγγιές φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ, 1 ουγγιά στυμμένο χυμό πορτοκαλιού και 1 κουταλάκι του γλυκού ελαφριά αγαύη, στη συνέχεια ανακινήστε και σερβίρετε πάνω από πάγο. Προσθέστε φέτες πιπεριές jalapeno αν σας αρέσει πικάντικο... περιέχουν καψινοειδή, τα οποία μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος! Θα το ευχαριστηθούμε.
