Εάν έχετε έναν φίλο που έχει διαγνωστεί με καρκίνο, πιθανότατα αναρωτιέστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε. Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να την υποστηρίξετε κατά τη διάρκεια της ασθένειάς της.
Μετά τη διάγνωση:
Ακούω
Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για μια φίλη που μόλις διαγνώστηκε με καρκίνο είναι να ακούσετε τις ανησυχίες ή τους φόβους της. Αφήστε την να μιλήσει. Ενθαρρύνετέ την να μοιραστεί τα συναισθήματά της, αλλά ποτέ μην την πιέζετε. Θα μοιραστεί πληροφορίες μαζί σας όταν είναι έτοιμη.
Μείνε θετικός
Ο καρκίνος δεν είναι η θανατική ποινή που ήταν κάποτε. Η ιατρική πρόοδος έχει κάνει τη θεραπεία ευκολότερη και μια θεραπεία (ή τουλάχιστον ύφεση) πιο πιθανή. Και ενώ η αναγνώριση της σοβαρότητας της κατάστασης είναι σημαντική, το να παραμείνει θετικός θα μπορούσε να βοηθήσει στην ενίσχυση της διάθεσης του φίλου σας. Η συναισθηματική δύναμη και η θετική προοπτική είναι σημαντικά για την καταπολέμηση της νόσου.
Δώστε χώρο
Η υποστήριξη του φίλου σας είναι σημαντική, αλλά η υπερβολική ανησυχία ή η συνεχής εμφάνιση στο πρόσωπό του μπορεί να είναι απογοητευτική και συντριπτική. Μάθετε να δίνετε στον φίλο σας τον χώρο που χρειάζεται. Κάντε σχέδια για μελλοντικές συναθροίσεις, αλλά δείξτε ευελιξία αν θέλει να ακυρώσει. Προγραμματίστε εβδομαδιαίες τηλεφωνικές συνομιλίες. Ο φίλος σας θα έρθει σε εσάς όταν είναι έτοιμος.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Η θεραπεία για τον καρκίνο είναι τόσο σωματικά εξαντλητική όσο και συναισθηματικά κουραστική. Να είστε δημιουργικοί με το πώς βοηθάτε έναν φίλο μέσω της θεραπείας. Μερικές από τις καλύτερες προτάσεις είναι οι πιο πρακτικές:
- Προσφέρετε να ψωνίσετε παντοπωλεία ή να πάρετε συνταγές
- Βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού
- Κάντε την αυλή του φίλου σας
- Βγάλτε τα σκουπίδια ή ανακυκλώστε
- Φύλαξη παιδιών ή μεταφορά τους σε δραστηριότητες μετά το σχολείο
- Κάντε tag για τα ραντεβού του φίλου σας
- Φτιάξτε (και παγώστε) γεύματα για τη φίλη σας και την οικογένειά της
- Φροντίστε τα κατοικίδια του φίλου σας
- Πηγαίνετε μια βόλτα με τον φίλο σας
- Κάντε ένα μάθημα μαζί
- Συλλέξτε τις τελευταίες πληροφορίες σχετικά με τη νόσο και δώστε τις στον φίλο σας σε ένα πακέτο συνδετικού/φροντίδας
Ζώντας με την ασθένεια
Μείνετε υποστηρικτικοί
Μόλις τελειώσει η θεραπεία, μείνετε υποστηρικτικοί για τον φίλο σας. Η χημειοθεραπεία μπορεί να έχει μη αναστρέψιμες επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική ευημερία ενός ατόμου. Η παραμονή κοντά θα βοηθήσει τον φίλο σας να περάσει από τη διαδικασία επούλωσης.
Ακούστε τους φόβους της
Εάν ο καρκίνος της φίλης σας έχει περάσει σε ύφεση, μπορεί να αναπτύξει φόβους για την επανεμφάνισή του. Αυτό είναι φυσικό. Άκου τις ανησυχίες της. Μην τους απορρίψετε. Βοηθήστε να συλλέξετε πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση, ώστε να μάθει να αντιμετωπίζει.
Πες ναι"
Η διάγνωση του καρκίνου είναι ένα γεγονός που αλλάζει τη ζωή. ο τρόπος που βλέπει ο φίλος σας τη ζωή μετά τη θεραπεία είναι βέβαιο ότι θα αλλάξει. Ενθαρρύνετέ τον να αξιοποιήσει την ημέρα. Σπρώξτε τον απαλά να δοκιμάσει νέα πράγματα (ή πράγματα που δεν θα είχε τολμήσει ποτέ πριν) και συνεχίστε για τη βόλτα. Προσέξτε για σημάδια κατάθλιψης, τα οποία είναι κοινά σε ασθενείς με καρκίνο μετά τη θεραπεία. Εάν ο φίλος σας φαίνεται κυκλοθυμικός, απόμακρος ή αδιάφορος να προχωρήσει τη ζωή του, συζητήστε μαζί του για να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.
