10 απαραίτητα γυμναστήρια για το καλοκαίρι-SheKnows

instagram viewer

Ο ζεστός καιρός σημαίνει ότι τα σορτς και η σεζόν μπικίνι είναι κοντά μας, καθιστώντας τις επισκέψεις μας στο γυμναστήριο ακόμα πιο σημαντικές. Είτε μόλις βγαίνετε από έναν χειμώνα προπόνηση πέφτουν ή απλά θέλουν να ετοιμάσουν την τσάντα γυμναστικής σας με όλα όσα χρειάζεστε για να φύγει από ιδρωμένος καταλληλότητα μαθήματα στο γραφείο, εδώ είναι 10 απαραίτητα τσαντάκια γυμναστικής που θα σας κρατήσουν καύσιμο και ενυδατωμένο, ενώ προστατεύουν και θρέφουν το δέρμα σας.

αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις
Σχετική ιστορία. 8 πιθανοί λόγοι που έχετε πόνο στις αρθρώσεις
Βασικά είδη για τσάντα γυμναστικής

1Μανίκι βραχίονα NXE ActiveSleeve

Γιατί να κρατάτε το iPod σας ενώ τρέχετε στον διάδρομο όταν μπορείτε να το βγάλετε στο ActiveSLEEVE by NXE; Αυτό το μανίκι φιλικό προς τη φυσική κατάσταση είναι ένα εξαιρετικά ελαφρύ, μαξιλαροποιημένο, αναπνεύσιμο μανίκι βραχίονα που επιτρέπει την προσβασιμότητα και την ενεργητικότητα των ατόμων απόλαυση της φορητής συσκευής τους χωρίς το βάρος ή την ενόχληση να τη μεταφέρετε - απλά σκεφτείτε όλες τις επιπλέον ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με τη δική σας χωρίς χέρια! Μια κάθετη ταινία Velcro επιτρέπει στο πτερύγιο κλεισίματος να σφίγγει και να συγκρατεί με ασφάλεια την ηλεκτρονική σας συσκευή στη θέση της, ακόμη και κατά τη διάρκεια της πιο ενεργής προπόνησης. Το ActiveSLEEVE είναι συμβατό με συσκευές αναπαραγωγής MP3 και κινητά τηλέφωνα.

click fraud protection

2EatStrong Energy Bar

Για τις ημέρες που αγωνίζεστε από το γραφείο στο γυμναστήριο ή πεινάτε μετά από μια σκληρή προπόνηση, έχοντας ένα λίγες μπάρες EatStrong Energy στην τσάντα γυμναστικής σας θα σας εξασφαλίσουν ότι μπορείτε να τροφοδοτήσετε και να ανεφοδιάσετε με καύσιμα γύρω από τη φυσική σας κατάσταση πρόγραμμα. Φτιαγμένο με λιναρόσπορο, ηλιόσπορο και σπόρους κάνναβης, πρωτεΐνη ορού γάλακτος, πίτουρο βρώμης, μύτες κακάο και βιολογική σοκολάτα, Αυτά τα φυσικά σνακ παρέχουν έναν υγιή συνδυασμό λιπών, υδατανθράκων και πρωτεϊνών καθώς και ωμέγα-3 Οι EatStrong Energy Bars συσκευάζουν 230 θερμίδες συστατικών που τροφοδοτούν μυς με υπέροχη γεύση.

3Μπουκάλι επαναχρησιμοποιήσιμου νερού Bobble

Ενώ κάνετε το μέρος σας για να είστε ευγενικοί με το περιβάλλον πίνοντας από μια επαναχρησιμοποιήσιμη φιάλη, μπορείτε επίσης να είστε ευγενικοί με το δικό σας ενυδάτωση από ένα μπουκάλι που έχει φίλτρο άνθρακα που καθαρίζει το νερό σας από χλώριο και άλλες ακαθαρσίες. Η διατήρηση ενυδάτωσης είναι το κλειδί για έναν υγιή μεταβολισμό, την αθλητική απόδοση και την ανάρρωσή σας άσκηση. Το Bobble θα σας εξοικονομήσει χρήματα (χρησιμοποιήστε τις αποταμιεύσεις σας για ένα αθλητικό μασάζ) και μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως και 300 φορές πριν χρειαστεί να αντικαταστήσετε το φίλτρο.

4Bom Dia Coconut Splash

Το νερό καρύδας είναι ένα από τα πιο πρόσφατα ποτά των κατάλληλων διασημοτήτων και μπορεί να είναι ένα δροσιστικό δώρο για εσάς μετά από μια προπόνηση. Χωρίς πρόσθετα και συντηρητικά, φτιαγμένα από νερό καρύδας και χυμό μάνγκο, το Bom Dia Coconut Splash είναι ένας υγιεινός τρόπος επανυδατώστε ενώ παράλληλα αναπληρώνετε ηλεκτρολύτες που έχετε καταναλώσει κατά την άσκηση (κάθε μπουκάλι περιέχει περισσότερο κάλιο από ένα μπανάνα). Σε αντίθεση με άλλους ανταγωνιστές νερού καρύδας, ο πραγματικός χυμός φρούτων στο Bom Dia κάνει αυτό το ρόφημα καρύδας υπέροχα μοναδικό.

5Hurraw Sun Balm SPF 15

Για τις ημέρες που κάνετε check -in στο γυμναστήριο, ώστε να μπορείτε να τρέχετε σε εξωτερικούς χώρους, στη συνέχεια να επιστρέψετε για προπόνηση με βάρη (ή θεραπεία σπα), διατηρήστε τα χείλη σας προστατευμένα με το Hurraw Sun Balm. Με SPF 15, αυτή η μεταξένια λεία επεξεργασία χειλιών είναι κατασκευασμένη με μη νανοξείδιο του ψευδαργύρου για προστασία UVA και UVB και είναι πολύ παχιά για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Το ζουμερό μανταρίνι και τα ηρεμιστικά εκχυλίσματα ρωμαϊκού χαμομηλιού, το έλαιο ιπποφαούς, το έλαιο από σπόρους κόκκινου βατόμουρου και το έλαιο ροδιού το καθιστούν έναν υπέροχο γευστικό τρόπο ενυδάτωσης, προστασίας και επούλωσης του φιλιού σας. Το Hurraw Sun Balm είναι επίσης φιλικό προς τους vegan.

Επόμενο: Περισσότερα απαραίτητα για τσάντα γυμναστικής για το καλοκαίρι >>