Ορισμένα συμπτώματα PMS δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται.
Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν προεμμηνορροϊκά συμπτώματα από τότε που ήταν έφηβες για πρώτη φορά με την περίοδο. Τις περισσότερες φορές, μπορούμε να διώξουμε ελαφριές κράμπες, πονοκεφάλους και λίγη κούραση σκάγοντας ένα Midol, γυρίζοντας νωρίς και υπενθυμίζοντας στον εαυτό μας ότι το μηνιαίο μαρτύριο μας θα τελειώσει σε λίγες μέρες. Υπάρχουν όμως κάποια συμπτώματα που μπορεί να συνδέουμε με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο τα οποία δεν είναι φυσιολογικά και δικαιολογούν ένα ταξίδι στον γυναικολόγο.
Μιλήσαμε με δύο γυναίκες υγεία εμπειρογνώμονες που στάθμισαν έξι κοινά συμπτώματα PMS, τέσσερα από τα οποία θα μπορούσαν να ανησυχήσουν.
1. Κηλίδες μεταξύ των περιόδων
Εάν παρατηρείτε κηλίδες μια στο τόσο, μπορεί να είναι το φυσιολογικό αποτέλεσμα σωματικού ή συναισθηματικού στρες, λέει η Δρ Sherry Ross, OB-GYN και ειδικός στην υγεία των γυναικών στο Κέντρο Υγείας Providence Saint John's
στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια. Αλλά αν έχετε τρεις ή περισσότερους μήνες ακανόνιστου και έντονου κηλιδώματος, ο Ross λέει ότι είναι μια σημαντική στιγμή να μιλήσετε με πάροχος υγειονομικής περίθαλψης για να δει εάν οφείλεται σε ορμονική διαταραχή, σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη ή άλλη οργανική λόγος. Σε γενικές γραμμές, οι κηλίδες μεταξύ των περιόδων δεν είναι σύνηθες ή φυσιολογικό σύμπτωμα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.2. Εξαιρετική κόπωση ακριβώς πριν την περίοδο και γύρω από την ωορρηξία
Τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου ξεκινούν μία έως δύο εβδομάδες πριν από την περίοδό σας, λέει ο Ross, και συναισθηματικές αλλαγές όπως εναλλαγές διάθεσης, κατάθλιψη, κλάματα, ευερεθιστότητα και άγχος είναι τα πιο κοινά συμπτώματα. Οι σωματικές αλλαγές περιλαμβάνουν φούσκωμα, ευαισθησία στο στήθος, αύξηση βάρους, λαχτάρα για φαγητό και ακμή. Αν και η υπερβολική κόπωση μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα ορισμένων από αυτούς τους τύπους συμπτωμάτων, ο Ross λέει ότι δεν είναι τυπικό σύμπτωμα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και θα πρέπει να συζητηθεί με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Η υπερβολική κόπωση γύρω από την ωορρηξία δεν είναι τυπική, σύμφωνα με τον Δρ Gerardo Bustillo, OB-GYN στο Orange Coast Memorial Medical Center στο Fountain Valley της Καλιφόρνια, ο οποίος λέει ότι πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αξιολογηθείτε για αναιμία ή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
Περισσότερο: 6 σημάδια ότι μπορεί να παλεύετε με τη στειρότητα
3. Αίσθηση τσιμπήματος στην κοιλιά
Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα που σχετίζεται με κράμπες περιόδου, αλλά εάν είναι σοβαρό, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
4. Ναυτία
Και πάλι, αν όλα τα άλλα ελέγξουν, το να νιώθετε ελαφρά ναυτία και να σβήσετε από το φαγητό πριν από την περίοδό σας δεν είναι αιτία ανησυχίας. «[Αυτό είναι] ένα φυσιολογικό σύμπτωμα εκτός εάν δεν υποχωρεί με την έμμηνο ρύση ή συνοδεύεται από πυρετό, διάρροια, απώλεια βάρους ή έντονο κοιλιακό ή πυελικό πόνο», λέει ο Bustillo.
5. Κατάθλιψη ή θλίψη
Καλά νέα για όσους δεν μπορούν να βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο με μια ταινία Lifetime κατά τη διάρκεια της περιόδου τους: λέει ο Ross συναισθηματικές αλλαγές όπως εναλλαγές διάθεσης, κατάθλιψη και ξόρκια κλάματος είναι εντελώς κοινά και φυσιολογικά συμπτώματα του PMS. «Εφόσον αυτά τα συναισθηματικά συμπτώματα είναι διαχειρίσιμα μέσω των αλλαγών στον τρόπο ζωής και δεν επηρεάζουν την εργασία ή την προσωπική σας ζωή, δεν προκαλούν ανησυχία», λέει ο Ross.
6. Προβλήματα αερίων και πέψης
Και πάλι, είναι σύνηθες να έχετε φούσκωμα και αέρια κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά ο Bustillo λέει εάν δεν είναι υποχωρεί με την περίοδό σας ή συνοδεύεται από πυρετό, έντονο πόνο ή διάρροια, επισκεφτείτε το γιατρό σας ΑΜΕΣΩΣ.
Εάν πάσχετε από ακραίο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, μπορεί να είστε ένα από το 2 τοις εκατό των γυναικών που έχουν διαγνωστεί με προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD).
«Ασθενείς που υποφέρουν από τουλάχιστον πέντε συμπτώματα, σωματικά και συμπεριφορικά, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας πριν από την έμμηνο ρύση και των οποίων τα συμπτώματα υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να ταξινομηθούν ως με PMDD», Bustillo λέει. «Είναι επίσης σημαντικό να τεκμηριωθεί ότι αυτά τα συμπτώματα ήταν παρόντα το μεγαλύτερο μέρος του προηγούμενου έτους. Η θεραπεία πρώτης γραμμής περιλαμβάνει φάρμακα στην κατηγορία των εκλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), τα οποία χρησιμοποιούνται επίσης για την κατάθλιψη και το άγχος. Τα από του στόματος αντισυλληπτικά μπορεί επίσης να είναι ευεργετικά. Η ιατρική θεραπεία είναι γενικά αρκετά αποτελεσματική για το PMDD».
Περισσότερο:Η νέα υπηρεσία θα παραδώσει ένα πακέτο φροντίδας PMS στην πόρτα σας
Η ηλικία είναι επίσης ένας παράγοντας όταν πρόκειται για PMS. «Καθώς μεγαλώνουμε, υπάρχουν περισσότεροι στρεσογόνοι παράγοντες της ζωής από την εργασία, τον γάμο, τα παιδιά, το διαζύγιο, τις ορμονικές αλλαγές και τις ασθένειες», λέει ο Ross. «Οι γυναίκες στα 30 τους μπορεί να έχουν λιγότερους από αυτούς τους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής και μπορούν να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους PMS μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής και στη συμπεριφορά. Οι γυναίκες στα 40 τους μπορεί να επηρεαστούν από περισσότερους από αυτούς τους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής και μπορεί να έχουν πιο δύσκολο χρόνο να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους PMS».
Η ορμονική ανισορροπία, για την οποία ο Ross λέει ότι αρχίζει να κορυφώνεται μεταξύ 45 και 55, προσθέτει επίσης σύγχυση ως προς το εάν τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι στην πραγματικότητα PMS ή σχετίζονται με την περιεμμηνόπαυση. "Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να είναι η καλύτερη πηγή για να κατανοήσει ακριβώς ποια είναι η αιτία των συμπτωμάτων σας και να γνωρίζει ποια φαρμακευτική αγωγή συνιστάται", λέει ο Ross. «Η μέση ηλικία της εμμηνόπαυσης είναι τα 51, τόσο πολλές συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αντιπροσωπεύουν αυτό το επόμενο κεφάλαιο στη ζωή μιας γυναίκας».
