Αν έχετε περάσει κάποιο χρόνο σε γυμναστήριο, υπάρχει 100 % πιθανότητα να έχετε δει συναδέλφους γυμναστές με τα τηλέφωνά τους.
Οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους για να ακούνε μουσική κατά τη διάρκεια των προπονήσεών τους. άλλοι τα χρησιμοποιούν για να ηχογραφήσουν τις ανυψώσεις τους είτε για να δημοσιεύσουν στα κοινωνικά μέσα είτε για να αξιολογήσουν τη μορφή τους.
Περισσότερο: Το να είσαι δάσκαλος γιόγκα μου έδειξε την πιο άσχημη πλευρά της γιόγκα
Και έπειτα υπάρχει μια τρίτη ομάδα ανθρώπων: οι σπασίκλες που χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους για να τραβήξουν φωτογραφίες ή βίντεο άλλων.
Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να το κάνουμε αυτό, εκτός από το να κοροϊδεύουμε τους ανθρώπους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να βελτιώνονται στο γυμναστήριο. Και ενώ η άσκηση έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και του άγχους, είναι δύσκολο να θέλεις να πας στο γυμναστήριο αν ανησυχείς ότι θα σε κοροϊδέψουν μόνο επειδή είσαι εκεί. Και, δυστυχώς, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που το κάνουν για να κάνουν αυτούς τους φόβους αληθινούς.
Ενδεικτική περίπτωση: Η δημοφιλής ιστοσελίδα Worldstar Hip Hopδημοσίευσε πρόσφατα ένα βίντεο μιας γυναίκας που έκανε μια άσκηση στο δωμάτιο βαρών σε ένα ανώνυμο γυμναστήριο, αν και δεν ήξερε ότι γυρίστηκε. «[Στο διάολο] κάνει;» διαβάστε τη λεζάντα στο κλιπ. Και δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι έκαναν άσχημα ή χυδαία σχόλια για την (αντιληπτή) έλλειψη γνώσης της, αν και σχεδόν τόσοι άλλοι φώναξαν τον ιστότοπο για την ανάρτηση του βίντεο στην αρχή.
«Οι άνθρωποι πάντα γρήγορα κρίνουν. Αντί να την ηχογραφήσετε, πηγαίνετε εκεί και βοηθήστε την. Ενημερώστε την πώς γίνεται, βοηθήστε τα να βελτιωθούν και όχι να τα αφήσουν κάτω », έγραψε μια γυναίκα. «Τυχαία την ρώτησες; Or απλά γελάσατε και πήγατε ω, η στιγμή της φήμης μου στο διαδίκτυο. και να την γυρίσεις για τη διασκέδασή σου; » πρόσθεσε άλλο.
Περισσότερο: Αυτό το κρασί 5Κ που μόλις μπήκατε θα ακολουθήσει έναν από τους δύο τρόπους
Η οργή για το βίντεο κάνει τον γύρο του Instagram και του Facebook τις τελευταίες ημέρες, με πολλούς άτομα που ζυγίζουν ότι η γυναίκα που ασκείται «εσφαλμένα» έκανε μια πραγματική άσκηση που δεν της άξιζε κριτική.
«Αυτό είναι το υλικό που κάνει το αίμα μου να βράζει. Αν ήσασταν στο γυμναστήριο για να ασχοληθείτε με το σώμα σας και να μάθετε πραγματικά, ίσως αναγνωρίσετε ότι το κορίτσι πίσω σας επιχειρεί μια κατάληψη Jefferson… και αντί να βγάλει το τηλέφωνό σας για να της κάνει ένα αστείο ανάμεσα στους οπαδούς σας στο snapchat, ίσως θα μπορούσατε να πάτε για να τη βοηθήσετε... αλλά έχω την αίσθηση ότι δεν έχετε ακούσει ποτέ για ένα Jefferson Squat, »Instagrammer Stephanie - γνωστό ως Fat_to_Fit_Darling — έγραψε σε μια ανάρτηση. Ο φοιτητής της Νομικής από το Νιου Τζέρσεϊ έχει χάσει πάνω από 100 κιλά τρώγοντας σωστά και άρση βαρών.
Περισσότερο: 25 σκέψεις που έχουν οι γυναίκες με άγχος στο γυμναστήριο
«Είναι αρκετά εκφοβιστικό για μια γυναίκα μεγέθους να μπαίνει στο γυμναστήριο, ακόμη περισσότερο να επιστρέφει στο τμήμα των βαρών και χειροκροτώ. έξω από αυτή τη γυναίκα για το ότι ήταν εκεί, αφιέρωσε ένα μέρος της ημέρας της στην υγεία και τη δύναμή της και αντέχει σε ανασφαλείς μαλάκες όπως Αυτό.
"Συνέχισε. Μην αφήσετε τίποτα να σας εμποδίσει », συνέχισε.
Και αν πρέπει να γυρίσετε γυμναστήριο; Κρατήστε την κάμερα στραμμένη στον εαυτό σας, όχι σε κανέναν άλλο.
