Το διδάσκουμε στις κόρες μας και το κηρύττουμε στους φίλους μας-αλλά το να έχεις αυτοπεποίθηση είναι ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις, ειδικά όταν ζεις με μια δερματική πάθηση όπως π. ψωρίαση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κρατάτε το κεφάλι ψηλά παρά την κατάσταση του δέρματός σας.
Γνωρίστε την κατάσταση του δέρματός σας. Κάντε την κατάσταση του δέρματός σας BFF. καταλάβετε τα μέσα και τα έξω, και τι το κάνει να τικάρει. Γνωρίστε τόσο πολύ για αυτό που, όταν κάποιος σας ρωτήσει, θα νιώσει ότι μόλις το έκανε στο Google. Το να είσαι υπερ-ενημερωμένος θα χτίσει την εμπιστοσύνη σου στην κατάσταση του δέρματός σου γιατί θα το κατέχεις και θα το καταλαβαίνεις.
Μην ντρέπεστε. Η κατάσταση του δέρματός σας σας επέλεξε. δεν το διάλεξες Ένα από τα οφέλη της γνώσης της κατάστασής σας είναι να γνωρίζετε από πού προήλθε. Αν προήλθε από τη μαμά, αστείο ότι όλα τα υπέροχα πράγματα που κληρονομήσατε, ήσασταν τυχεροί λάβετε επίσης αυτήν την κατάσταση - και δείτε ότι η κατάσταση του δέρματός σας σας συνδέει με το άτομο που σε έκανε.
Βασιστείτε σε φίλους και οικογένεια. Δεν νιώθω καλά? Καλέστε την αδερφή σας αν σας χαμογελάει πάντα. Βρείτε κάποιον στον οποίο μπορείτε να καλέσετε ή να βασιστείτε όταν αισθάνεστε λίγο υποσυνείδητοι. Μπορεί ακόμη και να λάβετε μια ώθηση από το φιλί του μωρού σας ή από την κίνηση αγάπης του υπερβολικά ειλικρινούς μικρού σας παιδιού.
Γίνε κουτσομπόλη. Τα περιοδικά και οι ιστότοποι των διασημοτήτων κουτσομπολιού μπορούν να κάνουν περισσότερα από το να μας γεμίσουν τη βρωμιά. μπορούν να χτίσουν την εμπιστοσύνη μας. Κοιτάξτε διασημότητες που μοιράζονται την ίδια κατάσταση με εσάς και δείτε πώς τα καταφέρνουν κάθε μέρα στο προσκήνιο. Για παράδειγμα, Κιμ Καρντάσιαν έχει ψωρίαση και είναι ένα εικονίδιο glam.
Ποιο είναι αυτό το όμορφο κορίτσι; Κοίτα στον καθρέφτη. Ποιος κοιτάζει πίσω; Είστε ένα άτομο. είσαι ο μόνος εσείς σε αυτόν τον κόσμο. Αγκαλιάστε τις διαφορές σας, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης του δέρματός σας, και αναλάβετε τον κόσμο με κάθε τελειότητα και ελάττωμα που έχετε.
Περισσότερα για την ψωρίαση
Κόλπα μακιγιάζ για την κάλυψη της ψωρίασης
Συνήθεις πυροδοτήσεις ψωρίασης
Συμβουλές για την αντιμετώπιση του στρες της ψωρίασης
