Αναβοσβήνετε αυτά τα μαργαριταρένια λευκά και δείξτε ένα μεγάλο χαμόγελο. Το χαμόγελο κάνει καλό στην υγεία σας, ευτυχία και επιτυχία. Εδώ είναι 10 λόγοι που πρέπει να χαμογελάτε αυτή τη στιγμή.
Ένα χαμόγελο σε κάνει πιο ελκυστικό
Οι άνθρωποι έλκονται φυσικά από εκείνους που χαμογελούν. Αν ψάχνετε να γνωρίσετε κάποιον νέο, τίποτα δεν θα βοηθήσει όσο ένα γνήσιο χαμόγελο. Ένα συνοφρυωμένο βλέμμα ή μια λάμψη σπρώχνει τους ανθρώπους μακριά σας, ενώ ένα μεγάλο χαμόγελο τους φέρνει μέσα.
Ένα χαμόγελο σε παρασύρει σε καλύτερη διάθεση
Δεν αισθάνομαι καλά? Αναγκάστε τον εαυτό σας να χαμογελάσει. Όταν χαμογελάτε, το σώμα και το μυαλό σας θα νομίζουν ότι έχετε καλή διάθεση - και πολύ σύντομα, πραγματικά θα είστε.
Ένα χαμόγελο ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι το χαμόγελο μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας, οπότε όταν χαλαρώνετε και χαμογελάτε, βοηθάτε επίσης στην ενίσχυση της ανοσίας σας σε ασθένειες και λοιμώξεις.
Ένα χαμόγελο μειώνει την αρτηριακή σας πίεση
Επειδή το χαμόγελο σας χαλαρώνει, μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση και να μειώσει το άγχος. Κάθε φορά που εκνευρίζεστε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και χαμογελάστε. Θα εκπλαγείτε πόσο γρήγορα θα ηρεμήσετε και θα νιώσετε ξανά καλά.
Το χαμόγελο μειώνει τον πόνο
Οι ενδορφίνες και η σεροτονίνη απελευθερώνονται όταν χαμογελάτε. Οι ενδορφίνες είναι ένα φυσικό παυσίπονο (δεν είναι περίεργο που λένε, «Γέλασε και άντεξέ το»), ενώ η σεροτονίνη είναι μια ενίσχυση της διάθεσης, οπότε όχι μόνο μπορείτε να μειώσετε τον πόνο, αλλά μπορείτε επίσης να φτάσετε στο φυσικό υψηλό χαμογελώντας.
Ένα χαμόγελο σε κάνει να δείχνεις νεότερος
Το χαμόγελο εξασκεί τους μυς του προσώπου σας. Μην φοβάστε τις γραμμές γέλιου, ένα χαμόγελο μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματός σας και να σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι.
Ένα χαμόγελο σταματά έναν καβγά
Είτε μαλώνετε με τον σύντροφό σας είτε με έναν συνεργάτη σας, ένα χαμόγελο μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να διαλύσετε τη σύγκρουση. Επιτρέπει στο άλλο άτομο να γνωρίζει ότι πραγματικά δεν είσαι τόσο θυμωμένος και δεν είσαι αμυντικός. Ακόμα και ένα χαμογελαστό πρόσωπο σε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή μιας διαμάχης ή στη διάδοση κακών ειδήσεων.
Ένα χαμόγελο κάνει μια σύνδεση
Είτε κοιτάτε έναν άντρα σε ένα γεμάτο μετρό, προσπαθείτε να τραβήξετε την προσοχή μιας σερβιτόρας σε ένα πολυάσχολο εστιατόριο ή προσπαθείτε να λάβετε βοήθεια στο DMV, ένα χαμόγελο μπορεί να κάνει τη σύνδεση που χρειάζεστε. Ένα χαμόγελο σε κάνει τόσο προσιτό που μπορεί να είναι η εισαγωγή σου σε ένα άτομο πριν καν πεις μια λέξη.
Ένα χαμόγελο μπορεί να σας βρει δουλειά
Το χαμογελαστό δείχνει ότι είστε σίγουροι, ζεστοί και φιλικοί. Μπορεί να κάνει την πραγματική διαφορά σε μια συνέντευξη για δουλειά. Εάν αποφασίσατε μεταξύ δύο υποψηφίων με ίσες δεξιότητες, ποιον θα προσλάβατε; Αυτό με το συνοφρυωμένο ή αυτό με το μεγάλο, γνήσιο χαμόγελο;
Το χαμόγελο φτιάχνει τη μέρα κάποιου
Ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να περάσει κάποιος. Θα μπορούσαν να είναι θυμωμένοι, αναστατωμένοι ή σπαραγμένοι. Ένα χαμόγελο στο δωμάτιο σε έναν ξένο μπορεί να φωτίσει τη μέρα του και να κάνει πραγματικά τη διαφορά στη ζωή του.
Περισσότερα για το χαμόγελο
- Πώς να αποκτήσετε ένα χαμόγελο διασημοτήτων
- Πώς να αποκτήσετε το καλύτερο χαμόγελο για το πρόσωπό σας
- Πώς να κάνετε το χαμόγελό σας να φαίνεται πιο φωτεινό
