Ακούμε συχνά τους όρους «ψυχική κατάρρευση» και «νευρική κατάρρευση» στις ειδήσεις, ειδικά όταν πρόκειται για διασημότητες - πιο πρόσφατα με Tori Spelling. Οποιαδήποτε εκδοχή είναι ένας ασαφής, μη κλινικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει χρονικές περιόδους ακραίας ψυχικής αναταραχής που προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία σε ένα άτομο, αλλά τι ακριβώς συνεπάγεται;
Για να διευκρινίσω, αναφερόμενος σε α ψυχική υγεία επεισόδιο ως «κατάρρευση» - είτε «ψυχικό» είτε «νευρικό» - δεν είναι αποδεκτό στην κλινική πράξη. Δεν περιλαμβάνεται στο Εγχειρίδιο Διαγνωστικού και Στατιστικού, ούτε χρησιμοποιείται από επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Γιατί λοιπόν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το "breakdown" τόσο συχνά;
Σύμφωνα με τον Remi Alli, εμπειρογνώμονα στο ιατρικό δίκαιο και CEO της Αδελφέ; v Διαχείριση Διαδικτυακών Συγκρούσεων, πολλοί εξακολουθούν να χρησιμοποιούν αυτόν τον όρο επειδή «οι άνθρωποι θα προτιμούσαν πάντα να έχουν ένα σωματικό (νευρικό) πρόβλημα παρά ένα ψυχολογικό ή ψυχιατρικό πρόβλημα». Αυτό έχει νόημα: Ενώ κάνουμε μεγάλα βήματα προς μια μεγάλη κατανόηση των συνθηκών ψυχικής υγείας, μπορεί να είναι δύσκολο για κάποιους να κατανοήστε την έννοια, οπότε η χρήση γλώσσας που ο καθένας μπορεί να απεικονίσει και να συσχετιστεί - μια φυσική κατάρρευση - μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεται για να εκφράσει αυτό που είναι συμβαίνει.
Περισσότερο: Το να μιλάμε για την κατάθλιψη είναι καλό - η επένδυση στην ψυχική υγεία είναι καλύτερη
Τις περισσότερες φορές, λέει ο Άλι, αυτό που οι άνθρωποι αποκαλούν «νευρική κρίση» είναι πραγματικά ένα από τα ακόλουθα: διαταραχή πανικού, κρίση πανικού, διπολική διαταραχή, άγχος, τραυματικό στρες, μετατραυματικό στρες, ψυχωτική διαταραχή, κατάθλιψη, σχιζοφρένεια ή/και διάθεση διαταραχές.
Συμπτώματα
Η Δρ Νικόλ Ουάσινγκτον, ψυχίατρος και ιδρύτρια και επικεφαλής ιατρική της Elocin Psychiatric Services, λέει Ξέρει, «Οι όροι ψυχική κατάρρευση και νευρική κατάρρευση ουσιαστικά αφήνονται να καθοριστούν από το άτομο που τις βιώνει και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το άτομο ». Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει συγκεκριμένο σύνολο συμπτωμάτων ή λίστας ελέγχου για να καθοριστεί εάν ένα άτομο έχει ένα έπαθε βλάβη.
Ωστόσο, ορισμένα από τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτό που οι άνθρωποι αναφέρουν ως «κατάρρευση» μπορεί να κυμαίνονται από έντονο άγχος, κατάθλιψη, πανικό, απώλεια βάρους, αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος, δυσκολία στην αναπνοή, γρήγοροι καρδιακοί παλμοί, παράνοια, παραισθήσεις και ακραία απόσυρση από την κοινωνική ζωή και διάσταση, σύμφωνα με τον Δρ Jagdish Khubchandani, καθηγητή και ερευνητή που ειδικεύεται στη δημόσια ψυχική υγεία και προαγωγή της υγείας στο Ball Κρατικό Πανεπιστήμιο.
Περισσότερο: Οι Insiders λένε ότι οι φίλοι και η οικογένεια της Tori Spelling ανησυχούν πραγματικά
"Τα συμπτώματα και οι αιτίες διαφέρουν ανάλογα με την περίπτωση ή το άτομο", λέει Ξέρει. «Η βοήθεια σε άτομα με τέτοια συμπτώματα θα πρέπει να αποτελεί ύψιστη προτεραιότητα για την πρόληψη ακραίων συνεπειών όπως η αυτοκτονία και άλλες πολύ επιθετικές/βίαιες συμπεριφορές. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας εάν τα άτομα μπορούν να έχουν πρόσβαση ή να λάβουν έγκαιρη βοήθεια. "
Αιτίες
Εν ολίγοις, ο Alli περιγράφει μια βλάβη ως "υπερφόρτωση συστήματος". Εάν κάποιος ζει ήδη με ψυχική κατάσταση όπως άγχος ή η κατάθλιψη, ένα πυροδοτικό γεγονός - όπως ένας θάνατος ή μια σημαντική αλλαγή ζωής ή σχέσης - θα μπορούσε να ωθήσει αυτό το άτομο προς αυτό που θεωρούμε έπαθε βλάβη.
Ομοίως, λέει ο Khubchandani, αυτά τα επεισόδια είναι αποτέλεσμα χρόνιου συσσωρευμένου άγχους όπου ένα άτομο φτάνει σε ένα στάδιο που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει και αίσθημα εκτός ελέγχου - για παράδειγμα, σοβαρά και συνεχή αγχωτικά γεγονότα της ζωής, συνεχής στέρηση ύπνου, εξαντλητικά ωράρια εργασίας και οικονομικά πιέσεις.
"Οι διασημότητες θα μπορούσαν εύκολα να γίνουν θύματα λόγω υψηλού κινδύνου", εξηγεί. “Tori Spelling είναι μια κλασική περίπτωση ενός ατόμου υψηλού κύρους που αγωνίζεται εδώ και αρκετούς μήνες με μια ποικιλία στρεσογόνων παραγόντων διαφόρων τύπων (π.χ. νομικά, οικονομικά κ.λπ.) ».
Λαμβάνω βοήθεια
Εάν ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, η Ουάσιγκτον συνιστά να αναφέρετε το ακριβές συμπτώματα που βιώνετε προκειμένου να τους κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει και πώς μπορώ να βοηθήσω. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κατάθλιψη, υπερβολική θλίψη, άγχος και ανησυχία.
«Αν και αυτοί οι όροι είναι ασαφείς, συνήθως αντιπροσωπεύουν μια κατάσταση σημαντικής δυσφορίας και πρέπει να αξιολογηθούν αμέσως για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα, όπως σκέψεις αυτοκτονίας ή αυτοτραυματισμού ». Προσθέτει η Ουάσιγκτον.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι παρά το γεγονός ότι η «κατάρρευση» δεν είναι επίσημος ψυχιατρικός όρος, δεν ισχύει αυτό που αισθάνεται ή βιώνει ένα άτομο κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ακραίου στρες είναι λιγότερο πραγματικό ή έγκυρο, εξηγεί ο Khubchandani. Μερικές φορές, μπορεί να είναι οι μόνες λέξεις που έχουν για να εκφράσουν πώς αισθάνονται και ένα επιτακτικό μέρος τους να λάβουν την απαραίτητη βοήθεια.
Εάν σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε ή φοβάστε ότι μπορεί να αυτοκτονήσετε, καλέστε το National Suicide Prevention Lifeline 24-7 στο 1-800-273-TALK (8255). Αν ανησυχείτε για κάποιον που αγαπάτε, επισκεφτείτε το SuicidePreventionLifeline.org.
