Το ιατρείο φαρμάκων ΔΕΝ είναι το καλύτερο μέρος για να αποθηκεύσετε τα φάρμακά σας. Η υγρασία από το νερό στο μπάνιο μπορεί πραγματικά να διασπάσει τα φάρμακά σας και να τα κάνει αναποτελεσματικά, λένε οι ειδικοί. Τι κάνεις λοιπόν τώρα;
Αποθήκευση των φαρμάκων σας
Βρείτε ένα δροσερό, ξηρό μέρος στο σπίτι σας για να αποθηκεύσετε τα φάρμακα και τις βιταμίνες σας. Κρατήστε τα μακριά από φωτεινά παράθυρα και αποθηκευτικούς χώρους που ενδέχεται να επηρεαστούν από τις εξωτερικές καιρικές συνθήκες. Αυτό σημαίνει επίσης να τα κρατάτε μακριά από ένα ντουλάπι που βρίσκεται κοντά σε νεροχύτη ή σόμπα. Στην πραγματικότητα συνιστάται να αποθηκεύονται σε ντουλάπα ρούχων, λέει ο West Conner, PharmD, φαρμακοποιός και συγγραφέας του βιβλίου "Πώς να εξοικονομήσετε χρήματα στα συνταγογραφούμενα φάρμακά σας".
«Όταν εκτίθενται σε υγρασία και υψηλή θερμότητα, τα φάρμακα αποσυντίθενται και πιθανώς διαλύονται. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αλλάξουν πολύ τον τρόπο με τον οποίο αυτά τα φάρμακα θα λειτουργήσουν στο σώμα και σίγουρα θα μειώσουν τη διάρκεια ζωής τους », λέει ο διευθυντής CVS/Pharmacy Henry Cohen, PharmD.
Η φαρμακοποιός Lisa Meny, PharmD, η οποία εργάζεται ως διευθύντρια ενός προγράμματος που προσπαθεί να βελτιώσει την υγεία των ασθενών μέσω η διαχείριση φαρμακευτικής θεραπείας στο Lansing, Michigan, λέει ότι πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ένα ντουλάπι κουζίνας μια καλή τοποθεσία φαρμακευτική αγωγή. "Είναι εύκολα προσβάσιμο για ευκολία, ενώ είναι αρκετά υψηλό για να είναι μακριά από τα παιδιά", προσθέτει. Αν έχετε κλειδωμένο ντουλάπι, ακόμα καλύτερα.
Μην αποθηκεύετε φάρμακα στο ψυγείο, εκτός εάν απαιτείται. Εάν ένα φάρμακο πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο, κρατήστε το ψηλά και προς τα πίσω, μακριά από το παιδί.
Μένουμε οργανωμένοι
Φυλάσσετε πάντα τα φάρμακα και τις βιταμίνες στα αρχικά τους δοχεία. Με αυτόν τον τρόπο γνωρίζετε πάντα τι είναι το φάρμακο ή η βιταμίνη καθώς και πότε λήγει.
Αλλά αν δυσκολεύεστε να τα οργανώσετε, η Meny λέει ότι η δημιουργία ενός συστήματος κουτιού χαπιών μπορεί επίσης να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε τι να πάρετε και πότε να το πάρετε. Χρησιμοποιώντας ένα κουτί χαπιών, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι παίρνετε τα σωστά φάρμακα κάθε μέρα. Συζητήστε με τον φαρμακοποιό σας για την καλύτερη λύση. "
Τα κουτιά χάπια συνήθως δεν συνιστώνται για νοικοκυριά με παιδιά και αν έχετε επισκέπτες που είναι παιδιά, αυτό είναι κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν δεν βρίσκονται στο σπίτι.
Κρατήστε όλα τα φάρμακα και τις βιταμίνες μακριά από παιδιά. Φυλάξτε τα σε ψηλό ράφι και μην ξεχάσετε να βεβαιωθείτε ότι τα καπάκια τους είναι αδιάβροχα. "Εάν κάποιος παίρνει φάρμακα για πόνο, ύπνο, άγχος ή άλλη συνταγή που έχει πιθανότητα εθισμού, αυτά θα πρέπει να αποκρύπτονται", προτείνει ο Κόνερ. Η Meny λέει να παρακολουθεί στενά τα φάρμακα που έχουν πιθανότητα κατάχρησης.
«Μην αφήνετε τους άλλους στο νοικοκυριό σας να γνωρίζουν πού φυλάσσετε τα φάρμακα ελεγχόμενης ουσίας και φτιάξτε Βεβαιωθείτε ότι θα παρακολουθήσετε το ποσό που σας έχει απομείνει, οπότε θα ειδοποιηθείτε εάν κάποιος άλλος τα πάρει ", Meny λέει.
Παρέχετε ξεχωριστούς κάδους με χρωματική κωδικοποίηση για τα φάρμακα κάθε ατόμου. Με αυτόν τον τρόπο δεν μπερδεύετε τα φάρμακά σας με αυτά των άλλων. Η Meny λέει ότι η κωδικοποίηση χρωμάτων με δείκτες λειτουργεί επίσης.
Απόρριψη φαρμάκων
Απορρίψτε τα φάρμακα που έχουν λήξει. Κατά την απόρριψη φαρμάκων που δεν χρησιμοποιούνται, δεν χρειάζονται ή έχουν λήξει, το CVS/φαρμακείο συνιστά τα ακόλουθα:
- Βγάλτε τα φάρμακα από τα αρχικά τους δοχεία.
- Ανακατέψτε τα φάρμακα με υπολείμματα καφέ ή σκουπίδια γατάκι ή κάποια άλλη ανεπιθύμητη ουσία και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τα σε ένα άδειο κουτί ή σφραγισμένη σακούλα πριν τα πετάξετε.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν ξεπλένετε τα ναρκωτικά στην τουαλέτα, εκτός εάν οι οδηγίες σας το αναφέρουν συγκεκριμένα.
** Φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα ή συμπληρώματα ή κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας. Αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσει τις συμβουλές του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
