Τα τρόφιμα - ζεστά, κρύα, γλυκά ή ξινά - μπορούν να προκαλέσουν πόνο σε ένα ευαίσθητο δόντι. Το άγγιγμα ή ακόμα και ο αέρας μπορεί να είναι ακόμη ενοχλητικό! Εδώ είναι μερικά οδοντική υγεία συμβουλές για τη διαχείριση των ευαίσθητων δοντιών.
Συνήθως ο πόνος προέρχεται από τη διάβρωση του σμάλτου ή την υποχώρηση των ούλων (ίσως από το τρίξιμο ή το σφίξιμο των δοντιών). Ακολουθούν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το πρόβλημα:
Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα απευαισθητοποίησης
Οδοντόκρεμες απευαισθητοποίησης (οι μάρκες περιλαμβάνουν Sensodyne, Οδοντόκρεμα Crest Sensitivity Protection, Aquafresh Sensitive, Arm & Hammer Advance White for Sensitive Δόντια και Colgate Sensitive Maximum Strength Plus Whitening) περιέχουν ενώσεις που βοηθούν στην παρεμπόδιση της αίσθησης που διαφορετικά θα μπορούσε να διεγείρει τον πόνο στα δόντια νεύρο. Επιλέξτε ένα προϊόν που εμφανίζει τη σφραγίδα αποδοχής της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Ένωσης.
Αποφύγετε τη χρήση λευκαντικών ή οδοντόκρεμας ελέγχου πέτρας, καθώς μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία στο ζεστό ή στο κρύο.
Βουρτσίστε τον καλύτερο τρόπο
Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα και βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε με σύντομες κινήσεις μπρος-πίσω και μετά με μια απαλή κίνηση πάνω-κάτω. Βουρτσίστε καλά - δύο φορές την ημέρα - και καθαρίστε με νήμα καθημερινά.
Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας
Εάν εξακολουθείτε να νιώθετε δυσφορία κατά το βούρτσισμα, το νήμα, το μάσημα ή το ποτό, μπορεί να χρειαστείτε οδοντιατρική θεραπεία. Τι μπορεί να κάνει ο άντρας/η γυναίκα φροντίδας δοντιών για εσάς; Μερικές φορές η επικάλυψη ευαίσθητων περιοχών των προσβεβλημένων δοντιών με τζελ φθορίου ή ειδικό παράγοντα απευαισθητοποίησης μπορεί να βοηθήσει. Και αν το πρόβλημα προέρχεται από φθορά των δοντιών, σκασμένο δόντι, φθαρμένο γέμισμα ή χαλαρό στέμμα των δοντιών - αυτά θα πρέπει να αντιμετωπιστούν από ειδικό.
Πληροφορίες προσαρμοσμένες από το τεύχος Απριλίου 2005 του The Mayo Clinic Health Letter
