Τώρα που άνοιξε η άνοιξη, πολλοί από εμάς αρχίζουμε να καθαρίζουμε το σπίτι μας από τα αντικείμενα που δεν χρησιμοποιούμε ή φοράμε, και ενώ η κουζίνα και το υπνοδωμάτιο είναι συνήθως το επίκεντρο των ανοιξιάτικων τάσεων καθαρισμού μας, Η Susan Gordon, φαρμακοποιός CVS στην Τάμπα της Φλόριντα, πήρε λίγο χρόνο για να εξηγήσει γιατί το ιατρείο μας πρέπει επίσης να είναι προτεραιότητα και πώς οι φαρμακοποιοί μπορούν να σας βοηθήσουν να αντικαταστήσετε οποιοδήποτε από τα περιεχόμενά σας πεταγμένος.
Πετάξτε τα φάρμακα που έχουν λήξει
SheKnows.com: Γιατί είναι τόσο σημαντικό για τους ανθρώπους να πετούν φάρμακα που έχουν λήξει;
Σούζαν Γκόρντον: έχει λήξει φάρμακα μπορεί να χάσει την αποτελεσματικότητά του και δεν πρέπει να λαμβάνεται μετά την ημερομηνία λήξης. Όταν ένα φάρμακο παραμένει ανέπαφο, τα συστατικά μπορεί να αποσυντεθούν ή να εξατμιστούν, καθιστώντας το φάρμακο λιγότερο αποτελεσματικό. Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να γίνουν άφθονα.
Απορρίψτε σωστά τα φάρμακα
SheKnows.com: Πώς μπορούν οι άνθρωποι να απορρίψουν σωστά το φάρμακο;
Σούζαν Γκόρντον: Εάν μια εκδήλωση συλλογής φαρμάκων δεν είναι διαθέσιμη στην περιοχή σας, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες από το Γραφείο Εθνικής Πολιτικής Ελέγχου Ναρκωτικών του Λευκού Οίκου για σωστές διαδικασίες απόρριψης:
- Μην ξεπλύνετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα στην τουαλέτα ή την αποχέτευση, εκτός εάν η ετικέτα ή οι πληροφορίες που συνοδεύουν τον ασθενή σας καθοδηγεί συγκεκριμένα να το κάνετε.
- Βγάλτε τα συνταγογραφούμενα φάρμακά σας από τα αρχικά τους δοχεία.
- Ανακατέψτε φάρμακα με ουσίες όπως απορρίμματα γάτας ή χρησιμοποιημένα υπολείμματα καφέ.
- Βάλτε αυτό το μείγμα σε ένα δοχείο μιας χρήσης με καπάκι, όπως μια άδεια μπανιέρα μαργαρίνης, ή σε μια σφραγιστική σακούλα.
- Κρύψτε ή αφαιρέστε τυχόν προσωπικά στοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού Rx, στα άδεια δοχεία καλύπτοντάς τα με μαύρο μόνιμο μαρκαδόρο ή κολλητική ταινία ή γρατζουνίζοντάς τα.
- Τοποθετήστε το σφραγισμένο δοχείο με το μείγμα και τα άδεια δοχεία φαρμάκων, στα σκουπίδια.
Κρατήστε τα φάρμακα αποθηκευμένα ασφαλή και μακριά
SheKnows.com: Πώς μπορούν οι άνθρωποι να αποθηκεύουν σωστά φάρμακα ή τα απαραίτητα ιατρικά τους γραφεία;
Σούζαν Γκόρντον: Η θερμότητα, το φως και η υγρασία μπορούν να προκαλέσουν ταχεία αποσύνθεση των ενεργών συστατικών, καθιστώντας ένα φάρμακο λιγότερο αποτελεσματικό. Μην αποθηκεύετε φάρμακα σε μέρη όπου μπορεί να εκτεθούν σε ακραίες θερμοκρασίες, υπερβολικό φως ή υγρασία. Αποφύγετε τοποθεσίες όπως πάνω από τη σόμπα ή στο περβάζι. Τα περισσότερα φάρμακα πρέπει να φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου, έως 75 έως 85 βαθμούς Φ. Μην φυλάσσετε το φάρμακο στο ψυγείο, εκτός εάν ο φαρμακοποιός, η ετικέτα ή το ένθετο της συσκευασίας συνιστούν ψύξη μετά το άνοιγμα. Προκειμένου να προστατεύσετε τα παιδιά, φυλάξτε τα φάρμακα και τις βιταμίνες μακριά από ένα κλειδωμένο ντουλάπι.
Μιλήστε με τον φαρμακοποιό σας πριν αγοράσετε φάρμακα
SheKnows.com: Όταν αντικαθιστάτε είδη στο ιατρείο σας, γιατί είναι τόσο σημαντικό να μιλήσετε με έναν φαρμακοποιό για το φάρμακο πριν το αγοράσετε;
Σούζαν Γκόρντον: Οι φαρμακοποιοί έχουν εκτεταμένη εκπαίδευση και συνεχή κατάρτιση που τους καθιστά γνώστες εμπειρογνωμόνων φαρμάκων. Αποτελούν τον καλύτερο πόρο για συμβουλές σχετικά με τον τρόπο λήψης των φαρμάκων σας, πιθανές παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, βιταμινών και βοτάνων συμπληρώματα. Κάθε ταξίδι στο φαρμακείο είναι επίσης μια μεγάλη ευκαιρία για τον εντοπισμό πιθανών τρόπων εξοικονόμησης χρημάτων. Για παράδειγμα, ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις γενικές εκδόσεις των φαρμάκων σας που είναι εξίσου ασφαλείς και αποτελεσματικές, αλλά με χαμηλότερο κόστος.
Ελέγξτε με έναν φαρμακοποιό πριν αναμίξετε φάρμακα
SheKnows.com: Μπορούν να ληφθούν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή με συνταγογραφούμενα φάρμακα χωρίς ανησυχία;
Σούζαν Γκόρντον: Μια έρευνα του CVS/φαρμακείου του 2007 διαπίστωσε ότι το 48 τοις εκατό των ενηλίκων ερωτηθέντων δεν ενημέρωσαν ποτέ τον φαρμακοποιό τους εξωχρηματιστηριακά προϊόντα που χρησιμοποιούν ενώ λαμβάνουν ιατρική συνταγή και το 30 τοις εκατό ενημερώνει τον φαρμακοποιό τους μόνο μία φορά σε λίγο. Αυτή η τάση είναι ανησυχητική, επειδή τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, ακόμη και τα φυτικά φάρμακα, μπορούν να αλληλεπιδράσουν με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Για παράδειγμα, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να είναι προσεκτικά όταν παίρνουν φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη που δεν μπορούν να συνταγογραφηθούν, κάτι που μπορεί περιέχουν αποσυμφορητικά που μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση και ενδεχομένως να παρεμποδίσουν την αποτελεσματικότητα της συνταγογραφούμενης αρτηριακής πίεσης φάρμακα. Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον φαρμακοποιό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε, ώστε να σας βοηθήσουν να ελέγξετε για πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.
Τι υπάρχει στο ιατρείο σας;
- Γνωρίστε τα φάρμακά σας
- Το ντουλάπι βοτανικών φαρμάκων
- Αποτρέψτε τυχαία υπερδοσολογία