Ποτέ δεν δυσκολεύτηκα με το βάρος μου, ακόμη και όταν δεν ασκούμουν ή δεν παρακολουθούσα τι έτρωγα - που ήταν πάντα. Έκανα μοντέλο, κέρδισα καλλιστεία και μάλιστα έκανα τρία παιδιά και έχασα το βάρος χωρίς πολλή δουλειά.
Περισσότερο: Είμαι ανταγωνιστικός αθλητής και ακόμη ντρέπομαι για το σώμα
Τώρα, με μια αυτοάνοση ασθένεια που απαιτεί να πάρω πρεδνιζόνη, ένα φάρμακο που προκαλεί αύξηση βάρους, παλεύω να κρατήσω το βάρος μακριά. Θέλω να φάω τα πάντα και όλα φαίνεται να πηγαίνουν ακριβώς στους γοφούς, τα χέρια και τους μηρούς μου.
Μιλήστε για την ανασφάλεια του σώματος. Μένω μακριά από τη ζυγαριά έως ότου η περιέργειά μου γίνει καλύτερη και πατήσω, ελπίζοντας ότι αυτό που αποκαλύπτει είναι αυτό που θέλω. Έκπληξη - όχι!
Ποτέ δεν ήμουν τόσο βαρύς στη ζωή μου. Είναι κάτι με το οποίο μπορώ να ζήσω, αλλά πραγματικά νιώθω άβολα στο δέρμα μου. Συνειδητοποιώ ότι είναι μια παρενέργεια του φαρμάκου, αλλά γνωρίζοντας ότι δεν με βοηθά να το αποδεχτώ. Είναι εξαιρετικά δύσκολο να δεχτείς κάτι που ξέρεις ότι δεν μπορείς να το αλλάξεις. Δεν μπορώ να σταματήσω να παίρνω τα φάρμακά μου γιατί θα έχω περισσότερο πρόβλημα να αντιμετωπίσω παρά κάποια αύξηση βάρους.
Συνεχίζω να ασκώ γιόγκα, συμπεριλαμβανομένης μιας πιο έντονης προπόνησης που ονομάζεται Kundalini yoga, ελπίζοντας ότι θα με βοηθήσει να νιώσω πιο άνετα με το σώμα μου.
Περισσότερο: Πώς η γιόγκα με βοήθησε να θρηνήσω και να αρχίσω να θεραπεύομαι μετά την απώλεια ενός παιδιού
Καθώς μεγαλώνουμε, ξέρω ότι υπάρχουν κάποια πράγματα που αλλάζουν στο σώμα μας. Δεν είμαστε πλέον στα είκοσι όταν τα πράγματα φαίνονταν τόσο εύκολα. Και πάλι, δεν είχαμε ιδέα τι στο καλό κάναμε με τη ζωή μας τότε - οι περισσότεροι από εμάς, τουλάχιστον.
Νομίζω ότι οι περισσότερες δίαιτες είναι οι ίδιες: το βασικό μήνυμα είναι να τρως καλά και να γυμνάζεσαι. Ακούγεται εύκολο έτσι; Δυστυχώς, αυτό δεν λαμβάνει υπόψη τις ιδιαίτερες συνθήκες που πρέπει να αντιμετωπίσει ο καθένας από εμάς.
Να είστε περήφανοι για αυτό που είστε και για το ταξίδι σας σε αυτή τη ζωή. Κάντε το καλύτερο που μπορείτε και θυμηθείτε να ζήσετε. Η ζωή είναι μικρή, πολύ μικρή για να κρατιέσαι με την ανασφάλεια!
Περισσότερο:Το πώς γυμνάζομαι με κάνει να νιώθω ότι μπορώ να κατακτήσω τα πάντα
