Πόσες φορές έχετε αντιμετωπίσει μια σκληρή απόφαση και δεν είχατε ιδέα ποιος δρόμος θα ακολουθήσετε;
t Πόσες φορές έχετε αντιμετωπίσει μια σκληρή απόφαση και δεν είχατε ιδέα ποιος δρόμος θα ακολουθήσετε; Όταν τελικά πήρατε τη μεγάλη απόφαση, ήταν τόσο αλλοίωση της ζωής όσο νομίζατε; Οι περισσότερες μεγάλες αποφάσεις που εμφανίζονται μπροστά σας μπορεί να φαίνονται συντριπτικά μεγάλες και φαινομενικά αδύνατο να διευθετηθούν. Ο φόβος που περιβάλλει την απλή προοπτική αλλαγής είναι ίσως το μεγαλύτερο εμπόδιο στη διαδικασία λήψης αποφάσεων. Έχοντας μια ξεκάθαρη μέθοδο επίλυσης προβλημάτων, χωρίζοντας τις εργασίες σε βήματα και παίρνοντας μια δεύτερη Η γνώμη ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τα νεύρα σας, να μειώσετε τους φόβους σας και να σας βοηθήσει να κάνετε αυτή τη μεγάλη ζωή αποφάσεις.
t Εδώ είναι ένα μεγάλο που πολλοί από εσάς μπορεί να σκεφτείτε:
Νομίζω ότι θέλω να κάνω άλλο μωρό.
τ Πρώτα, πάρτε μερικές βαθιές ανάσες.
τ Τότε, κάντε μερικές ερωτήσεις στον εαυτό σας.
t Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας όταν σκέφτεστε εάν θα επεκτείνετε ή όχι την οικογένειά σας.
-
τ
- Πώς θέλω να χωρίσω τα παιδιά μου;
- Πόσα παιδιά θέλουμε να έχουμε συνολικά ο σύντροφός μου και εγώ;
- Είμαστε οικονομικά προετοιμασμένοι;
- Έχουμε αρκετό χώρο;
- Είμαι ψυχικά και συναισθηματικά έτοιμος να περάσω άλλη εγκυμοσύνη;
- Είμαι καλά στην υγεία μου;
τ
τ
τ
τ
τ
Επόμενο, δημιουργήστε μια λίστα υπέρ και κατά για να αποκτήσετε άλλο παιδί. Αναθεωρήστε το αρκετές φορές. Όσο περισσότερο το εξετάζετε, τόσο περισσότερα σημεία θα βρείτε για να προσθέσετε στη λίστα σας.
t Εάν είστε σε σχέση, βεβαιωθείτε ότι συνεργάζεστε με τον σύντροφό σας για να λάβετε αυτήν την απόφαση.
t Εάν τα πλεονεκτήματα υπερτερούν των μειονεκτημάτων, τότε έχετε την απάντησή σας. Ας ξεκινήσει η δημιουργία του μωρού!
t Εάν είναι πολύ κοντά για να καλέσετε, τότε μπορεί να χρειαστείτε λίγο περισσότερο χρόνο για να το ξανασκεφτείτε.
t Και αν η λίστα είναι κυρίως κατά, τότε πρέπει να αναρωτηθείτε τι είστε Πραγματικά χρειάζεται, γιατί μάλλον δεν είναι άλλο μωρό.
t Όποια και αν είναι η σημαντική απόφαση για τη ζωή, θυμηθείτε ότι μπορείτε να κάνετε τη σωστή επιλογή για εσάς και να απολαύσετε το «νέο σας φυσιολογικό».
t Αν αντιμετωπίζετε μεγάλη δυσκολία στη λήψη αποφάσεων σε βαθμό που επηρεάζει τις σχέσεις και την καθημερινή σας λειτουργία, μπορεί να αγωνίζεστε με κατάθλιψη ή άγχος. Μιλήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να κατανοήσετε καλύτερα και να μειώσετε τα συμπτώματά σας.
t Εάν έχετε αποφασίσει να αποκτήσετε άλλο μωρό και βρίσκεστε στην περιοχή του NJ, επισκεφθείτε τον ιστότοπό μας για εξαιρετικούς πόρους εγκυμοσύνης: http://www.pitterpatterbp.com
