Γαχ! Του γρίπη σεζόν ξανά. Για να μην μετατραπεί το σπίτι σας σε μια μύριστη, βήχα άθλια ζώνη, κρατήστε τα παιδιά σας όσο το δυνατόν πιο υγιή αυτό το χειμώνα.
Δεν υπάρχει κανένας πραγματικός τρόπος για να νικήσετε τη γρίπη μόλις την έχετε, οπότε πρόληψη είναι το μόνο σας στοίχημα. Ακολουθούν μερικοί βασικοί τρόποι για να αποτρέψετε τα μικρόβια της γρίπης να βρουν το δρόμο τους στο σώμα των παιδιών σας.
Εμβολιασμός
Αυτή είναι η νούμερο ένα άμυνά σας κατά της γρίπης. Κάντε τα παιδιά σας εμβολιασμένα όσο το δυνατόν νωρίτερα, για να είστε σίγουροι ότι δεν εισέρχονται τα παθογόνα μικρόβια.
Κλείσιμο ρολογιού
Το εμβόλιο δεν είναι αλάνθαστο, οπότε προσέξτε τα συμπτώματα της γρίπης στα παιδιά σας παιδιά κολλάνε με. Μια υποτονική συμπεριφορά, κοκκινισμένο πρόσωπο ή καταρροή μπορεί να είναι τα προειδοποιητικά σημάδια μιας επερχόμενης γρίπης.
Εκπαίδευση
Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας καταλαβαίνουν πόσο άσχημη είναι η γρίπη και πώς να αποφύγετε την έκθεση σε μικρόβια. Διδάξτε τους για τη σημασία του πλυσίματος των χεριών, τη διατήρηση κοινών αντικειμένων μακριά από το στόμα τους και την κάλυψη του βήχα και του φταρνίσματος. Επίσης, αν μόνο τα παιδιά σας γνωρίζουν τις βέλτιστες πρακτικές πρόληψης της γρίπης, αυτό δεν θα σας κάνει πολύ καλό. Ενθαρρύνετε το σχολείο και τον παιδικό σταθμό των παιδιών σας να διδάξουν και αυτές τις υγιεινές συνήθειες.
Καλά εφοδιασμένο
Οπλίστε τα παιδιά σας με ένα μικρό μπουκάλι απολυμαντικό χεριών για να το μεταφέρουν στα σακίδια τους και να είστε βέβαιοι ότι ξέρουν πώς και πότε να το χρησιμοποιούν. Επίσης, ρίξτε μια ματιά στα μέρη που περνούν τα παιδιά σας τον περισσότερο χρόνο. Βεβαιωθείτε ότι αυτά τα μέρη έχουν άφθονο σαπούνι και απολυμαντικό επίσης.
Ασθενείς μέρες
Μόλις ένα παιδί είναι άρρωστο, είναι ζωτικής σημασίας να μην εκτίθεται σε υγιή παιδιά μέχρι να φύγει ο πυρετός του για τουλάχιστον 24 ώρες χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων που καταστέλλουν τον πυρετό. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι λείπει ένα σωστό ποσό σχολείου. Μιλήστε στο σχολείο του παιδιού σας και βεβαιωθείτε ότι το σχολείο ενθαρρύνει την παράλειψη άρρωστες μέρες κάνοντας όσο το δυνατόν πιο εύκολη την προσέγγιση και προσφέροντας σχέδια μαθημάτων στο διαδίκτυο.
Εάν ακολουθήσετε τα παραπάνω βήματα, εσείς και η οικογένειά σας μπορεί να επιστρέψετε στην κλήση εποχή γρίπης αυτό που παλιά ονομαζόταν — χειμώνας!
Περισσότερα για τη γρίπη
- 10 τρόφιμα φιλικά για τα παιδιά για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης
- Αποφύγετε τη γρίπη των χοίρων H1N1 με ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα
- Δοκιμάστε το δικό σας κρύο και έξυπνα για την πρόληψη της γρίπης
