Το συναισθηματικό αφιέρωμα του Garreth Broke στη μητέρα του, η οποία αυτοκτόνησε νωρίτερα αυτή την εβδομάδα, είναι κάτι που πρέπει να διαβάσουν όλοι - γιατί κανείς δεν είναι άνοσος από τις επιπτώσεις της ψυχικής ασθένειας.
Ο Garreth, ο οποίος ζει στη Φρανκφούρτη της Γερμανίας, ήταν συντετριμμένος μετά τη δέσμευση της μητέρας του αυτοκτονία, αλλά πήρε το χρόνο να γράψει ένα εξαιρετικά θαρραλέο, διορατικό, συγκινητικό Facebook ανάρτηση, προτρέποντας τον κόσμο να βοηθήσει να σώσει ζωές παίρνοντας ψυχική υγεία θέματα πιο σοβαρά.
Στην ανάρτηση, λέει ότι όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους που υποφέρουν από άγχος, κατάθλιψη και άλλα θέματα ψυχικής υγείας, αλλά απλώς δεν το γνωρίζουμε ακόμα.
Αυτό είναι απολύτως αλήθεια. Σύμφωνα με το φιλανθρωπικό ίδρυμα ψυχικής υγείας Mind, ένα στα τέσσερα άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο θα αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας κάθε χρόνο, οπότε αν δεν είστε εσείς, είστε οι γονείς σας, το παιδί σας, ο αδελφός, η αδελφή, ο φίλος ή ο συνάδελφός σας.
Περισσότερο:20 Αποσπάσματα για την κατάθλιψη από εκείνους που ήταν εκεί
«Η μαμά μου της έβαλε τη ζωή αυτή την εβδομάδα. Η οικογένειά μου και εγώ δεν ντρεπόμαστε για αυτό », ξεκινά η ανάρτηση του Garreth. Συνεχίζει να αποτίει φόρο τιμής στην «ευγενική, ευγενική και απίστευτα αγαπημένη» μητέρα του, καθώς και την τοπική εμπιστοσύνη της ψυχικής υγείας και την υποστηρικτική οικογένεια και φίλους, που προσπάθησαν να τη βοηθήσουν να «ξεφύγει από την κατάθλιψη».
Ο Garreth πιστεύει ότι η μητέρα του δεν έλαβε τη βοήθεια που χρειαζόταν αρκετά σύντομα, γι 'αυτό, μετά από αρκετές απόπειρες αυτοκτονίας όλα αυτά τα χρόνια, αυτοκτόνησε την περασμένη εβδομάδα. Η συμβουλή του; ΜΙΛΑ ρε. Μιλήστε με τους ανθρώπους στη ζωή σας που φαίνεται να παλεύουν με άγχος ή κατάθλιψη. Ενθαρρύνετέ τα να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια. Και αν είστε εσείς που παλεύετε με ένα θέμα ψυχικής υγείας: «Να είστε ειλικρινείς και χωρίς ντροπή. Να είστε αρκετά δυνατοί για να συζητήσετε τις αδυναμίες σας προτού να αναλάβουν ».
Δεν είναι εύκολο να μιλήσουμε για ψυχική υγεία. Αλλά κάνοντας αυτό σώζει ζωές. Όπως λέει ο Garreth, "αν σας προκαλεί άβολα, σηκωθείτε και συνεχίστε να διαβάζετε". Or μιλώντας. Or κοινή χρήση. Or προσπαθεί να καταλάβει.
Μπορείτε να διαβάσετε ολόκληρο το Garreth Ανάρτηση στο Facebook εδώ.
Εάν είχατε σκέψεις αυτοκτονίας, λάβετε υποστήριξη καλώντας τους Σαμαρείτες δωρεάν στο 08457 90 90 90. Επίσκεψη Μυαλό για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας.
Περισσότερα για την ψυχική υγεία
Μελέτη αποκαλύπτει ότι και οι μπαμπάδες παρουσιάζουν μεταγεννητική κατάθλιψη
Πώς να βοηθήσετε έναν φίλο που παλεύει με κατάθλιψη ή άγχος
Μεγαλώνοντας με ψυχικά άρρωστο γονέα
