Γιατί πρέπει να πατήσετε το τέχνασμα αυτού του Ολυμπιονίκη για να μειώσει το άγχος - SheKnows

Ο Μάικλ Φελπς κυκλοφόρησε ένα εκατομμύριο μιμάρες νωρίτερα αυτή την εβδομάδα, όταν εννοούσε ότι είχε κλέψει έναν ανταγωνιστή διακόπτοντας τις προετοιμασίες του πριν από τον αγώνα, αλλά ένας άλλος κολυμβητής έχει ένα εξίσου αξέχαστο τελετουργικό που κάνει πριν κάθε αγώνα.

Σχετική ιστορία. Τι συμβαίνει στο σώμα σας κάθε μέρα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου

Περισσότερο: Μπορείτε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, παρά τα όσα λέει αυτό το γυμναστήριο

Ο Καναδός κολυμβητής Santo Condorelli αναποδογυρίζει το πουλί - φαινομενικά στο πλήθος - πριν από κάθε αγώνα. Μισεί τους θεατές; Όχι, η 21χρονη απλώς χαλαρώνει το άγχος.

Ο κολυμβητής Santo Condorelli γυρίζει το μεσαίο δάχτυλο στον μπαμπά του για καλή τύχη πριν από κάθε αγώνα… pic.twitter.com/qZkn3xdapI

- fOfra Ziv⚡ (@Iconjurer) 27 Ιανουαρίου 2016

Όλα ξεκίνησαν όταν ήταν κολυμβητής. Ο πατέρας και προπονητής του Κοντορέλι, Τζόζεφ, του έδωσε μια μικρή συμβουλή όταν έχασε έναν αγώνα από έναν ανταγωνιστή. «[Είπε],« Πρέπει να χτίσεις την εμπιστοσύνη σου μόνος σου και να πεις από όλους τους άλλους που αγωνίζεσαι ».

Η Κοντορέλι είπε στο CBC. Είπε: «Κάθε φορά που βρίσκεστε πίσω από τα μπλοκ, δώστε μου το δάχτυλο και θα σας το επιστρέψω».

Η χειρονομία τον έχει φέρει σε κάποιο πρόβλημα με τα χρόνια. «Έπρεπε να γράψω ένα γράμμα», είπε, αφού πέταξε κατά λάθος κάποιες τηλεοπτικές κάμερες. «Δεν προσπαθώ να εκνευρίσω τους ανθρώπους. Απλώς το έβαλα στη μέση του μετώπου μου τώρα. Ο μπαμπάς μου σίγουρα μου το δίνει και τον βλέπω από ένα μίλι μακριά ».

Περισσότερο: Τι είναι το cupping και γιατί τόσοι πολλοί Ολυμπιονίκες το δοκιμάζουν;

Το να δίνεις το δάχτυλο είναι σαν τη σιωπηλή βρισιά - και μελέτες έχουν δείξει ότι η βρισιά μπορεί να απαλύνει τον πόνο. Επιπλέον, υπάρχει μόνο κάτι για την έκφραση των συναισθημάτων σας προς τα έξω που δίνει ένα διάλειμμα στο μυαλό και τα συναισθήματά σας, ακόμα κι αν είναι προσωρινό.

«Είναι μια επικοινωνία μεταξύ αυτού και εγώ για να ηρεμήσουμε και να ετοιμαστούμε», είπε ο Τζόζεφ στο CBC για το τελετουργικό τους. «Οι αγώνες έχουν να κάνουν με την ειρήνη… πήρε πολλά από την επιδείνωσή του με ένα πολύ απλό« Δώσε τον στον κόσμο »αντί να το κρατήσεις εσωτερικευμένο. Τον ηρεμεί στα τετράγωνα σίγουρα ».

Εάν βοηθά έναν Ολυμπιονίκη, τότε πρέπει να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος πριν από αυτή τη μεγάλη παρουσίαση ή συνάντηση. Απλά δώστε του το δάχτυλο.

Περισσότερο: Το νερό σας μπορεί να είναι μολυσμένο με PFAS - τι στο καλό είναι αυτό;