Τα δικα σου Ίνσταγκραμ μπορεί να είναι το κλειδί για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Δείτε αυτούς τους χρήστες που είναι εδώ για να κλωτσήσουν υγιής στους οπαδούς του.
Πιστωτική φωτογραφία: julief514/iStock/360/Getty Images
Βρίσκετε τον εαυτό σας να κάνει κύλιση στη ροή σας στο Instagram που τρέχει πάνω από την τελευταία ανάρτηση της πίτσας κάποιου για μεσημεριανό γεύμα ή γλυκό για επιδόρπιο; Ευτυχώς, υπάρχει μια ολόκληρη κοινότητα ανθρώπων στο Instagram αφιερωμένη στην ανάρτηση φωτογραφιών με φρέσκα, υγιεινά τρόφιμα που όχι μόνο ικανοποιούν, αλλά κάνουν καλό και στην υγεία σας. Κάντε τη χάρη στο σώμα σας ακολουθώντας χρήστες που θα σας εμπνεύσουν να κάνετε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές.
Η Signe Leth, φοιτήτρια Νομικής από τη Δανία, χρησιμοποιεί το Instagram της για να επιδείξει τα μπολ της acai που είναι σχεδόν πολύ όμορφα για να τα καταβροχθίσει, αλλά κάποιος πρέπει να το κάνει.
Αυτές οι πολύχρωμες δημιουργίες χωρίς ενοχές θα σας εμπνεύσουν να απολαύσετε τον υπέροχο κόσμο του καρπός και λαχανικά χωρίς να κοιτάξω πίσω.
Με μια πρώτη ματιά, οι φωτογραφίες της Amber μοιάζουν με πολύχρωμα μοτίβα μονής διάστασης. Ωστόσο, όταν ρίξετε μια προσεκτική ματιά συνειδητοποιείτε ότι αυτές οι απίστευτες ρυθμίσεις δημιουργούνται με φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Αυτές οι μοναδικές vegan δημιουργίες δείχνουν ότι ο βιγκανισμός δεν περιορίζεται στην κατανάλωση χόρτου.
Η Νατάσα ανάρρωσε από επτά χρόνια διατροφικών διαταραχών και τώρα εμπνέει άλλους δημοσιεύοντας σχετικά με τις θετικές αναρτήσεις της εικόνας του σώματος και τις υγιεινές επιλογές διατροφής της.
Η Anya Kassoff και η κόρη της Masha Davydova συνεργάζονται για να δημιουργήσουν ένα εκπληκτικό Instagram που παρουσιάζει θρεπτικά τρόφιμα που αναπτύχθηκαν από την ίδια την Anya Kassoff.
Νομίζετε ότι δεν έχετε χρόνο για υγιή; Τέρμα οι δικαιολογίες! Ο Ντέιβιντ Μπεζ έχει σαλάτα στο γραφείο του καθημερινά - και τη διατηρεί για τρία χρόνια. Οι φωτογραφίες των θρεπτικών συνδυασμών του σίγουρα θα σας πιέσουν το στόμα.
Η Sarka Babicka βγάζει φωτογραφίες φαγητού στο επόμενο επίπεδο. Οι ταλαντούχες, καλλιτεχνικές φωτογραφίες της από τα υγιεινά γεύματά της κάνουν το φαγητό με υγιεινή εμφάνιση να απολαμβάνει.
Για όλους εσάς που αγαπάτε το γυμναστήριο που αγαπάτε την πρωτεΐνη σας, αυτό είναι για εσάς. Η Σάρα Ρόζενταλ δημοσιεύει φωτογραφίες από τα απολαυστικά γεύματα, πλούσια σε πρωτεΐνες που την βοήθησαν να χάσει περίπου 100 κιλά.
Ο Κέβιν αναδεικνύει τις ικανότητές του στην κουζίνα μέσα από φωτογραφίες των υγιεινών δημιουργιών του. Περιλαμβάνει συνταγές και οδηγίες στις λεζάντες κάτω από κάθε φωτογραφία.
Περισσότερη υγεία
10 εμπνευσμένα αποσπάσματα γιόγκα
Η μαμά μπικίνι φέρει περήφανα μεταγεννητικές ραγάδες
Οι selfies του Μαραθωνίου θέτουν σε κίνδυνο τους δρομείς
