Περίπου 14 εκατομμύρια άνθρωποι θα υπομείνουν ένα ριζικό κανάλι φέτος. Θα είσαι ένας από αυτούς; Παρόλο που ορισμένα ταξίδια στην καρέκλα του οδοντιάτρου είναι αναπόφευκτα χάρη στην κακή τύχη και τα κακά γονίδια, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ενός ριζικού σωλήνα με αυτά τα πρέπει και τα μη για οδοντιατρική φροντίδα.
ΔΕΙΤΕ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΤΟΝ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟ ΣΑΣ
Σίγουρα, μπορεί να φοβάστε να δείτε τον οδοντίατρό σας, εκτός εάν είναι απολύτως απαραίτητο. Αλλά τακτικοί έλεγχοι - ιδανικά δύο φορές το χρόνο, σύμφωνα με το Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA) -είναι το κλειδί για να διατηρείτε τα δόντια σας σε άκρη. Ακόμα κι αν δεν έχετε πόνο, ο οδοντίατρός σας μπορεί να δει κάποια κρυμμένα προβλήματα που καραδοκούν κατά μήκος της γραμμής των ούλων σας. Επιπλέον, θα μπορείτε να αποθηκεύσετε μια νέα οδοντόβουρτσα, νήμα και οδοντόκρεμα - δωρεάν!
ΜΗΝ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΓΛΥΚΑ
Αυτό που τρώτε επηρεάζει άμεσα τα δόντια σας, καθώς η διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την στοματική σας υγεία. Παράπλευρη σόδα και εξαιρετικά εκλεπτυσμένοι υδατάνθρακες όπως το λευκό ψωμί και το λευκό ρύζι μπορούν να κρατήσουν τα δόντια σας χωρίς φθορά. Το υπερβολικό σνακ σε ζαχαρούχα ή κολλώδη σνακ όπως καραμέλες ή ποπ κορν - ακόμη και σταφίδες - μπορεί επίσης να προκαλέσει όλεθρο στα δόντια σας. Όσο πιο συχνά μπορείτε, επιλέξτε φιλικά προς τα δόντια τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και τυριά πλούσια σε ασβέστιο, γιαούρτι και γάλα.
ΚΑΝΕ ΤΑΚΤΙΚΑ ΒΟΥΡΤΣΕΣ
Τα περισσότερα ριζικά κανάλια απαιτούνται από μολυσμένα νεύρα μολυσμένα από βακτήρια. Και ενώ τα βακτήρια υπάρχουν στο στόμα και στα δόντια ανά πάσα στιγμή, πάρα πολλά από αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα. Κρατήστε το στόμα σας καθαρό βουρτσίζοντας με οδοντόκρεμα φθορίου κάθε οκτώ ώρες για δύο έως τρία λεπτά κάθε φορά. Αντικαταστήστε το πινέλο σας κάθε τρεις μήνες και μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα για να φτάσετε σε εκείνες τις ρωγμές και τις αυλακώσεις ανάμεσα στα δόντια και ακριβώς μέσα στην ούλα - σημεία που λείπουν από την οδοντόβουρτσα.
ΜΗΝ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙΣ ΠΟΝΟ
Όταν έχετε πονόδοντο, είναι δύσκολο να σκεφτείτε τίποτα εκτός από αυτόν τον επίμονο, ενοχλητικό πόνο. Αλλά προσέξτε για λιγότερο εμφανή σημάδια προβλημάτων. Φουσκωμένα, κόκκινα, ευαίσθητα και αιμορραγικά ούλα, παρατεταμένη ευαισθησία σε ζεστές ή κρύες θερμοκρασίες και επίμονη κακοσμία του στόματος είναι σημάδια που πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως τον οδοντίατρό σας.
Αν βρείτε τον εαυτό σας να προγραμματίζει σύντομα ένα ριζικό κανάλι, μην ανησυχείτε: Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Οι ενδοδοντολόγοι, η σύγχρονη τεχνολογία και τα καλύτερα αναισθητικά έχουν κάνει τις θεραπείες των ριζικών σωλήνων όχι πιο επώδυνες από τις θεραπείες μια γέμιση. Τώρα ότι είναι κάτι για να χαμογελάς.
