Ο Ιανουάριος είναι ο εθνικός μήνας ευαισθητοποίησης για την προσωπική αυτοάμυνα, οπότε πάρτε τον έλεγχο του δικού σας ασφάλεια με σχέδιο ασφαλείας.
τ 
τ 
Δημιουργήστε και διατηρήστε μια λίστα επαφών έκτακτης ανάγκης
t Αυτή είναι η λίστα επαφών έκτακτης ανάγκης. Εάν κάτι θα συμβεί σε εσάς, αυτή η λίστα περιέχει τα βασικά άτομα που πρέπει να ειδοποιηθούν. Θα πρέπει να φυλάσσεται όπου μπορεί να βρεθεί, όπως στο πορτοφόλι σας ή/και σε ορατό σημείο στο σπίτι σας. Το να έχεις έναν στενό φίλο ή γείτονα ενημερωμένο για την τοποθεσία του είναι ιδανικό.
t Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε την ηλεκτρονική έκδοση: το σχέδιο επαφών ασφάλειας κινητού τηλεφώνου ICE (Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης). Μεταβείτε στη λίστα "Επικοινωνία" του κινητού σας και προσθέστε έως και τρία βασικά άτομα για να ειδοποιηθείτε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή εάν είστε ανίκανοι. Βεβαιωθείτε ότι το ακρωνύμιο ICE προηγείται του ονόματος κάθε επαφής και βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει ένα όνομα και έναν τίτλο για κάθε επαφή (για παράδειγμα, "ICE, Ola, Mother"). Οι πρώτοι ανταποκριτές εκπαιδεύονται να αρπάζουν το τηλέφωνό σας και να έχουν πρόσβαση στη σελίδα επαφών. Θυμηθείτε να ενημερώσετε τις επαφές σας ICE ότι τις καταχωρίσατε.
τ 
Κάποιος πρέπει να ξέρει πού βρίσκεστε ανά πάσα στιγμή
t Όσο κι αν ακούγεται το Big Brother, δεν πρέπει να υπάρχει στιγμή που περιπλανιέστε ελεύθεροι και κανείς δεν έχει ιδέα για το πού βρίσκεστε και πότε αναμένεται να επιστρέψετε. Ως παράδειγμα για όσους δεν βλέπουν την ανάγκη να κάνουν τακτικά check -in, φανταστείτε ότι το αυτοκίνητό σας βγαίνει από την άκρη του δρόμου, δεν μπορείτε να βγείτε και δεν μπορείτε να λάβετε κινητό τηλέφωνο. Θα σου λείψει κάποιος και θα έρθει να σε ψάξει; Οχι. Δεν έχουν ιδέα πού βρίσκεστε και πότε σας περιμένουν. Πόσο απλό θα ήταν να στείλετε ένα κείμενο σε ένα φίλο ή μέλος της οικογένειάς του, προειδοποιώντας τον για τα σχέδιά σας και την ETA; Με αυτόν τον τρόπο, εάν κανείς δεν σας ακούει για λίγο, μπορεί να καθορίσει ένα χρονοδιάγραμμα και να επαναλάβει τη διαδρομή σας. Ο χρόνος είναι ουσιαστικής σημασίας σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Παρεμπιπτόντως, για εμάς τους φιλόξενους λάτρεις της τεχνολογίας, υπάρχει μια σειρά από τεχνολογικές συσκευές που πραγματοποιούν αυτόματα την ειδοποίηση check-in και τοποθεσίας.
τ 
Παίξτε το "Τι γίνεται αν;" παιχνίδι
t Όχι μόνο συνιστώ να παίζετε αυτό το παιχνίδι ασφάλειας με τα παιδιά σας, αλλά θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνεται στη λίστα πρακτικών ασφάλειας που πρέπει να κάνετε. Είναι δύσκολο να σκεφτείς καθαρά όταν βρίσκεσαι σε μια επικίνδυνη κατάσταση, οπότε αντί να περιμένεις κάτι να συμβεί και στη συνέχεια να προσπαθήσουμε να αποφασίσουμε τι θα κάνουμε, να προετοιμαστούμε για πιθανώς επικίνδυνες καταστάσεις προκαταβολή.
t Ο στόχος μου ως εκπαιδευτής ασφάλειας δεν είναι να σας τρομάξω ή να σας προκαλέσω να ζήσετε με φόβο, αλλά να βεβαιωθείτε ότι είστε προετοιμασμένοι. Πάντα να σκέφτεστε τι θα κάνατε σε κάθε δεδομένη κατάσταση, εάν ήταν επικίνδυνο. Για παράδειγμα, όταν φεύγετε από το παντοπωλείο, αναρωτηθείτε: «Τι γίνεται αν κάποιος με ακολουθήσει στο αυτοκίνητο; Τι θα εκανα?" Όταν μπαίνετε στο γκαράζ σας, αναρωτηθείτε: «Τι θα συμβεί αν κάποιος έτρεχε στο γκαράζ μου πριν το κλείσω; Τι θα εκανα?" Η ουσία του «παιχνιδιού» είναι να είμαστε προετοιμασμένοι για κάθε δεδομένη επικίνδυνη κατάσταση. Το να έχεις πάντα ένα εφεδρικό σχέδιο σου δίνει τη δύναμη να εμπιστεύεσαι ότι μπορείς να διαχειριστείς κάθε κατάσταση και να μην σε πιάσει άγνοια και αβοήθητη. Μετά από λίγο, γίνεται συνήθεια να είσαι ψυχικά προετοιμασμένος για οτιδήποτε μπορεί να πάει στραβά.
τ 
Οπλιστείτε και εκπαιδεύστε σωστά τον εαυτό σας
t Ανοίγω κάθε ομιλία ασφαλείας με το γεγονός ότι το σώμα μας είναι το μεγαλύτερο όπλο μας. Το ένστικτό μας, η διαίσθηση, η έκτη αίσθηση ή όπως αλλιώς επιλέγετε να το ονομάσετε, έχει σχεδιαστεί για να μας ειδοποιεί για κινδύνους που δεν γνωρίζουμε καν ότι υπάρχουν. Εάν χρησιμοποιήσουμε αυτό το όπλο, μπορούμε να αποφύγουμε το θύμα. Ωστόσο, πολλοί εξακολουθούν να θέλουν την πρόσθετη ασφάλεια ενός πραγματικού όπλου ως εφεδρικό σχέδιο. Επικεντρώνομαι σε μη θανατηφόρες επιλογές.
t Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι αυτοάμυνας, ξέρετε τι να ψάξετε. Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ Mace, σπρέι πιπεριού και δακρυγόνων. Η Mace είναι εμπορικό σήμα και η Mace Security International είναι η εταιρεία που ξεκίνησε τη βιομηχανία σπρέι αυτοάμυνας. Αυτό εξηγεί γιατί το όνομά του χρησιμοποιείται εναλλακτικά με σπρέι αυτοάμυνας. Τα δακρυγόνα προκαλούν πόνο και δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε άτομα υπό την επήρεια. Το σπρέι πιπεριού είναι φυσικό προϊόν και χρησιμοποιείται από αξιωματούχους επιβολής του νόμου. Το σπρέι πιπεριού είναι oleoresin capsicum, αναφέρεται ως OC. Είναι ένα φυσικό προϊόν φτιαγμένο από πιπέρι καγιέν, το οποίο οι περισσότεροι έχουμε στις κουζίνες μας! Τίποτα δεν είναι 100 % αποτελεσματικό, αλλά το σπρέι πιπεριού είναι αυτό στο οποίο οι αξιωματούχοι της επιβολής του νόμου εμπιστεύονται τη ζωή τους.
t Παρόλο που το σπρέι πιπεριού είναι φυσικό προϊόν, πρέπει να ελέγξετε τους νόμους σχετικά με τη μεταφορά και τη χρήση του. Μια κλήση στο γραφείο πρόληψης της εγκληματικότητας της τοπικής αστυνομίας θα κάνει το κόλπο. Στη συνέχεια, πρέπει να γνωρίζετε πότε να το χρησιμοποιήσετε, πώς να το χρησιμοποιήσετε και τι θα κάνει όταν ψεκαστεί. Κατώτατη γραμμή: Στρέψτε το σπρέι στην περιοχή του προσώπου και της κεφαλής του υποψήφιου δράστη. Το σπρέι θα προκαλέσει κάψιμο των ματιών, νερό και κλείσιμο. Φουσκώνει τους βλεννογόνους, προκαλώντας βήχα. Τα αποτελέσματα διαρκούν 30-40 λεπτά, οπότε θα έχετε χρόνο να ξεφύγετε!
t Το κλειδί για τη χρησιμότητα κάθε όπλου είναι η προσβασιμότητα - πρέπει να το έχετε πρακτικό και έτοιμο για χρήση. Πρέπει να είστε σε εγρήγορση, ώστε να μην μπορεί να σας αφαιρεθεί πριν να το χρησιμοποιήσετε και πρέπει να εξασκηθείτε στη χρήση του.
t Οι προσωπικοί συναγερμοί είναι ιδανικοί για παιδιά, νέους και για εκείνους που δεν αισθάνονται άνετα με σπρέι πιπεριού. Κάνουν πολύ θόρυβο και τραβούν την προσοχή. Οι εγκληματίες είναι δειλοί και δεν θέλουν προσοχή.
t Συνειδητοποιήστε ότι μπορείτε να προστατευθείτε ακολουθώντας απλά βήματα και δίνοντας προσοχή στο περιβάλλον σας. Μη διστάσετε να μοιραστείτε την αγαπημένη σας συμβουλή ασφαλείας.
