Με τον τρόπο που λειτουργούν τα μέσα ενημέρωσης αυτές τις μέρες, υπάρχει μια τεράστια πίεση στους άνδρες και τις γυναίκες να φαίνονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο και να φέρουν ένα συγκεκριμένο βάρος. Με τις συνεχώς αυξανόμενες ημέρες εργασίας μας, καταφεύγουμε σε πρόχειρο φαγητό περισσότερο από όσο θα θέλαμε. και, όταν παίρνουμε βάρος, θέλουμε να το χάσουμε γρήγορα, γιατί κανείς δεν έχει το χρόνο ή την υπομονή να πηγαίνει στο γυμναστήριο τέσσερις φορές την εβδομάδα. Η μαγική λύση; Χάπια δίαιτας.
Τα χάπια διατροφής μπορεί να προσφέρουν μια εύκολη διέξοδο, αλλά έρχονται με μια τιμή. Γι 'αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να σκεφτείτε δύο φορές πριν καταφύγετε σε χάπια διατροφής.
Εθισμός
Κάθε φάρμακο που λαμβάνεται σε συνεχή και τακτική βάση καθίσταται απαραίτητο για τον οργανισμό. Το σώμα σας συνηθίζει την εξωτερική βοήθεια και γίνεται όλο και πιο δύσκολο να μην διαχειριστείτε χωρίς αυτό. Επίσης, με την ολοένα αυξανόμενη ανάγκη να χάσετε βάρος, εξαρτάστε τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά τα χάπια διατροφής.
Κίνδυνος υπερδοσολογίας
Ενώ ορισμένα χάπια διατροφής συνταγογραφούνται, άλλα μπορούν να καταναλωθούν χωρίς συνταγή. Έτσι, πολλοί από εμάς μπορεί να μπουν στον πειρασμό να τους δοκιμάσουν, ειδικά όταν το προϊόν προωθείται ως "εντελώς φυσικό". Δεν υπάρχει 100 % φυσικό χάπι. Τα πορτοκάλια είναι φυσικά. τα χάπια βιταμίνης C δεν είναι. Χωρίς να γνωρίζουν πιθανές παρενέργειες, είναι τόσο εύκολο για τους χρήστες χαπιών διατροφής να κάνουν υπερβολική δόση. Οι συνέπειες μπορεί να περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακή προσβολή, που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε θάνατο.
Διάρροια και έξαψη βιταμινών
Τα περισσότερα χάπια διατροφής απλώς απομακρύνουν τα θρεπτικά συστατικά από το σύστημά σας. Δεν περιέχουν μια μαγική χημική ουσία «καύσης λίπους» και δεν παρέχουν στον οργανισμό σας υγιή συμπληρώματα. Λειτουργούν επιταχύνοντας την πέψη σας μέσω καθαρτικών. Αυτό προκαλεί διάρροια, ναυτία και, το πιο κρίσιμο, απώλεια μετάλλων και βιταμινών.
Ανησυχία
Τα χάπια διατροφής δεν είναι ισοδύναμα με την άσκηση. Ο μόνος τρόπος για να χάσετε βάρος και να κάψετε περισσότερες θερμίδες χωρίς άσκηση είναι η επιτάχυνση του μεταβολισμού με αφύσικους τρόπους, βοηθούμενος από χημικές ουσίες που δρα στην καταστολή της όρεξής σας. Πολλά από αυτά περιλαμβάνουν ισοδύναμα καφεΐνης. Λαμβάνονται με καφέ και τσάι, τα χάπια διατροφής μπορούν να αυξήσουν δραματικά τους καρδιακούς παλμούς (συνεπώς τον κίνδυνο εμφράγματος) και μπορούν να προκαλέσουν ένα υπέρτατο αίσθημα άγχους.
Όταν μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι πραγματικά απαραίτητη
Αμηνόρροια: δίαιτα στα άκρα
7 Δίαιτα και μη
