Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε κοντά σε κάποιον που έχει γκρινιάξει, μην περπατάτε με κελύφη αυγών, απλά δώστε του ένα αυγό.
Εάν αισθάνεστε κυκλοθυμικοί, γκρινιάρηδες ή άθλιοι τον τελευταίο καιρό, ίσως να μην τρώτε αρκετά αυγά. Κάποια νέα, και μάλλον περίεργη, έρευνα έχει βγει από τις Κάτω Χώρες, η οποία υποδηλώνει ότι τα αυγά όχι μόνο μπορούν να σε κάνουν πιο ωραίο, αλλά μπορούν επίσης να σε κάνουν να σκάψεις βαθύτερα και να είσαι πιο φιλανθρωπικός.
Σύμφωνα με την έρευνα, τα αυγά περιέχουν την ορμόνη της ευτυχίας, τη σεροτονίνη, η οποία μπορεί να ανεβάσει τη διάθεσή σας και ακόμη και να σας κάνει να νιώσετε ότι θέλετε να αυξήσετε τα στοιχήματα γενναιοδωρίας.
Περισσότερο:Γνωρίζατε ότι τα μήλα μπορούν να σας βάλουν τη διάθεση;
Ερευνητές από το Leiden Institute for Brain and Cognition διαπίστωσαν ότι η τρυπτοφάνη, η οποία βρίσκεται στα αυγά, στην πραγματικότητα μετατρέπεται σε σεροτονίνη στο σώμα, κάνοντάς μας να νιώθουμε διάθεση και μπορεί επίσης να διπλασιάσει την φιλανθρωπική μας δράση ενθουσιασμός.
«Η μελέτη μας είναι η πρώτη απόδειξη ότι η φιλανθρωπική δωρεά μπορεί να ενισχυθεί με συμπληρώματα διατροφής που σχετίζονται με τη σεροτονίνη», ανέφεραν οι ερευνητές.
Αυτά είναι υπέροχα νέα για τους ανθρώπους που φιλοξενούν φιλανθρωπικές εκδηλώσεις και δείπνα - απλώς βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κάποιο είδος αυγού στο μενού και παρακολουθήστε διπλάσιες δωρεές να έρχονται.
Περισσότερο:30 τρόποι για να φτιάξετε τη μέρα κάποιου σήμερα
Πόσα αυγά πρέπει λοιπόν να καταναλώσει κάποιος πριν η τρυπτοφάνη πιάσει και κάνει τη μαγεία της; Σύμφωνα με έρευνες, μόλις τρία αυγά θα κάνουν το κόλπο.
Δεν σταματά μόνο στα αυγά - φασόλια, πουλερικά, βρώμη, ψάρι, τυρί, τόφου, σπόροι και ξηροί καρποί έχουν επίσης τρυπτοφάνη, η οποία μετατρέπεται σε σεροτονίνη.
Την επόμενη φορά που θα χρειαστείτε μια χάρη από κάποιον ή ζητήστε δάνειο από τον διευθυντή της τράπεζάς σας, φέρτε του ένα γεύμα για να το μαλακώσει και βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν και συστατικά που ενισχύουν τη σεροτονίνη.
Περισσότερο διασκεδαστικό φαγητό
Οι αντιδράσεις της Αυστραλίας σε αυτόματους πωλητές στο Twitter είναι εμφανείς
Αυτό που θα είχα παραδώσει για $ 25 από τα McDonald's
5 αγαπημένα πρόχειρα φαγητά για παιδιά υγιεινά
