Ο Δρ Eduardo Castro παλεύει με την τρέχουσα κατάσταση του Διαβήτης θεραπεία και ποιο είναι, κατά τη γνώμη του, ένα από τα μεγαλύτερα ελαττώματα της σύγχρονης ιατρικής.
Όπως συζητήθηκε στο Μέρος Ι, το σοκαριστικό λάθος της ιατρικής είναι η θεραπεία τύπου 2 Διαβήτης με τρόπο που κάνει τη ρίζα αυτής της μορφής διαβήτη, αντίστασης στην ινσουλίνη, χειρότερη.
Η αντίσταση στην ινσουλίνη βασίζεται στην ανάπτυξη εξουθενωτικών και θανατηφόρων ασθενειών από τις οποίες υποφέρουν και πεθαίνουν οι γυναίκες. Αυτές οι ασθένειες καταναλώνουν το μεγαλύτερο μέρος των δολαρίων υγειονομικής περίθαλψης, για μια ασθένεια που μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί.
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια κατάσταση σοβαρής αντίστασης στην ινσουλίνη - όταν το σώμα ενός ατόμου γίνεται όλο και περισσότερο ανθεκτικό στις επιδράσεις της ινσουλίνης, σε σημείο που τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα δεν μπορούν να μειωθούν σε χρηματοκιβώτιο εύρος. Το αποτέλεσμα είναι ότι τόσο τα επίπεδα γλυκόζης όσο και ινσουλίνης στο αίμα είναι πολύ υψηλά. Η συμβατική ιατρική αντιμετωπίζει μόνο την υψηλή γλυκόζη στο αίμα και το κάνει με φάρμακα που αυξάνουν περαιτέρω τα επίπεδα ινσουλίνης. Η χρόνια αυξημένη ινσουλίνη προκαλεί τη φυσιολογική καταστροφή που συζητείται στο Μέρος Ι.
Η αντίσταση στην ινσουλίνη προκαλείται από μια δίαιτα που αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πολύ υψηλά και για πολύ καιρό. Υπάρχει ένα γενετικό συστατικό, αλλά είναι υπερτονισμένο - κανείς δεν καταδικάζεται σε διαβήτη τύπου 2 από τα γονίδιά του. Όσοι έχουν γονίδια που τα καθιστούν πιο ευάλωτα πρέπει απλώς να εργαστούν περισσότερο από άλλα για να αποφύγουν/θεραπεύσουν τον διαβήτη.
Για να κατανοήσουμε πώς αναπτύσσεται ο διαβήτης τύπου 2 και πώς να τον θεραπεύσουμε χρειάζεται κάποια προσπάθεια. Όσοι έχουν αυτή τη μορφή διαβήτη είναι προ-διαβητικοί ή είναι υπέρβαροι (και μπορεί να έχουν μια δυσάρεστη δυσκολία να χάσουν αυτό το βάρος) και θα εξυπηρετούνταν καλά για να κάνουν την προσπάθεια. Αλλά ενώ η κατανόησή του έχει μερικές πολυπλοκότητες, η αντιμετώπισή του είναι απλή και απλή.
Ινσουλίνη και υποδοχείς ινσουλίνης
Αφού η ινσουλίνη εκκρίνεται από το πάγκρεας, κυκλοφορεί στο σώμα και προσκολλάται στους υποδοχείς ινσουλίνης στις επιφάνειες των κυττάρων. Οι υποδοχείς ινσουλίνης στέλνουν το μήνυμα στον πυρήνα του κυττάρου.
Οι υποδοχείς των ορμονών έχουν την ικανότητα να αλλάζουν την ευαισθησία τους. Είναι ένας ενσωματωμένος προστατευτικός μηχανισμός. Εάν υπάρχει περίσσεια ορμόνης, είναι δουλειά του υποδοχέα να γίνει σταδιακά λιγότερο ευαίσθητος. Αυτό κρατά το σώμα από την υπερβολή στις επιδράσεις της ορμόνης.
Ομοίως, εάν υπάρχει πολύ λίγη ορμόνη, οι υποδοχείς γίνονται σταδιακά πιο ευαίσθητοι και πυροδοτούν πιο εύκολα από ό, τι συνήθως.
Αυτή η ρύθμιση προς τα κάτω από τον υποδοχέα είναι το κλειδί για την κατανόηση του διαβήτη τύπου 2 και τη θεραπεία του.
Μια δίαιτα που αυξάνει συνεχώς τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα απαιτεί αύξηση της έκκρισης ινσουλίνης για μείωση των επιπέδων γλυκόζης σε ασφαλή επίπεδα. Με την πάροδο του χρόνου, τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης κάνουν τους υποδοχείς ινσουλίνης να ρυθμίζονται προς τα κάτω-την εμφάνιση αντίστασης στην ινσουλίνη.
Εάν δεν υπάρξει αλλαγή στη διατροφή, ακολουθεί ένας φαύλος κύκλος. Η αντίσταση στην ινσουλίνη σημαίνει ότι πρέπει να εκκριθεί περισσότερη ινσουλίνη για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, και με την πάροδο του χρόνου, ότι η επιπλέον ινσουλίνη οδηγεί σε μεγαλύτερη αντίσταση στην ινσουλίνη. Και συνέχεια: Όσο μεγαλύτερη είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη, τόσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα ινσουλίνης. όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα ινσουλίνης, τόσο μεγαλύτερη είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη.
Η θεραπεία
Το βασικό ζήτημα είναι ότι οι υποδοχείς δεν είναι σπασμένοι στην αντίσταση στην ινσουλίνη ή στον διαβήτη τύπου 2. είναι απλώς περιορισμένες. Προσπαθούν να προστατεύσουν το σώμα από τα συνεχώς αυξανόμενα επίπεδα ινσουλίνης.
Εάν ένα άτομο με αντίσταση στην ινσουλίνη τρώει τρόφιμα που απαιτούν μόνο μικρές ποσότητες ινσουλίνης, οι υποδοχείς ινσουλίνης τελικά θα το αντιληφθούν και θα ανταποκριθούν με το να γίνουν ελαφρώς πιο ευαίσθητοι στην ινσουλίνη. Εάν αυτό το άτομο τηρεί τη δίαιτα, ξεκινά ένας ευνοϊκός κύκλος. Τα χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης οδηγούν σε μεγαλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη και μεγαλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης.
Για να αντιστρέψει την αντίσταση στην ινσουλίνη και να θεραπεύσει τον διαβήτη τύπου 2, ένα άτομο πρέπει να τρώει μόνο τρόφιμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και να αποφεύγει όλα τα γλυκαντικά μέχρι να διορθωθεί το πρόβλημα. Είναι τόσο απλό.
Τα τρόφιμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη είναι εκείνα που μετατρέπονται αργά σε γλυκόζη, ώστε να μην προκαλούν ξαφνικά άλματα της γλυκόζης στο αίμα, εκτός εάν καταναλώνονται υπερβολικά.
Τα σάκχαρα δεν είναι τα μόνα γλυκαντικά που πρέπει να αποφεύγονται. Πρέπει επίσης να αποφεύγονται οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, επειδή παρόλο που δεν αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης σαν να έτρωγε πραγματικό σάκχαρο.
Η απλή φρουκτόζη ζάχαρης έχει πολύ χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη αλλά πρέπει να αποφεύγεται προσεκτικά. Δεν αυξάνει τη γλυκόζη αλλά μετατρέπεται σε λίπος στο συκώτι και έχει δυσμενείς επιδράσεις στους υποδοχείς ινσουλίνης.
Η άσκηση βελτιώνει την ευαισθησία στους υποδοχείς ινσουλίνης. Το ίδιο κάνουν και αρκετά θρεπτικά συστατικά όπως εκχύλισμα κανέλας, χρώμιο, θειικό βανάδιλο, άλφα λιποϊκό οξύ, ψευδάργυρος, Gymnema sylvestre και CoQ10. Η μετφορμίνη, ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο, αυξάνει επίσης την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
Η πραγματικότητα
Σε μια κουλτούρα που τοποθετεί την κατώτατη γραμμή πάνω από την υγεία και στην οποία η κακή υγεία είναι η πηγή τεράστια κέρδη, πρέπει να ενημερωθούμε και να μοιραστούμε χρήσιμες πληροφορίες για να λάβουμε αποφάσεις που προωθούν τις δικές μας υγεία. Ο διαβήτης τύπου 2 και οι συνακόλουθοι κίνδυνοι είναι αποφεύξιμοι και θεραπεύσιμοι.
Περισσότερα για τον διαβήτη
Θεραπεία ινσουλίνης και διαβήτη, γύρος 1
Παιδιά με διαβήτη: Συμβουλές για τη διαχείριση της νόσου
3 Συμβουλές για την επίγνωση του διαβήτη
