Είναι πιθανό το παιδί σας να έχει κουραστεί από το ίδιο μεσημεριανό μέρα με τη μέρα. Ακολουθούν μερικές ιδέες που θα ενθουσιάσουν τα παιδιά σας για την ώρα του γεύματος.
Καταλαβαίνουμε ότι το να κάνετε ένα μεσημεριανό γεύμα για το παιδί σας στο σχολείο είναι ένα μεγάλο έργο και είναι ευκολότερο να κάνετε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά - κάτι που είναι καλό αν το παιδί σας του αρέσει να τρώει το ίδιο ξανά και ξανά - αλλά πιθανότατα έχουν βαρεθεί να έχουν το ίδιο παλιό, και ως εκ τούτου, ίσως να μην τρώνε καν ό, τι πακετάρεις τους. Πώς μπορείτε λοιπόν να κάνετε τζαζ πράγματα έτσι ώστε να έχουν μεσημεριανά γεύματα που θα θέλουν να φάνε και δεν θα ονειρεύονταν ότι θα έδιναν ή θα έκαναν συναλλαγές; Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη δημιουργία μεσημεριανών γεύσεων που θα λατρέψουν.
Ενσωματώστε περισσότερα εθνικά τρόφιμα
Γιατί να κολλήσετε σε ένα απλό παλιό σάντουιτς όταν υπάρχουν τόσες πολλές νόστιμες επιλογές φαγητού εκεί έξω; Εάν το παιδί σας λατρεύει ταϊλανδέζικα φαγητά στο σπίτι, γιατί να μην ρίξετε μερικές χυλοπίτες σε ένα δοχείο για να το φάνε για μεσημεριανό γεύμα; Or, ενώ το παιδί σας μπορεί να μην του αρέσουν τα λαχανικά σε μια σαλάτα κήπου, όταν είναι τυλιγμένα σε ρύζι ρολό χαρτιού (χρησιμοποιείται για κρύα ταϊλανδέζικα ανοιξιάτικα ρολά), τα λαχανικά γίνονται ένα εντελώς νέο απτικό, finger food εμπειρία.
Δοκιμάστε διαφορετικές γεμίσεις σάντουιτς
Σίγουρα, λατρεύουν τα σάντουιτς με τυρί, αλλά μπορεί να τους αρέσει να έχουν και κάποιες τραγανές φέτες μήλου στο ίδιο σάντουιτς με τυρί. Αν τους αρέσει να βυθίζουν τα καρότα σε χούμους ή μπαμπά γκανούτζ, γιατί να μην το δοκιμάσουν ως άλειμμα με τα αγαπημένα τους αλλαντικά σε ψωμί; Και θυμηθείτε να βεβαιωθείτε ότι το ψωμί δεν λερώνει μέχρι την ώρα του μεσημεριανού γεύματος - το παιδί σας μπορεί να μην αντιπαθεί τις ντομάτες, πόσο βρεγμένο κάνει το ψωμί του σε φέτες! Επανεξετάστε επίσης το ψωμί και ίσως δοκιμάστε μια διαφορετική ποικιλία. Το ψωμί καλαμποκιού όπως αυτό που χρησιμοποιείται σε μια αρέπα θα αλλάξει τη συνολική εμπειρία γεύματος και ένα τυλιγμένο περιτύλιγμα θα κάνει ένα πιο ενδιαφέρον γεύμα αν έχουν συνηθίσει σε τυπικό ψωμί σε φέτες.
Εξετάστε επιλογές που μπορούν να θερμανθούν γρήγορα
Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας, μπορεί να έχει πρόσβαση σε φούρνο μικροκυμάτων για να ζεστάνει τα γεύματά του. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να τα στείλετε στο σχολείο με ένα δοχείο σούπας και λίγο ψωμί ολικής αλέσεως για να το απολαύσετε. Or συσκευάστε μερικά μακαρόνια που περισσεύουν και τυρί ή μπουρίτο (αν και αυτό μπορεί μερικές φορές να είναι νόστιμο, τρώγοντας και κρύο!).
Περισσότερα για παιδιά και φαγητό
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες να μεταδοθούν στα παιδιά
Υγιεινά και αποτελεσματικά σνακ πριν τον ύπνο για παιδιά
Veggie σνακ που θα αρπάξουν τα παιδιά σας
