Κορυφαία επιλογή από το American Council on Exercise, το STOTT Pilates: Intense Body Blast DVD είναι ένα ιδανικό δώρο γυμναστικής στο σπίτι.
Κορυφαία επιλογή από το American Council on Exercise, το STOTT Pilates: Intense Body Blast DVD είναι ένα ιδανικό δώρο γυμναστικής στο σπίτι.
STOTT Pilates: Intense Body Blast: Level 1 ($15)
Έχετε ακούσει για Pilates. Σας αρέσει να ανεβάζετε τον καρδιακό σας ρυθμό. Αυτή η προπόνηση Pilates συνολικού σώματος επιτυγχάνει και τα δύο μαζί με εστίαση στη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος και την ευαισθητοποίηση ενώ κινείστε.
Ο αγαπημένος σας λάτρης της φυσικής κατάστασης δεν θα χρειαστεί να φύγει από το σπίτι για να κάνει μια αποτελεσματική προπόνηση μυαλού-σώματος. Η προπόνηση 37 λεπτών Body Blast περιλαμβάνει 25 ασκήσεις που σφίγγουν, τονώνουν και δυναμώνουν από την κορυφή ως τα νύχια.
Οι δυνατότητες μπόνους στο DVD περιλαμβάνουν πληροφορίες για τις πέντε βασικές αρχές, την επιλογή μόνο για μουσική, εισαγωγή στον εξοπλισμό STOTT Pilates και πώς μπορείτε να γίνετε εκπαιδευτής.
Περισσότερο vegan fitness συμβουλές!