Τα προβλήματα με τα μαλλιά μπορεί να είναι εντελώς ακίνδυνα —αν ενοχλούν— ή μπορεί να σημαίνουν κάτι πολύ πιο σοβαρό. Πώς ξέρουμε πότε πρέπει να πάμε στο γιατρό και πότε πρέπει να σταματήσουμε να προσπαθούμε να κάνουμε τις δικές μας εκρήξεις στο σπίτι; Σύμφωνα με την Δρ Ντίνα Στράχαν, διευθύντρια του Aglow Dermatology στη Νέα Υόρκη, «τα μαλλιά υγεία μπορεί να είναι μια αντανάκλαση της γενετικής, των κακών πρακτικών περιποίησης, της ανεπαρκούς πρωτεΐνης ή σιδήρου στη διατροφή, της αναιμίας, της νόσου του θυρεοειδούς» και διάφορα άλλα πράγματα. Εδώ είναι μερικά από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορούν να πουν τα μαλλιά σας για την υγεία σας και τι μπορεί να σημαίνει για εσάς μακροπρόθεσμα.
1. Μπορείτε να πάρετε κάποιες ενδείξεις από τους γονείς σας
Αν κοιτάξετε έναν από τους γονείς σας και δείτε ότι η γραμμή των μαλλιών του υποχωρεί λίγο περισσότερο από ό, τι παλιά, αυτό είναι συνήθως ένα σημάδι για κάτι που μπορείτε να περιμένετε όταν μεγαλώσετε. Μερικές φορές, η τριχόπτωση μπορεί να είναι τόσο απλή
γονίδια που κληρονομείς από τους γονείς σας, και αυτό δεν είναι κάτι που μπορείτε πραγματικά να βοηθήσετε. Ορισμένες θεραπείες ή φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε λίγο καλύτερα, αλλά είναι βασικά αναπόφευκτο. Αλλά, πριν φρικάρεις, απλά να ξέρεις ότι χάνεις τουλάχιστον Περίπου 100 τρίχες κατά τη διάρκεια κάθε ημέρας είναι απολύτως φυσιολογικές. Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε, κάντε ένα μικρό τράβηγμα σε ένα μικρό τμήμα και δείτε πόσο θα διακοπεί πριν πάτε τρέχοντας στο ιατρείο.2. Μπορεί να σας λείπουν σημαντικές βιταμίνες
Εάν τα μαλλιά σας αραιώνουν ή εξαφανίζονται εντελώς, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ορισμένων σοβαρών ελαττωμάτων στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η Δρ Arielle Levitan, συνιδρυτής της Vous Vitamin LLC, λέει Ξέρει ότι «είναι πολύ πιο συνηθισμένο ότι [τα αραιά μαλλιά] αντιπροσωπεύουν ελλείψεις σε ορισμένες βασικές βιταμίνες». Αντικατάσταση αυτών Τα θρεπτικά συστατικά με πολυβιταμίνες ή η αλλαγή της διατροφής σας για να συμπεριλάβετε περισσότερο σίδηρο και πρωτεΐνες μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος και στην καλύτερη συμπτώματα. Αλλά, προειδοποιήστε: Είναι μια αργή διαδικασία και μπορεί να χρειαστούν περίπου έξι μήνες για να είναι ορατή η πρόοδος.
Περισσότερο: Πόσο φυσιολογική είναι η τριχόπτωση;
3. Μπορεί να είναι σημάδι μιας μεγαλύτερης ιατρικής πάθησης
Η Δρ Kimberly Salkey, αναπληρώτρια καθηγήτρια Δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή της Ανατολικής Βιρτζίνια λέει, «Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις όπως αναιμία και νόσο του θυρεοειδούς κάνει τα μαλλιά πιο εύθραυστα και πιο πιθανό να σπάσουν». Ετσι, ωρες ωρες σπάσιμο ή αλλαγές στην υφή μπορεί να οφείλονται σε ορισμένες ασθένειες. Είναι πάντα καλύτερο να είσαι ασφαλής παρά να λυπάσαι και ρωτήστε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για το τι φαίνεται να σας λένε τα μαλλιά σας.
4. Η πιτυρίδα σας μπορεί να σημαίνει κάτι
Ναι, η πιτυρίδα είναι χάλια και μισούμε αυτό που μοιάζει, αλλά το καλό με αυτό είναι ότι δεν είναι καθόλου επιβλαβές. Υπάρχουν πολλές επιλογές για τον έλεγχο του, είτε μέσω θεραπείας είτε μέσω φαρμακευτικής αγωγής. Αλλά αν οι νιφάδες σας είναι κίτρινες, αυτό θα μπορούσε να είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία και το σημάδι για κάτι πιο σοβαρό.
5. Το κόκκινο, ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής σας θα μπορούσε να είναι κάτι παραπάνω από άβολο
Η ψωρίαση, σύμφωνα με την Δρ. Tsippora Shainhouse, δερματολόγο στο Beverly Hills και κλινική καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια, είναι «μια φαγούρα, ξεφλουδισμένη κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής που εμφανίζεται ως ροζ-κόκκινες φλεγμονώδεις περιοχές με προσκολλημένα, παχιά λευκά λέπια». Παρόλο που μπορεί να είναι άβολο ή φαινομενικά αντιαισθητικό, τα τοπικά και από του στόματος φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε κατάσταση. Συχνά, η ψωρίαση σχετίζεται με άλλες ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις, μεταβολικό σύνδρομο ή ακόμα και αρθρίτιδα, επομένως μια υγιεινή διατροφή και ρουτίνα άσκησης θα πρέπει να διατηρηθεί εάν η ψωρίαση είναι κάτι που σας αφορά εμπειρία.
6. Οι ορμόνες σας μπορεί να είναι εκτός λειτουργίας
Ακριβώς όπως οι ανεπάρκειες βιταμινών, μερικές φορές οι αλλαγές στην κατάσταση των μαλλιών σας μπορεί να σχετίζονται με τις ορμόνες σας. Κανονικά, ορμονικές ανισορροπίες στις γυναίκες συμβαίνουν κατά τη διάρκεια περιπτώσεων εμμηνόπαυσης, περιεμμηνόπαυσης ή εγκυμοσύνης, αλλά ο καθένας μπορεί να υπόκειται σε αλλαγές ορμονών και στις παρενέργειες που μπορεί να συνεπάγονται.
Περισσότερο: Τι προκαλεί τα γκρίζα μαλλιά και τι συμβαίνει όταν τα βγάζω;
7. Κάποια από τα φάρμακά σας μπορεί να σας επηρεάζουν
Ωρες ωρες, ορισμένα φάρμακα μπορεί να ευθύνεται για προβλήματα με τα μαλλιά σας λόγω συστατικών που μπορεί να είναι επιβλαβή για τους θύλακες των τριχών. Θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να ερευνήσετε τα φάρμακά σας για να δείτε εάν υπάρχει πιθανότητα η απώλεια μαλλιών, η αραίωση ή το σπάσιμο να είναι παρενέργεια.
8. Τα εύθραυστα μαλλιά μπορεί να είναι η παρουσία της ορμόνης του στρες
Κάτω από ορισμένες συνθήκες, τα εύθραυστα μαλλιά μπορεί να είναι ένα σημάδι αυτού που είναι γνωστό ως σύνδρομο Cushing. Το σύνδρομο Cushing, επίσης μερικές φορές γνωστό ως υπερκορτιζολισμός, είναι όταν υπάρχουν μεγάλες ποσότητες κορτιζόλης - αλλιώς γνωστή ως ορμόνη του στρες - στο σώμα. Εάν τα εύθραυστα μαλλιά συνδυάζονται με άλλα συμπτώματα όπως αύξηση βάρους, λέπτυνση δέρματος, μυϊκή αδυναμία ή διάφορα άλλα πιθανά συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
9. Μπορεί να είστε υπό υπερβολικό άγχος
Τριχόπτωση ή προβλήματα μαλλιών μπορεί να προκύψουν λόγω έντονου στρες. Και μερικές φορές, μπορεί να οφείλεται σε περισσότερες περιβαλλοντικές αιτίες. Ο Salkey μάς λέει ότι «τα μαλλιά μπορούν να δείξουν άγχος ή ασθένεια μόνο με μερικούς τρόπους - αποβολή, σπάσιμο και αλλαγές στην υφή». Η ίδια προσθέτει ότι Το άγχος είναι συνήθως αυτό που προκαλεί απώλεια βάρους, είτε αυτό είναι σωματικό - όπως αυτό που συμβαίνει με τη δίαιτα τρακαρίσματος ή με ορισμένα φάρμακα - ή Συναισθηματική.
10. Μπορεί να έχετε επιβλαβείς συνήθειες περιποίησης
Το να αποκτήσετε αυτή την τέλεια μπούκλα ή αυτό το έντονο νέο ombre μονόκερου για τα μαλλιά σας μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Ο Salkey σημειώνει ότι συχνά «οι πρακτικές χτενίσματος όπως η υπερβολική ζέστη ή τα πολλά χημικά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σπάσιμο των μαλλιών». Όταν χτενίζετε τα μαλλιά σας με πάρα πολλά προϊόντα, τα μαλλιά σας μπορεί να γίνουν πιο αδύναμα και να γίνουν πολύ πιο επιρρεπή σε βλάβη ή απώλεια.
Περισσότερο: Το ντους πριν τον ύπνο είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνετε για την υγεία σας
