Οταν πρόκειται για διατροφικές διαταραχές, είμαστε συχνά απαίδευτοι ως προς την έκταση των κινδύνων τους. Σίγουρα, εμείς ξέρω είναι επιζήμιες, αλλά όταν αγωνίστηκα με ένα για οκτώ χρόνια, δεν είχα πραγματική επίγνωση του είδους σωματικής βλάβης που προκάλεσα στα όργανά μου.
Φυσικά παρατήρησα τις σωματικές επιπτώσεις: αραίωση μαλλιών, ωχρά μάτια και κατάγματα από το τρέξιμο. Παρατήρησα τις ζαλάδες και τις λιποθυμίες, αλλά ποτέ δεν βρήκα χρόνο για να εξερευνήσω τι σήμαινε αυτό εσωτερικά, ειδικά για την καρδιά μου.
Τώρα στην ανάκαμψη από τη διατροφική μου διαταραχή, πέρασα χρόνο μιλώντας με καρδιολόγους και επαγγελματίες του ιατρικού τομέα χώρα για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιβλαβείς επιπτώσεις που μπορεί να έχουν οι διατροφικές διαταραχές στα όργανά σας — συγκεκριμένα, στα όργανά σας καρδιά.
Περισσότερο: Οι διατροφικές διαταραχές είναι ψυχική ασθένεια, όχι επιλογή
Η ανορεξία δεν είναι η μόνη διατροφική διαταραχή που θέτει σε κίνδυνο τις καρδιές
Ενώ ανορεξία Συσχετίζεται συχνότερα με καρδιακές επιπλοκές λόγω της πείνας και του υποσιτισμού, όλες οι διατροφικές διαταραχές έχουν τη δυνατότητα να επηρεάσουν την καρδιά.
«Με την ανορεξία, το σώμα εισέρχεται σε μια κατάσταση πείνας που προκαλείται από τον περιορισμό και η καρδιά επιβραδύνεται σε συχνά επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα που ονομάζονται βραδυκαρδία», ο Δρ Vikas Duvvuri, ιατρικός διευθυντής στο Cielo House, είπε Ξέρει. «Όμως, όλες οι μορφές διατροφικών διαταραχών φέρουν μαζί τους την πιθανότητα σοβαρών καρδιακών προβλημάτων».
Μπορεί να προκύψουν επιπλοκές με βουλιμία και υπερφαγίας, καθώς και βουλιμία άσκησης και EDNOS (διατροφική διαταραχή που δεν προσδιορίζεται διαφορετικά). Λόγω της υπερφαγίας και της κάθαρσης που σχετίζεται με τη βουλιμία, η απώλεια υγρών επιταχύνει την καρδιά (ταχυκαρδία), οπότε όταν ένα άτομο σηκώνεται ξαφνικά, μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμίες. Επιπλέον, η κάθαρση εξαντλεί τους ηλεκτρολύτες, παρόμοια με τις επιπτώσεις της αφυδάτωσης, και τις ανισορροπίες των ηλεκτρολυτών μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς που ονομάζονται αρρυθμία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή, όταν η καρδιά σταματά χτύπημα.
Η υπερφαγία, από την άλλη πλευρά, μπορεί να περιλαμβάνει μεταβολικές αλλαγές εάν συνεχιστεί μακροπρόθεσμα και ως απόκριση μπορεί να βλάψει την παροχή αίματος στους καρδιακούς μυς και να οδηγήσει σε καρδιακές προσβολές. Οι επιπλοκές της καρδιάς είναι επίσης αυξημένες εάν ο ασθενής πάσχει από παχυσαρκία λόγω της υπερφαγίας.
Περισσότερο: Η διατροφική μου διαταραχή κατέστρεψε τα Χριστούγεννα για 10 χρόνια
Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη για τους αθλητές και την καρδιά που θα μπορούσε να είναι θανατηφόρα
Τροφοδοτημένες από ανταγωνιστικές προσδοκίες, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι διατροφικές διαταραχές στους αθλητές είναι υψηλότερες από τον γενικό πληθυσμό. Είτε πρόκειται για βουλιμία άσκησης (ασκήσεις πολλές φορές την ημέρα) είτε προσπαθείς να διατηρήσεις μια τέλεια, περιοριστική δίαιτα (ορθορεξία) υπό το πρόσχημα της προπόνησης, οι δίαιτες των αθλητών μπορεί να προκαλούν σύγχυση, επειδή από εξωτερική οπτική γωνία, ο ασθενής φαίνεται να προσπαθεί απλώς να διατηρήσει πλεονέκτημα.
Το αληθινό ζήτημα έγκειται στην εσφαλμένη αντίληψη ότι η καρδιά ενός αθλητή είναι πιο υγιής από τους περισσότερους λόγω της εκτεταμένης προπόνησης, και ως εκ τούτου «φυσικό» για την καρδιά τους να χτυπά με χαμηλό ρυθμό ανάπαυσης.
«Συχνά θεραπεύουμε απρόθυμους ασθενείς με βραδυκαρδία που εισάγονται στην κλινική μας επειδή αυτοκατατάσσονται ως ένας αθλητής», δήλωσε ο Δρ Ovidio Bermudez, επικεφαλής κλινικός διευθυντής και ιατρικός διευθυντής των υπηρεσιών παιδιών και εφήβων στο Eating Recovery Center. «Ο ασθενής, καθώς και η οικογένειά του, θα υποστηρίξουν ότι ο χαμηλός καρδιακός ρυθμός είναι η βασική του γραμμή λόγω της καλής φυσικής κατάστασης. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως ακριβές. Ειδικά αν ο αθλητής είναι λιποβαρής, ο χαμηλός καρδιακός ρυθμός ηρεμίας δεν είναι σημάδι καλής υγείας, αλλά καρδιακής βλάβης που επιβάλλεται από τη διατροφική διαταραχή».
Πώς μπορούν λοιπόν οι γιατροί να διακρίνουν επαρκώς μεταξύ μιας υγιούς καρδιάς σε έναν αθλητή και μιας επιπλοκής της διατροφικής διαταραχής;
«Μια ανασκόπηση των προηγούμενων ιατρικών ελέγχων τους πιθανότατα θα δείξει ότι ο βασικός καρδιακός ρυθμός τους ήταν υψηλότερος με φυσιολογική αρτηριακή πίεση», είπε ο Duvvuri. «Μια διεξοδική ανάλυση των διατροφικών και σωματικών τους συμπεριφορών μπορεί να δείξει εάν ο καρδιακός ρυθμός τους επηρεάζεται από τη διατροφική διαταραχή».
Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές μπορεί να υποστούν καρδιακή ανακοπή
Ο υποσιτισμός συχνά οδηγεί σε επιπλοκές με την καρδιά.
«Η βραδυκαρδία και η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι τα δύο πιο κοινά καρδιακά προβλήματα που παρατηρούνται στις διατροφικές διαταραχές - ειδικά η ανορεξία», είπε η Δρ Τζένιφερ Haythe, επίκουρη καθηγήτρια ιατρικής στο Τμήμα Καρδιολογίας στην Κολούμπια και συνδιευθύντρια του Κέντρου Γυναικών για Καρδιαγγειακά Υγεία. «Καθώς οι ασθενείς με ανορεξία χάνουν βάρος, χάνουν την καρδιακή μυϊκή τους μάζα».
Λόγω αυτών των καρδιακών παθήσεων που προκύπτουν από την έλλειψη διατροφής, οι άνθρωποι μπορεί να έχουν λιποθυμικά επεισόδια. Αυτές οι καταστάσεις αντιμετωπίζονται εύκολα με τη σωστή διατροφή. Ωστόσο, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πιο επικίνδυνες καρδιακές παθήσεις εάν δεν αντιμετωπιστούν. Η πιο συχνή - και πιο θανατηφόρα - από τις σοβαρές καρδιακές επιπλοκές που παρατηρούνται στις διατροφικές διαταραχές είναι η ξαφνική καρδιακή ανακοπή.
Περισσότερο: Οι διαγνώσεις διατροφικών διαταραχών είναι διαθέσιμες για γυναίκες στα 40 και στα 50 τους
Η ανάρρωση είναι πιο περίπλοκη από το να τρως απλώς περισσότερο
Οι ασθενείς με διατροφικές διαταραχές συχνά πιστεύουν ότι αν δεν έχουν καρδιακό πρόβλημα από την πρώτη στιγμή εισάγονται στο νοσοκομείο, στη συνέχεια θα διαγνωστούν αργότερα, θα μπορούν να αναρρώσουν μόνο με καλύτερα θρέψη. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι η ανάρρωση από την ανορεξία περιλαμβάνει μια επικίνδυνη περίοδο για τον ασθενή, γνωστή ως «διαδικασία επανασίτισης». που αναφέρεται στο χρόνο κατά τον οποίο οι εκπαιδευμένοι κλινικοί γιατροί παρέχουν επαρκείς θερμίδες και τροφή σε σοβαρά λιποβαρείς ασθενείς.
Η επαναφορά του φαγητού σε ένα υποσιτισμένο άτομο έχει κινδύνους και καρδιακές επιπλοκές εάν τον χειριστεί χωρίς εμπειρογνωμοσύνη και μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρο κατάσταση που ονομάζεται «σύνδρομο επανατροφοδότησης», κατά την οποία οι υποσιτισμένοι ασθενείς μπορεί να αναπτύξουν διαταραχές υγρών και ηλεκτρολυτών όταν τελικά τρέφεται. Η μετατόπιση των ηλεκτρολυτών και της ισορροπίας υγρών αυξάνει τον καρδιακό φόρτο εργασίας και τον καρδιακό ρυθμό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε οξεία καρδιακή ανεπάρκεια ή, πιο συχνά, καρδιακές αρρυθμίες.
Η καρδιά σας μπορεί να αναρρώσει από μια διατροφική διαταραχή - αλλά υπάρχει μια προειδοποίηση
Υπάρχει ελπίδα εάν παλεύετε με μια διατροφική διαταραχή. Η συντριπτική πλειονότητα των επιπλοκών από διατροφικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, ομαλοποιείται κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, γι' αυτό και η έγκαιρη θεραπεία είναι κρίσιμη.
Ωστόσο, για τα άτομα με ανορεξία, περίπου το 20 τοις εκατό θα αντιμετωπίσει μια πρόπτωση (ολίσθηση) του μιτροειδής βαλβίδα, η οποία είναι η καρδιακή βαλβίδα μεταξύ του άνω και του κάτω θαλάμου στην αριστερή πλευρά του καρδιά.
«Η πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας μπορεί απολύτως να επιμείνει ακόμη και μετά από αύξηση βάρους», προειδοποίησε ο Haythe.
Εάν παλεύετε με μια διατροφική διαταραχή, μην περιμένετε μέχρι να αισθανθείτε «αρκετά άρρωστοι». Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας, γιατί μπορεί απλώς να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πόσο σημαντικό είναι να αναζητήσετε βοήθεια.
