Αναζητάτε έναν διασκεδαστικό τρόπο να συνδεθείτε με το δικό σας; Ανοίξτε ένα βιβλίο μαγειρικής και μαγειρέψτε! Η προετοιμασία φαγητού μαζί δεν είναι μόνο ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε χρόνο με το δικό σας, αλλά και ένας τέλειος τρόπος για να τους διδάξετε για την υγιεινή διατροφή. Ακολουθούν τρεις τρόποι για να μοιραστείτε συνταγές και ξεχωριστό χρόνο μαζί.
Η σύνδεση με tweens μπορεί να είναι δύσκολη κατά καιρούς. Το φαγητό είναι κοινός παρονομαστής στη ζωή μας και ποιος καλύτερος τρόπος για να βάλεις τον πειρασμό στο να κάνεις παρέα μαζί σου; Η εκμάθηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών είναι πιο διασκεδαστική όταν προετοιμάζετε φαγητό μαζί στη δική σας κουζίνα. Μισέλ Στερν, συγγραφέας του Το βιβλίο μαγειρικής ολόκληρης της οικογένειας, λέει, «Όταν δίδασκα στο γυμνάσιο, οι μαθητές μου λαχταρούσαν την ανεξαρτησία, αλλά συχνά δεν είχαν εμπιστοσύνη και εμπειρία. Τώρα, όταν δουλεύουμε μαζί στην κουζίνα, μπορούν να εφαρμόσουν την περιέργεια και τον ενθουσιασμό τους με παραγωγικό τρόπο. Όχι μόνο μαθαίνουν δια βίου δεξιότητες, αποκτούν την εμπιστοσύνη που θα χρειαστούν για να διακλαδιστούν και να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα, συνταγές και τεχνικές μαγειρέματος ». Εδώ είναι μερικοί διασκεδαστικοί τρόποι για να πειραματιστείτε.
Δοκιμή γεύσης Smoothie
Ποιος δεν αγαπά ένα νόστιμο ρόφημα smoothie; Συγκεντρώστε αρκετές νέες συνταγές smoothie που δεν έχετε δοκιμάσει πριν και δοκιμάστε τις. Χρησιμοποιώντας το Pinterest, ιστότοπους συνταγών στον ιστό και τα δικά σας βιβλία μαγειρικής, αμφισβητήστε ο ένας τον άλλον για να βρείτε ενδιαφέροντα μείγματα. Ο ενδιάμεσός σας μπορεί να θελήσει ακόμη και να καλέσει φίλους για ένα τυφλό τεστ γεύσης! Δείτε πόσα συστατικά μπορούν να αναγνωρίσουν οι δοκιμαστές από την απλή δοκιμή των ποτών. Τα smoothies είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενσωματώσετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στην καθημερινή σας διατροφή και είναι εύκολο να τα φτιάξετε μόνοι σας.
Σε όλο τον κόσμο
Επιλέξτε μια νύχτα την εβδομάδα όταν θα σερβίρετε φαγητό από διαφορετικό μέρος του κόσμου. Το tween σας μπορεί να επιλέξει το μενού, ενώ εσείς προσφέρετε να γίνετε βοηθός της. Βρείτε μερικά διασκεδαστικά στοιχεία για το φαγητό που ετοιμάζετε και πώς σερβίρεται στη χώρα προέλευσης. Η εκμάθηση τροφίμων από άλλες χώρες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε για άλλους πολιτισμούς και να μάθετε διαφορετικές τεχνικές μαγειρέματος.
Παράγκα σνακ
Τα πιο υγιεινά σνακ δεν είναι πάντα βαρετά! Μόλις τα tweens δουν πόσο εύκολο είναι να ετοιμάσετε νόστιμα σνακ, συχνά θα πειραματιστούν με τις δικές τους ιδέες. Ολοκληρώστε μερικές διασκεδαστικές νέες συνταγές - σκεφτείτε ψητά ρεβίθια, καβούκια φρούτων ή τσιπς λαχανικών - και κάντε ένα σνακ πάρτι ένα απόγευμα. Βρείτε εναλλακτικές λύσεις για όχι και τόσο υγιεινά αγαπημένα σνακ και συγκρίνετε τα συστατικά για να δείτε γιατί η νέα επιλογή είναι καλύτερη επιλογή.
Θέλετε να δείτε τι μαγειρεύεται με το tween σας; Ανοίξτε το βιβλίο μαγειρικής σας και δείτε.
Περισσότερα για τη σύνδεση με tweens
5 Μικρές δουλειές που πρέπει να σας βοηθήσει
Πώς να μάθετε αν το παιδί σας παίρνει ναρκωτικά
Πώς να δώσετε στα παιδιά σας περισσότερη ανεξαρτησία
