Τις τελευταίες εβδομάδες, η γυμναστής Aly Raisman έχει γίνει κάτι παραπάνω από χρυσός Ολυμπιονίκης. Μετά την κατάθεσή της εναντίον πρώην Γιατρός ομάδας γυμναστικής ΗΠΑ Λάρι Νασάρ, έγινε επίσης μία από τις πιο ισχυρές φωνές στο κίνημα #MeToo, μιλώντας εκ μέρους των συμπαικτών της και των ανθρώπων παντού που έχουν πέσει θύματα σεξουαλικής κακοποίησης. Τώρα, η Raisman, 23 ετών, δανείζει τη φωνή της σε μια άλλη σημαντική αιτία - την εμμηνορροϊκή ισότητα. συγκεκριμένα, ενθαρρύνοντας τις αθλητικές εγκαταστάσεις να παρέχουν προϊόντα εποχής τόσο για τους παρευρισκόμενους όσο και για τους ανταγωνιστές.
Πρόσφατα συνεργάστηκε με το Playtex Sport για την καμπάνια #PlayOn, η οποία ενθαρρύνει τους εμμηνορροϊκούς κύκλους να μην αφήσουν έμμηνα παρεμποδίζουν τη ζωή τους. Σύμφωνα με τον Raisman, το 75 τοις εκατό των εφήβων κοριτσιών σταματούν να αθλούνται ή να ασκούνται όταν έχουν περίοδο.
«Αυτό είναι απλώς καταστροφικό και τρελό για μένα», λέει
Ξέρει. «Επομένως, για μένα, είναι πραγματικά σημαντικό να προσπαθήσουμε και να εξομαλύνουμε τη συζήτηση, έτσι ώστε τα νεαρά κορίτσια να μην ντρέπονται για την περίοδο τους. Όλοι μας έχουμε περίοδο, οπότε θα μπορούσαμε κάλλιστα να το συζητήσουμε ».Και αυτές οι συνομιλίες δεν πρέπει να περιορίζονται στα κορίτσια. Ο Raisman λέει ότι πρέπει να εμπλέξουμε τα αγόρια σε αυτές τις συζητήσεις, έτσι ώστε και αυτοί να είναι εξοικειωμένοι με το βασικό βιολογικό διαδικασία και «έτσι ώστε όταν τα κορίτσια είναι στην τάξη, να μην αισθάνονται άβολα να σηκώνονται και να πηγαίνουν στο τουαλέτα."
Περισσότερο: Η Aly Raisman δεν θα κρίνει το σώμα της από έναν πράκτορα TSA, σας ευχαριστώ πολύ
Το Playtex Sport έχει σκοπό τοποθέτησε μηχανήματα αυτόματης πώλησης ταμπόν σε αθλητικές αρένες στο Πανεπιστήμιο του Τέξας και στο Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, καθώς και στο αθλητικό συγκρότημα Chelsea Piers στη Νέα Υόρκη Πόλη. Παρόλο που η Raisman λέει ότι είναι «παρανοϊκή» και κουβαλάει πάντα τα δικά της προϊόντα περιόδου, νομίζει ότι τα μηχανήματα αυτόματης πώλησης είναι υπέροχα γιατί δείχνουν στους ανθρώπους να μην ντρέπονται αν έχουν περίοδο και είναι εκτός δημόσιο.
Και όπως τόσοι άλλοι άνθρωποι που έχουν έμμηνο ρύση, η περίοδος της Raisman μπορεί να είναι αρκετά άβολη, αλλά έχει μια στρατηγική για να περάσει την εβδομάδα. «Όταν έχω την περίοδο μου, συνήθως αισθάνομαι αρκετά άρρωστη», λέει. «Έχω στομαχικούς πόνους, κράμπες, πονάει η μέση μου, πονάνε οι γοφοί μου, οπότε όταν γυμνάζομαι, αισθάνομαι καλύτερα».
Παρόλο που μπορεί να είναι εύκολο να αφήσετε την περίοδό σας να εμποδίσει να κάνει αυτό που αγαπάτε, ο Raisman τονίζει ότι αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει. «Υπάρχουν μέρες που θέλεις να ξαπλώσεις όλη μέρα στο κρεβάτι και δεν θέλεις να σηκωθείς», λέει. «Αλλά το καλύτερο είναι να κινηθείς». Όταν η ίδια η Raisman έχει περίοδο, δεν κινείται απλώς - κάνει γυμναστική σε ένα παπούτσι, το οποίο λέει ότι δυσκολεύει αν τρέχετε στο μπάνιο αλλά δεν έχετε πουθενά να βάλετε ταμπόν.
Ο Raisman θέλει επίσης οι νέοι έμμηνοι να γνωρίζουν ότι το αυξομειούμενο βάρος είναι μέρος του μεγάλου. «Νομίζω ότι κανείς δεν μιλάει πραγματικά για το πώς όταν παίρνεις την περίοδο σου ως νεαρή κοπέλα, παίρνεις βάρος επειδή το σώμα σου αλλάζει και γίνεται γυναίκα - που είναι απολύτως φυσιολογικό - αλλά νομίζω ότι υπάρχουν τόσα πολλά μηνύματα που λένε στα νεαρά κορίτσια να είναι αδύνατα, να μην παχύνουν και πρέπει να το αλλάξουμε ». λέει. «Πρέπει λοιπόν να μιλήσουμε για το ότι το σώμα σας πρόκειται να αλλάξει και αυτό είναι εντάξει... Ο καθένας είναι μοναδικός στο δικό του και πρέπει να σταματήσουμε να ασκούμε τόση πίεση στις γυναίκες και τα κορίτσια για να δείχνουν αυτόν τον ιδανικό, τέλειο σωματότυπο ».
Εκτός από την εκπαίδευση των αγοριών στα βασικά της βιολογίας, ο Raisman πιστεύει ότι είναι σημαντικό να συμπεριλάβει τους πατέρες σε συζητήσεις για περιόδους και την εφηβεία. «Το πέρασμα από την εφηβεία είναι μια πολύ ευάλωτη περίοδος και πιστεύω ότι είναι σημαντικό οι μπαμπάδες να υποστηρίζουν επίσης τα παιδιά τους να φτάσουν στην εφηβεία και να είναι εκεί για αυτούς», λέει. «Παρόλο που είναι μια άβολη συζήτηση, πρέπει να το συζητήσουμε. Συχνά, οι δυσάρεστες συνομιλίες είναι αυτές που χρειάζονται περισσότερο ».
Περισσότερο: Το 2017 ήταν ένα μεγάλο έτος για περιόδους στην τηλεόραση
Και, όπως γνωρίζει ο κόσμος μέχρι τώρα, ο Raisman δεν είναι ξένος σε δυσάρεστες συζητήσεις. Ως μία από τις πιο φωνητικές γυμναστικές στο θέμα της σεξουαλικής κακοποίησης από τον Nassar, γνωρίζει τα πάντα για να μιλά για δύσκολα θέματα.
«Είναι κάτι που είναι πολύ δύσκολο δεν δημοσιοποιήστε το και είναι πολύ δύσκολο προς το δημοσιοποιήστε το », εξηγεί. «Νομίζω ότι οι άνθρωποι πραγματικά δεν καταλαβαίνουν ότι όταν δεν δημοσιεύεσαι με αυτό, είναι πολύ δύσκολο. Αλλά όταν το κάνεις δημόσιο, δεν είναι [όπως πιστεύεται] είναι απλώς σαν να σηκώνεται το βάρος από τους ώμους σου. Είναι πολύ δύσκολο να μιλήσω ακόμα ».
Τελικά, η Raisman λέει ότι αποφάσισε να δημοσιοποιηθεί επειδή θέλει να συμμετάσχει στη στροφή προς μια κουλτούρα πιστών επιζώντων. «Νομίζω ότι η κοινωνία μας τελικά ακούει και πιστεύει ότι η κακοποίηση είναι πολύ πιο συνηθισμένη από ό, τι επιτρέπουμε στον εαυτό μας να σκεφτεί», λέει. «Είναι τρομακτικά συνηθισμένο. Θέλω λοιπόν αλλαγή ».
Συγκεκριμένα, ο Raisman θέλει να βοηθήσει στην εκπαίδευση των νεότερων γενεών, ξεκινώντας από την πρώτη στιγμή που μαθαίνουν πώς να μιλούν - να τους εξοπλίσει με τη γλώσσα και τα εργαλεία για να αναγνωρίζουν και να μιλούν για κακοποίηση και τεχνικές περιποίησης (η διαδικασία μέσω της οποίας ένας ενήλικας δημιουργεί μια συναισθηματική σύνδεση με ένα παιδί για να κερδίσει την εμπιστοσύνη του για σκοπούς κακοποίησης). Θέλει να τους διδάξει ότι άνθρωποι που εμπιστεύονται - ή ακόμα και αγαπούν - θα μπορούσαν να τους βλάψουν.
«Όταν ήμουν νεότερος, υπέθεσα ότι θα μπορούσε να με πληγώσει μόνο ένας ξένος, οπότε παρόλο που ο γιατρός με κακομεταχειριζόταν και τόσους άλλους, απλά νόμιζα ότι ήταν γιατρός», εξηγεί ο Raisman. «Νόμιζα ότι ήταν περίεργος, αλλά ποτέ δεν φανταζόμουν ότι θα ήταν τέρας και θα ήταν στη φυλακή για το υπόλοιπο της ζωής του. Δεν έχουμε παρά να συνεχίσουμε αυτόν τον διάλογο. Είναι πολύ, πολύ σημαντικό ».
Μόλις ένας ιδιωτικός ερευνητής που προσλήφθηκε από την USA Gymnastics ήρθε στο σπίτι του Raisman για να ρωτήσει Nassar ότι άρχισε πραγματικά να βυθίζεται στο ότι εκείνη - καθώς και οι συμπαίκτες της - είχαν υπομείνει χρόνια κατάχρηση. «Όταν [ο ανακριτής] μου έκανε ερωτήσεις για τη συμπεριφορά του και μπήκα και μίλησα γι 'αυτό η μαμά μου και εγώ ήμασταν πολύ μπερδεμένοι », λέει, προσθέτοντας ότι της είχε κάνει« πλύση εγκεφάλου και χειραγώγηση » Νασσάρ.
Περισσότερο: Η στενή μας άποψη για τη σεξουαλική επίθεση αφήνει τους ανθρώπους να ξεφύγουν
Αρχικά, η Raisman λέει ότι «έβρισκε δικαιολογίες για τον Larry», η οποία είναι τυπική συμπεριφορά για τους επιζώντες της κακοποίησης, επειδή οι κακοποιητές είναι κύριοι χειριστές. «Τόσο καιρό, επειδή ο Larry ήταν γιατρός, πάντα πίστευα ότι ήταν πολύ μακριά, αλλά δεν πίστευα ότι με βλάπτει, γιατί τόσο καιρό όλοι έλεγαν ότι ήταν ο καλύτερος γιατρός».
Ο Νασσάρ της έφερνε δώρα και ήταν ευγενικός μαζί της, έπεισε απόλυτα τον Ράισμαν ότι νοιαζόταν γι 'αυτήν. «Θέλω να το γνωρίζουν όλοι μόνο και μόνο επειδή κάποιος είναι καλός μαζί σου - επειδή όλοι πιστεύουν ότι είναι υπέροχος άνθρωπος, δεν σημαίνει ότι είναι».
Όσον αφορά τις συμβουλές για άλλους επιζώντες από κακοποίηση, η Raisman λέει ότι ελπίζει να έχουν το κουράγιο να βγουν μπροστά και να πουν σε κάποιον που εμπιστεύονται.
«Να θυμάσαι ότι είσαι σημαντικός. Μετράς. Η ιστορία σας έχει σημασία και αξίζετε να είστε ασφαλείς », λέει. «Ξέρω ότι δεν είναι εύκολο, αλλά ελπίζω ότι γνωρίζουν ότι οι κακοποιείς τους είναι δειλοί. Είναι φρικτοί άνθρωποι και πρέπει να εκτεθούν για το κακό που είναι. Δεν είναι εύκολο να βγει μπροστά - δεν είναι ποτέ, ποτέ - αλλά ελπίζω να γνωρίζουν ότι όταν είναι έτοιμοι, υπάρχει ένας πλήρης στρατός ανθρώπων έτοιμος να τους υποστηρίξει ».
