Υπάρχουν πολλοί τρόποι που γνωρίζω ότι η ώρα του μήνα έρχεται σύντομα και οι περισσότεροι τρόποι δεν είναι τόσο φιλικοί προς το σώμα και το μυαλό μου. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όταν έχω ωορρηξία, συμβαίνουν πολλά πράγματα που δεν έχω ιδέα. Αυτά τα πράγματα οδηγούν σε αλλαγές στη διάθεσή μου, στο σώμα μου και στην ακραία επιθυμία μου να βάλω το κεφάλι μου στο μαξιλάρι μου και να κοιμηθώ το μεσημέρι.
Δεδομένου ότι οι περισσότερες γυναίκες έχουν ωορρηξία μία φορά το μήνα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι ακριβώς συμβαίνει μέσα στον εγκέφαλό μας όταν συμβαίνει αυτό. Δείτε τι λένε οι γυναικολόγοι για το τι πραγματικά συμβαίνει όταν έχουμε ωορρηξία.
Περισσότερο: 8 τρόποι με τους οποίους η ωορρηξία σας κάνει να κάνετε περίεργα πράγματα
Πολλά συναισθήματα ταυτόχρονα
Είναι δύσκολο να εξηγηθεί σε οποιονδήποτε δεν είναι γυναίκα, αλλά όταν έχετε ωορρηξία, μπορεί να αισθανθείτε μια χούφτα των πραγμάτων όλα ταυτόχρονα, σε κάνουν να φαίνεσαι εξωτερικά κυκλοθυμικός και εσωτερικά σαν να είσαι τρελός πρόσωπο.
Σύμφωνα με τη Δρ Carolyn Alexander, μια OB-GYN που ειδικεύεται επίσης στην ενδοκρινολογία και τη γονιμότητα της αναπαραγωγής, η ωορρηξία προκαλεί πολλές αισθήσεις.
"Όταν μια γυναίκα έχει ωορρηξία, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων που μπορεί να βιώσει", λέει ο Alexander. «Υπάρχει αύξηση της οιστραδιόλης και της τεστοστερόνης που μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο, τη λίπανση και την επιθυμία για οικειότητα. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν πιο αισθησιακά όνειρα. Μερικές γυναίκες έχουν φρενίτιδα για τον καθαρισμό της άνοιξης ».
Περισσότερο: Πώς θα μπορούσατε να είστε έγκυος χωρίς συμπτώματα
Γίνεσαι εκνευρισμένος
Αν έχετε αναρωτηθεί ποια ήταν η σχέση μεταξύ της ωορρηξίας και του αισθήματος υπερβολικής ευερεθιστότητας, η Δρ Janet Choi, μια κορυφαία αναπαραγωγική ομάδα ενδοκρινολόγος με CCRM-Νέα Υόρκη, κορυφαία κλινική γονιμότητας, εξηγεί τους λόγους για τους οποίους έχουμε μια τόσο πάνω και κάτω εμπειρία με τις ορμόνες μας αυτό το διάστημα.
"Συνήθως, τόσο τα επίπεδα προγεστερόνης όσο και οιστρογόνων αυξάνονται την πρώτη εβδομάδα μετά την ωορρηξία και μειώνονται ξανά τη δεύτερη εβδομάδα μετά την ωορρηξία/πριν ξεκινήσει η επόμενη περίοδος", λέει ο Choi. «Για ορισμένες γυναίκες, αυτά τα σκαμπανεβάσματα στις ορμόνες μπορεί να επηρεάσουν ορισμένους νευροδιαβιβαστές (όπως η σεροτονίνη) στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε αύξηση της ευερεθιστότητας ή του άγχους και/ή της καταθλιπτικής διάθεσης».
Τα υπνάκια φαίνονται καλύτερα
Ένα από τα ενδεικτικά σημάδια ότι έχετε ωορρηξία είναι η επιθυμία να κοιμηθείτε όλη μέρα, κάθε μέρα. Το να αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι είναι ένα κοινό σύμπτωμα της ωορρηξίας και σύμφωνα με τη Δρ. Jane Frederick, γυναικολόγο και ειδικό για τη γονιμότητα, οφείλεται σε αύξηση της προγεστερόνης.
Περισσότερο: 11 πρώτα σημάδια για να μείνετε έγκυος που δεν πρέπει να αγνοείτε
"Ενώ έχετε ωορρηξία, η προγεστερόνη συνεχίζει να αυξάνεται ενώ τα επίπεδα της ορμόνης οιστρογόνου εξαντλούνται", λέει ο Frederick. «Η συνεχιζόμενη αύξηση της προγεστερόνης μπορεί επίσης να προκαλέσει κόπωση».
