Το παιδί σας σχολικής ηλικίας έχει πρόβλημα με νυχτερινός ύπνος τη νύχτα? ΕΝΑ παιδίατρος προσφέρει κάποιες συμβουλές.
Το ερώτημα
Η 6χρονη κόρη μου έχει πρόβλημα με τον ύπνο στο κρεβάτι. Έχω δοκιμάσει τα πάντα, από τα ποτά μετά τις 6 μέχρι την προσπάθεια να την ξυπνήσω για να πάει τουαλέτα το βράδυ. Έχω εγκαταλείψει και σκέφτηκα ότι θα μεγαλώσει και έχει πάρει τις καλές της νύχτες στο κρεβάτι, αλλά τώρα αρχίζει και εκνευρίζεται. Τι άλλο μπορώ να κάνω? - Τρέισι, Πενσυλβάνια
Ο Παιδίατρος απαντά
Η κατάκλιση είναι αρκετά συχνή σε παιδιά 6 ετών. Συνήθως, δεν έχουν αρκετή ορμόνη που αναστέλλει την παραγωγή ούρων κατά τη διάρκεια της νύχτας και είναι βαθιά κοιμισμένοι. Ο περιορισμός των υγρών το βράδυ και το ξύπνημά της το βράδυ για να χρησιμοποιήσει το μπάνιο μπορεί να βοηθήσει μερικούς, αλλά αυτές οι μέθοδοι είναι συχνά αναποτελεσματικές. Πιθανότατα θα ξεφύγει από αυτό σε ένα ή δύο χρόνια.
Εάν πρόκειται για σοβαρό πρόβλημα,
Τραβήξεις και μια καλή επίστρωση κρέμας πάνας τη νύχτα μπορεί να εμποδίσουν τα ούρα να έρθουν σε επαφή με το δέρμα και να προκαλέσουν πόνο. Φροντίστε να την πλύνετε το πρωί για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα ούρων από το δέρμα της.
Περισσότερες συμβουλές για παιδιά και ύπνο
- Προβλήματα ύπνου προσχολικής ηλικίας: Συμβουλές ειδικών
- Πώς οι ρουτίνες του ύπνου βοηθούν τον ύπνο των παιδιών
- Τα παιδιά που δεν έχουν ύπνο έχουν προβλήματα υγείας