Το να μεγαλώσεις με έναν ψυχικά ασθενή πατέρα σου αφήνει κάτι - πέρα από τον πόνο, την ντροπή, τη σύγχυση, την αμηχανία, τις διαλυμένες οικογενειακές σχέσεις και τους λογαριασμούς θεραπείας όλες αυτές τις δεκαετίες αργότερα. Σας αφήνει με ένα μικρό φάντασμα που εμφανίζεται γρήγορα κάθε φορά που ο κόσμος σιωπά.
Τώρα ξέρω τι είναι αυτό το φάντασμα, αλλά δεν το ήξερα πριν. Μπορεί να φαίνεται διαφορετικό για τον καθένα μας, αλλά εξακολουθεί να είναι το ίδιο - αυτό το μυστικό για το οποίο αναγκαστήκαμε να κρατήσουμε όλα αυτά τα χρόνια από τους φίλους μας στο σχολείο, από τους ανθρώπους στην εκκλησία, ακόμη και από την εκτεταμένη μας οικογένεια. Το μυστικό που ακόμα δεν ξέρουμε τι να κάνουμε.
Θα πρέπει να με παρηγορήσει να ξέρω ότι δεν είμαι μόνος σε αυτό, αλλά δεν είναι. Δεδομένου ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που ζουν με ένα αδιάγνωστη ψυχική ασθένεια, όπως έκανε ο μπαμπάς μου, και δεδομένου ότι πολλοί γονείς δεν είναι διατεθειμένοι να παραδεχτούν τους αγώνες τους φοβούμενοι την κρίση, τα ακριβή στατιστικά στοιχεία σχετικά με την ύπαρξη ψυχικά ασθενών γονέων είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστούν. Αλλά το ξέρουμε τουλάχιστον
1 στους 5 ενήλικες έχει ένα ψυχική ασθένεια, και σύμφωνα με τους τελευταίους αριθμούς, υπάρχουν περισσότερα από 73 εκατομμύρια παιδιά στις ΗΠΑ, οπότε είναι πιθανό να διασταυρωθούν τα δύο.Περισσότερο: Η επιλόχεια κατάθλιψή μου με έκανε καλύτερη μαμά μακροπρόθεσμα
Έχουμε πόρους ψυχικής υγείας, έχουμε εκστρατείες ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία που κυκλοφορούν στο Facebook, αλλά ακόμα δεν έχουμε βρήκε πώς να προσεγγίσει και να σπάσει το «ευτυχισμένο» οικογενειακό κέλυφος που τόσο συχνά κρύβει ψυχικές ασθένειες χωρίς θεραπεία κάτω από. Αυτές οι οικογένειες, όπως και οι δικές μου, είναι αυτές με τα φαντάσματα που δεν θέλουν να βλέπει κανείς, και ειρωνικά, είναι αυτές που χρειάζονται περισσότερο την υποστήριξη ψυχικής υγείας.
Για εμάς που επιβιώνουμε και τα καταφέρνουμε διατηρώντας την οικογένειά μας μυστική άθικτη, δεν είμαστε καλύτεροι για αυτό. Το αντίθετο. Με πήρε μέχρι τα 30 μου και γονέας δύο παιδιών μου πριν πάω οικειοθελώς στη θεραπεία - μέχρι που ένιωσα ότι ήμουν συνεχώς πνιγμένος στο άγχος με μια δια βίου διατροφική διαταραχή που συνέχισε να στρέφει το άσχημο κεφάλι του και δεν μπορούσα να το αντέξω πια.
Η θεραπεία ήταν σαν μαγεία, αν μπορούσες να αποκαλέσεις ένα αυστηρό και επώδυνο boot camp «μαγεία», αλλά τουλάχιστον, μου έδωσε ένα ασφαλές μέρος για να αποκαλύψω τελικά το οικογενειακό μου μυστικό. Ο μπαμπάς μου, με τον οποίο είχα έρθει ξανά σε επαφή μετά από επτά χρόνια, ήταν άρρωστος και ήταν άρρωστος συνέχεια. Δεν έφταιγα εγώ. Δεν ήταν στα γονίδιά μου να είμαι κακός γονιός. Δεν θα έκανα ποτέ το ίδιο πράγμα στα παιδιά μου.
Περισσότερο:Θα έδινα τα πάντα για να μην βρίσκομαι σε αυτή τη γραμμή σφραγίδων τροφίμων
Αυτή η συνειδητοποίηση ήρθε ως ένα παλιρροιακό κύμα ανακούφισης, αλλά μου άφησε κάτι άλλο που δεν περίμενα ποτέ. Κάτω από το σκληρό κέλυφος της καραμέλας της οικογενειακής τελειότητας με το οποίο θωρούσα τον εαυτό μου για δεκαετίες ήταν μια εντελώς και εντελώς ραγισμένη καρδιά. Έκλαιγα κάθε μέρα για τουλάχιστον έξι μήνες, μόλις ξεκίνησε η θεραπεία. Δεν μπορούσα να σταματήσω τα υδραυλικά και δεν κατάλαβα πλήρως πού αυτό πένθος πλημμύρα ερχόταν από.
Τώρα όμως ξέρω. Δεν μπορώ να συγκρίνω τον προσωπικό μου πόνο με την απώλεια ενός γονέα γιατί δεν έχω πάει ποτέ εκεί. Αλλά μπορώ να υποθέσω ότι μπορεί να είναι εξίσου ή και πιο οδυνηρό κατά καιρούς να συμβιβαστώ με την απώλεια ενός γονέα που είναι ακόμα ζωντανός. Μπορεί να είναι απομονωτικό να κλαίτε και να κλαίτε και να κλαίτε όταν κανείς δεν καταλαβαίνει γιατί θρηνείτε. Μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο να στεναχωρήσετε έναν γονιό και την παιδική ηλικία που δεν είχατε ποτέ, όταν αυτός ο γονιός προσπαθεί ακόμα να σας στέλνει email μερικές φορές το χρόνο.
Το πρόσφατο του David Kushner Νεοϋορκέζος κομμάτι, που ονομάζεται «Μπορεί το Τραύμα να σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε;, "Δίνει στους ανθρώπους σαν εμένα μια μικρή λάμψη ελπίδας. Ο μεγαλύτερος αδελφός του Κούσνερ απήχθη και δολοφονήθηκε τη δεκαετία του 1970 σε μια φρικτή οικογενειακή τραγωδία που δεν μπορώ καν να ξεκινήσω για να το καταλάβετε, αλλά αυτό που προσφέρει στους άλλους θλιμμένους είναι το εξής: Είναι αλήθεια ότι αυτό που δεν σε σκοτώνει σε κάνει ισχυρότερη. Η εμπειρία ενός σημαντικού παιδικού τραύματος ή απώλειας θα μπορούσε πράγματι να οδηγήσει σε απροσδόκητη προσωπική ανάπτυξη, εάν είστε αρκετά γενναίοι και αρκετά ευάλωτοι για να γείρετε σε αυτό.
Αυτό μπορεί να ισχύει για μια κατάφωρη απώλεια ενός μέλους της οικογένειας, αλλά για όσους από εμάς ζούμε σε ψυχική ασθένεια, μπορεί να χρειαστούν χρόνια ή και δεκαετίες περισσότερο για να ξεπεράσουμε το όριο διφορούμενη θλίψη. Είναι ακόμα δυνατό για παιδιά ψυχικά ασθενών γονέων που μεγάλωσαν σε ένα τραυματικό περιβάλλον να φτάσουν στο για την όμορφη «άλλη πλευρά» που μιλά ο Κούσνερ, αλλά πριν φτάσουμε εκεί, ίσως χρειαστεί να κάνουμε μερικές δύσκολες επιλογές ο ΤΡΟΠΟΣ.
Περισσότερο: Το εκπληκτικό πράγμα που χάνετε αν παραλείψετε την επανένωση στο λύκειο
Ο μπαμπάς μου είναι ακόμα πολύ εδώ, αλλά έχω αποδεχτεί ότι δεν θα έχουμε ποτέ αυτή τη σχέση μπαμπάς-κόρης που ήλπιζα ότι θα είχαμε όταν ήμουν παιδί. Αγαπώ πολύ τον μπαμπά μου για το άτομο που ξέρω ότι μπορεί να είναι, αλλά εδώ στον πραγματικό κόσμο, εξακολουθώ να πενθώ και η καρδιά μου είναι ακόμα ραγισμένη. Είναι ακόμα το φάντασμα μου και είμαι ακόμα το άτομο που δεν μπορώ να τον προσεγγίσω στον μικρό του κόσμο. Δεν νομίζω ότι θα αλλάξει ποτέ.
Τις κακές μέρες, βλέπω αυτό το φάντασμα και είναι μια συνεχής υπενθύμιση αυτού βαθύ, σκοτεινό μυστικό που κουβαλούσε η οικογένειά μου τόσο καιρό. Η καρδιά μου κυριολεκτικά πονάει μέσα στο στήθος μου καθώς όλα τα κλισέ τρέχουν στο μυαλό μου - Δεν ζήτησα τίποτα από όλα αυτά. Γιατί μου συνέβη αυτό; Γιατί είμαστε διαφορετικοί; Γιατί δεν μπορούμε να μιλήσουμε για τίποτα; Γιατί δεν είμαστε πραγματικά τόσο ευτυχισμένοι όσο φαίνονται οι άλλοι άνθρωποι;
Αλλά τις καλές μέρες - και υπάρχουν περισσότερες από αυτές που υπήρχαν - όταν έχω πάει για θεραπεία και έχω πάει διαλογίστηκα και έχω συνδεθεί με μερικούς ανθρώπους στους οποίους έχω δουλέψει τόσο σκληρά για να ανοιχτώ, βλέπω αυτό το φάντασμα ως παλιό φίλος Τα αλληλένδετα μέρη της ζωής που είναι και πικρά και γλυκά, οδυνηρά και χαρούμενα - νομίζω ότι τα καταλαβαίνω καλύτερα τώρα. Αναγκάστηκα να πιστέψω στον εαυτό μου και μάλιστα άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου γιατί δεν υπήρχε κανένας άλλος να το κάνει για μένα. Η καρδιά μου είναι πιο ήπια και πιο τρυφερή σε άλλους ανθρώπους που βλέπω να παλεύουν με το ίδιο μυστικό. Όσο για το μικρό φάντασμα: Σως δεν θέλω να φύγεις.
Πριν φύγεις, τσέκαρε το slideshow μας παρακάτω:
