Είτε ταξιδεύετε σε μια νέα χώρα για διασκέδαση και περιπέτεια είτε ταξιδεύετε σε μια πτήση αντοχής για μια επαγγελματική συνάντηση, υπάρχει κάτι πολυτελές στο να ξυπνάτε με το τραγανό, λευκό, πιεσμένο φύλλα ενός ξενοδοχείου όταν είστε μακριά από την εξοικείωση με το δικό σας κρεβάτι. Αναρωτηθήκατε γιατί τα πολλά θέρετρα του κόσμου επιλέγουν λευκά σεντόνια - που μπορούν εύκολα να λεκιάσουν - πάνω από χρώματα; Αν ναι, η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει.
Εκτός από το ότι είναι εύκολο να πλυθεί με παρόμοια χρωματισμένες πετσέτες και μαξιλαροθήκες, το Διαδίκτυο έχει ξεκίνησε η φήμη ότι τα λευκά σεντόνια είναι καλύτερα για το δέρμα σας και την ποιότητα του ύπνου σας. Ενώ ορισμένοι ειδικοί μπορεί να πιστεύουν ότι αυτή η θεωρία είναι αρκετά εκτεταμένη, άλλοι βλέπουν κάποια οφέλη από την αναδημιουργία της ίδιας υπηρεσίας λευκής προετοιμασίας στο σπίτι σας.
Περισσότερο: Ποια είναι τα οφέλη - ή οι κίνδυνοι - από το πόσιμο νερό με λεμόνι;
Τα λευκά σεντόνια σας βοηθούν να κοιμηθείτε καλύτερα;
Αν αναζητάτε μια ευκολότερη νυχτερινή ξεκούραση που δεν απαιτεί μελατονίνη, μετράτε πρόβατα ή βάζετε τα δικά σας Το αξιόπιστο iPhone κάτω από μια ώρα πριν από τον ύπνο, μπορεί τα λευκά σεντόνια να λειτουργήσουν πραγματικά με τον αμμόλοφό τους μαγεία?
Όχι μόνοι τους σύμφωνα με τον ειδικό ύπνου και τον οδοντίατρο Δρ Sabrina Magid-Katz. Ενώ καμία έρευνα δεν έχει αποδείξει ότι η ποιότητα ή η διάρκεια του ύπνου έχει βελτιωθεί χάρη στη σκιά των εξωφύλλων, ο Magid-Katz εξηγεί ότι θα μπορούσε να υπάρξει φαινόμενο εικονικού φαρμάκου που συνδέεται με ευχάριστες αναμνήσεις στα ξενοδοχεία ή με μια αίσθηση καθαριότητας, καθώς τα λευκά σεντόνια πιθανότατα θα σας παρασύρουν να τα καθαρίσετε ή να τα λευκάνετε περισσότερο συχνά.
"Οτιδήποτε σας επιτρέπει να συνδέσετε το υπνοδωμάτιό σας με τη χαλάρωση μπορεί να βοηθήσει στη ρουτίνα του ύπνου σας", λέει Ξέρει. "Εάν τα λευκά σεντόνια σας θυμίζουν το αγαπημένο σας ξενοδοχείο - αφού τα περισσότερα ξενοδοχεία έχουν λευκά σεντόνια - και σας ενθαρρύνουν να χαλαρώσετε, τότε πάρετε με κάθε τρόπο."
Περισσότερο: 4 Εντελώς ρεαλιστικοί τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία σας Ξεκινώντας από σήμερα
Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε αυτήν την τακτική για τη διάγνωση της αϋπνίας ή άλλων σοβαρών προβλημάτων ύπνου, προσθέτει: «Αν τα σεντόνια δεν φροντίζουν τα προβλήματα ύπνου σας, αναζητήστε επαγγελματική θεραπεία για τυχόν διαταραχές ύπνου, όπως ο ύπνος άπνοια ».
Μπορούν τα λευκά σεντόνια να βελτιώσουν το δέρμα σας;
Μια άλλη σχολή σκέψης υποστηρίζει την ιδέα ότι τα λευκά σεντόνια είναι μια πιο υγιεινή επιλογή για το δέρμα σας, καταπολεμώντας την ακμή και τους φραγμένους πόρους. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, που συχνά γνωρίζουν το δέρμα μας καλύτερα από ό, τι το γνωρίζουμε εμείς οι ίδιοι, τα λευκά σεντόνια δεν θα βελτιωθούν απλά το δέρμα σας λόγω του ύπνου τους, αλλά μπορεί να δελεάσει υγιέστερες συνήθειες για να ωφελήσει την υφή και την κατάστασή σας πρόσωπο.
Πιστοποιημένος από το Συμβούλιο δερματολόγος και πρόεδρος της Livad Skin Care Η δρ Janet Prystowsky λέει ότι τα σεντόνια που δείχνουν λεκέδες ενθαρρύνουν μια καλύτερη ρουτίνα πλύσης. Αυτή η πράξη από μόνη της μπορεί να απομακρύνει το λάδι που φέρνετε στο κρεβάτι σας κάθε βράδυ και σε αντάλλαγμα να το εμποδίσει να εισχωρήσει στο δέρμα σας ενώ ονειρεύεστε.
«Ένα καθαρό λευκό σεντόνι αντικατοπτρίζει την καθαριότητά σας στο κρεβάτι», εξηγεί. «Θα σας κρατήσει ειλικρινείς σχετικά με τις συνήθειές σας, είτε φοράτε μακιγιάζ στο κρεβάτι, είτε τρώτε στο κρεβάτι, είτε φοράτε υπαίθρια ρούχα στο κρεβάτι είτε ξεχνάτε να πλένετε τα σεντόνια σας. Η αγορά ενός σετ λευκών σεντονιών μπορεί να είναι η ώθηση που χρειάζεστε για να τακτοποιήσετε την υγιεινή του κρεβατιού σας. Αυτό σίγουρα θα αντανακλά θετικά στα μαλλιά και το δέρμα σας. "
Εάν τυχαίνει να έχετε ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, τα σπασίματά σας θα μπορούσαν να συμβάλλουν στις βαφές που υπάρχουν στα σεντόνια σας. Συγκεκριμένα, πλαστικός χειρουργός Δρ Scott Newman σημειώνει ότι τα απλά υποαλλεργικά λευκά σεντόνια μπορεί να περιορίσουν τη συχνότητα των ξεσπασμάτων σας.
Περισσότερο: Τα καλύτερα δώρα για τον αϋπνία στη ζωή σας
Είναι στην ίδια γραμμή με την αντικατάσταση του απορρυπαντικού σας - μια φαινομενικά ακίνδυνη κίνηση που παρασύρεται από μια πώληση στο παντοπωλείο σας που οδηγεί σε τυχαίο εξάνθημα. Επειδή ξοδεύετε το ένα τρίτο της ημέρας σας κυλώντας και φωλιάζοντας στα σεντόνια σας, ο Newman λέει ότι μπορούν να αλλάξουν το παιχνίδι για ορισμένους τύπους δέρματος.
«Το χρώμα δεν είναι κακό», διευκρινίζει. "Ωστόσο, τίποτα άλλο δεν έρχεται σε επαφή με το πρόσωπό σας όσο τα σεντόνια."
