Ως κάποιος που έχει ζήσει με ένα μεγάλο στήθος για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, μπορώ να σας πω ότι δεν είναι ιδανικό. Τα κοινωνικά μας πρότυπα ομορφιάς ισοδυναμούν με μεγάλα στήθος με το να είναι ελκυστικά, και ενώ σίγουρα μπορεί να είναι, έρχονται επίσης με ένα σωρό θέματα που σχετίζονται με τη σωματική και ψυχική υγεία αυτό το είδος της απόλαυσης από το να έχετε τις δύο σακούλες λίπους προσαρτημένες στο μπροστινό μέρος του στήθους σας.
Να ξεκινήσει με, Δρ Eugene Elliott, καλλυντικός και επανορθωτικός χειρουργός στο MemorialCare Orange Coast Medical Center στο Fountain Valley, Καλιφόρνια, λέει ότι έχοντας μεγάλες Το στήθος από μόνο του μπορεί να μην εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία - αυτά τα θέματα τείνουν να συμβαίνουν όταν το στήθος είναι δυσανάλογα μεγάλο σε σχέση με το κορμός σώματος. Λέει ότι είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το στήθος μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου μετά τον τοκετό ή τις ορμονικές αλλαγές, οπότε δεν είναι ασυνήθιστο αν έχετε μερικά σουτιέν διαφορετικού μεγέθους στο συρτάρι σας.
Εκτός λοιπόν από το να είναι αδύνατο να αγοράσετε πουκάμισα με κουμπιά, ποια άλλα προβλήματα έρχονται με το μεγάλο στήθος; Εδώ είναι μερικά από τα μεγάλα.
Πόνος στην πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους
Ρωτήστε οποιονδήποτε έχει μεγάλο στήθος ποια είναι τα κύρια παράπονά του για την απόκτησή τους και πιθανότατα θα σας πει ότι είναι ο πόνος που προκαλούν στην πλάτη, το λαιμό και τους ώμους σας. Εάν δεν έχετε μεγάλο στήθος, φανταστείτε να κουβαλάτε ένα βαρύ σακίδιο πλάτης που κάθεται σε ένα αμήχανο σημείο στο μπροστινό μέρος του στήθους σας και ποτέ, ποτέ να μην μπορείτε να το αφαιρέσετε. Ναι, δεν είναι τόσο άνετα.
Σύμφωνα με τη Δρ Έλενα Προυσσκάγια, πλαστική χειρουργό στο Το Κέντρο McIndoe στο Ηνωμένο Βασίλειο, η στήριξη μόνο του βάρους του στήθους σας μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα μυοσκελετικού πόνου - όπως πόνους στον αυχένα, στον ώμο ή στην πλάτη - και κακή στάση του σώματος.
«Το μεγάλο στήθος ασκεί υπερβολική πίεση στο στήθος και αν δεν υπάρχει αρκετή υποστήριξη από τους γύρω μυς και το υπόλοιπο σώμα, αυτό καθιστά δύσκολη τη διατήρηση της καλής στάσης του σώματος», εξηγεί. «Η ένταση και το σφίξιμο στους μύες του θώρακα έχει ως αποτέλεσμα μυοσκελετικό πόνο στους μυς και τους συνδέσμους το πάνω μέρος της πλάτης, το λαιμό και τους ώμους, καθώς τοποθετούνται υπό πίεση για να κρατούν το στήθος ψηλά και τους ώμους πίσω. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης ».
Εικόνα: Izismile/Giphy.
Λοιπόν, τι μπορούμε να κάνουμε για να ανακουφίσουμε αυτόν τον πόνο; Πρώτα απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι φοράτε το σωστό μέγεθος και στυλ σουτιέν. Αυτό μπορεί να διαρκέσει λίγο χρόνο και δουλειά, όπως ένα ταξίδι σε τοπικό κατάστημα εσωρούχων ή πολυκατάστημα όπου κάποιος μπορεί να σας μετρήσει και να σας προτείνει σουτιέν που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Δούλευα με τον ίδιο προσαρμογέα σουτιέν (φωνή στην Πέγκυ στο Κορσέ Orchard στο Lower East Side) εδώ και περίπου πέντε χρόνια, και επιτρέψτε μου να σας πω, η διαφορά μεταξύ του να φοράτε ένα κακό εσώρουχο και αυτό που λειτουργεί αντί για το σώμα σας αλλάζει τη ζωή.
Φυσικά, εάν έχετε μεγάλο στήθος, οι άνθρωποι θα σας ενημερώσουν ωσάν βοηθά ότι αν χάσετε βάρος, αυτό θα σας βοηθήσει. Εξαιρετικό στη θεωρία, μόνο που δεν συμβαίνει πάντα. Ο Elliott το επιβεβαιώνει, λέγοντας ότι για μερικούς ανθρώπους, ο ιστός του στήθους δεν αλλάζει με την απώλεια βάρους, οπότε ακόμη και αν ρίξετε μερικά ρούχα, αυτό δεν εγγυάται ότι το στήθος σας θα γίνει μικρότερο.
Η τελευταία λύση είναι έχοντας μείωση στήθους. Για μερικούς ανθρώπους, αυτή είναι η καλύτερη (και μοναδική) επιλογή. Αλλά, όπως επισημαίνει ο Έλιοτ, δεν είναι μια μικρή διαδικασία και όσοι το εξετάζουν θα πρέπει να λάβουν υπόψη τους άλλους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της γενικής υγείας τους, συννοσηρότητες, ωριμότητα, ρεαλιστικές προσδοκίες και προθυμία τους να αποδεχτούν το μόνιμο ουλές. Τούτου λεχθέντος, αναφέρει επίσης "είναι γνωστό ότι μερικοί από τους πιο ευτυχισμένους ασθενείς ενός πλαστικού χειρουργού είναι ασθενείς με μείωση του μαστού, καθώς τα αποτελέσματα μπορεί να αλλάξουν τη ζωή".
Μούδιασμα
Δεν είναι πάντα πόνος με τον οποίο ασχολείστε, ούτε. Η Prousskaia λέει ότι σε ακραίες περιπτώσεις, το μεγάλο στήθος μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στο στήθος από το καθαρό βάρος - και επίσης στα χέρια, τα χέρια και τα δάχτυλα, όπου η επακόλουθη κακή στάση συμπιέζει το νεύρο μονοπάτια.
Το μούδιασμα εμφανίζεται λόγω καταπόνησης στα νεύρα της μασχάλης, εξηγεί ο Έλιοτ.
Δυσκολία στην άσκηση
Ναι, τα άτομα με μεγάλο στήθος γνωρίζουν πολύ καλά τα αθλητικά σουτιέν και τη σημασία του φορέματος, αλλά επιτρέψτε μου να σας πω, βοηθούν μόνο σε ένα βαθμό. Μπορούν να ασκηθούν και να κινηθούν λίγο πιο λιγο επώδυνο, αλλά ακόμα κάνει το όλο πράγμα πολύ πιο δύσκολο από ό, τι πρέπει να είναι. Φυσικά, η έλλειψη άσκησης θα μπορούσε να οδηγήσει σε χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης και η στεφανιαία νόσος, σημειώνει η Prousskaia, εκτός από το ότι δεν σας επιτρέπει να θερίσετε όλα τα οφέλη από την τακτική άσκηση.
Συνθήκες δέρματος
Ενώ ο πόνος στην πλάτη και τον αυχένα είναι τα προφανή προβλήματα που σχετίζονται με το να έχετε μεγάλο στήθος, μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα σας. Δερματολόγος Δρ Erum Ilyas λέει στη SheKnows ότι υπάρχουν τρεις σχετικά κοινές δερματικές παθήσεις που τείνουν να έχουν τα άτομα με μεγάλο στήθος.
Το πρώτο ονομάζεται intertrigo, το οποίο είναι ένα κόκκινο φλεγμονή και, μερικές φορές, ωμό εξάνθημα που μπορεί να εμφανιστεί κάτω και μεταξύ των μαστών, εξηγεί ο Ilyas. Εάν είναι αρκετό καιρό εκεί, μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε δευτερογενή ζύμη ή βακτηριακή λοίμωξη. Αυτό σίγουρα δεν το θέλεις.
Η δεύτερη κατάσταση είναι η θυλακίτιδα - μια βακτηριακή λοίμωξη ή ζύμη που μπορεί να εμφανιστεί στους πόρους και τους θύλακες των τριχών, λέει ο Ilyas. Ξεσπάσματα θυλακίτιδας μπορεί να συμβούν όταν η θερμότητα και ο ιδρώτας παγιδευτούν στο δέρμα κάτω από το ύφασμα του σουτιέν.
Τέλος, υπάρχει διάχυτη δερματική αγγειομάτωση του μαστού. Σύμφωνα με τον Ilyas, αυτή είναι μια κακώς κατανοητή διαδικασία κατά την οποία υπάρχει μια αντιδραστική αύξηση της παροχής αίματος στο δέρμα στους μαστούς, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ευαίσθητες πλάκες και έλκη. «Αυτά μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνα και δύσκολα διαχειρίσιμα», προσθέτει.
Εικόνα: The Hollywood Gossip/Giphy.
Λοιπόν, πώς το να έχεις μεγάλο στήθος προκαλεί όλες αυτές τις παθήσεις του δέρματος; Ο lyλιας λέει ότι αυτό οφείλεται στην τριβή που προκαλείται από την επαφή δέρματος με δέρμα. «Με την υγρασία και τη θερμότητα που συσσωρεύεται, το intertrigo και η θυλακίτιδα μπορούν να αναπτυχθούν από το σημείο που μπορεί να ξεκινήσει το δέρμα να διασπαστεί σε αυτές τις περιοχές ή οι πόροι και τα τριχοθυλάκια μπορεί να αναπτύξουν βακτηριακές λοιμώξεις », εξηγεί. «Η διάχυτη δερματική αγγειομάτωση των μαστών είναι ελάχιστα κατανοητή, αλλά πιστεύεται ότι είναι το αποτέλεσμα μιας αντιδραστικής αλλαγής στον μαλακό ιστό του μαστού από ένταση ή έλξη στο δέρμα».
Ευτυχώς, είναι δυνατή η ανακούφιση για άτομα με αυτές τις παθήσεις. Για το intertrigo και τη θυλακίτιδα, ο Ilyas λέει ότι η διατήρηση του δέρματος στεγνού και η αποφυγή υπερβολικής συσσώρευσης ιδρώτα θα βοηθήσει. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας σκόνες ή αντιιδρωτικά για να μειώσετε την υγρασία. Συνιστά επίσης στους ασθενείς που ζουν με αυτές τις καταστάσεις να σκεφτούν να χρησιμοποιούν αντιβακτηριακά σαπούνια και πιστολάκι μαλλιών στο δέρμα κάτω από τους μαστούς μετά το ντους.
Η διάχυτη δερματική αγγειομάτωση των μαστών πιστεύεται ότι αντιμετωπίζεται καλύτερα με μείωση του μαστού, εξηγεί ο Ilyas. «Τα ευαίσθητα έλκη που μπορεί να αναπτυχθούν ενέχουν κίνδυνο για υποτροπιάζουσες λοιμώξεις και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτούν, καθιστώντας τη διαχείριση πολύ δύσκολη», προσθέτει. Αλλά δεδομένου ότι οι μειώσεις στήθους είναι χειρουργική επέμβαση, είναι καλύτερο να συζητήσετε τα θετικά και τα αρνητικά με το γιατρό σας για να αποφασίσετε αν είναι η σωστή λύση για εσάς.
Psychυχολογική επίδραση
Οι επιπτώσεις του μεγάλου στήθους δεν είναι μόνο φυσικές. Εάν, όπως κι εγώ, ήσασταν κάποιος που ξεπήδησε από νωρίς ένα σημαντικό στήθος, γνωρίζετε καλά τι μπορεί να σας κάνει ψυχικά. Ως έφηβος με καλή προώθηση, έμαθα γρήγορα ότι το «αναπτύχθηκε» ήταν κωδικός ενηλίκων για το «μεγάλωσα βυζιά» και τρόμαξα με το πόσο συχνά (και φυσικά) εμφανιζόταν σε συνομιλία. Οι άνθρωποι έλεγαν τυχαία στη μητέρα μου (μπροστά μου) ότι «σίγουρα έχω αναπτυχθεί» - λες και το να σχολιάζεις και να τραβάς την προσοχή στο στήθος μιας νεαρής κοπέλας ήταν απολύτως φυσιολογικό και αποδεκτό. Δυστυχώς, έμαθα από νωρίς ότι αυτό ήταν κάτι που οι άνθρωποι φρόντιζαν και έδιναν προσοχή, και αυτό δεν έκανε τη χάρη στον ήδη εγκεφαλικό μου άγχος.
Σύμφωνα με τον Έλιοτ, όταν κάποιος αναπτύσσει δυσανάλογα μεγάλο στήθος κατά την εφηβεία, ονομάζεται «νεανικός υπερτροφία »και μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει όλες τις φυσικές καταστάσεις και συμπτώματα, αλλά και ψυχολογικό στρες και αστάθεια. Επιπλέον, η Prousskaia σημειώνει ότι η έλλειψη άσκησης που προκαλείται από το να έχει μεγάλο στήθος μπορεί επίσης να συμβάλει στη γνωστική δυσλειτουργία, κατάθλιψη και άγχος, όλα αυτά μπορεί να είναι υπερβολικά από την πιθανή ανασφάλεια να έχουμε τόσο μεγάλη στήθος.
Το ηθικό της ιστορίας λοιπόν είναι ότι ναι, το να έχεις μεγάλο στήθος μπορεί να είναι πόνος - τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Εάν αυτό είναι κάτι που έχετε βιώσει, να ξέρετε ότι είναι (δυστυχώς) αρκετά συνηθισμένο και τίποτα για το οποίο δεν πρέπει να ντρέπεστε. Εάν γίνει μείζων ανησυχία, μην φοβάστε να το συζητήσετε με το γιατρό σας. Και ενώ είμαστε σε αυτό, ας συμφωνήσουμε όλοι να σταματήσουμε να μιλάμε για κορίτσια που "αναπτύσσονται" σαν να ήταν ταινίες που έφερες σε μια φωτογραφία μιας ώρας στο εμπορικό κέντρο.
