Επειδή το ντροπή του σώματος δεν είναι αρκετό: Ένα νέο βραχιολάκι που θα κυκλοφορήσει στην αγορά αργότερα φέτος θα σας προκαλέσει ηλεκτροπληξία όταν δεν κινείστε.
Μπορεί πραγματικά ένα ηλεκτροπληξία να σας ενθαρρύνει να κάνετε μια προπόνηση για την ημέρα; Ο δημιουργός του Παβλόκ, ένα νέο βραχιόλι γυμναστικής, το πιστεύει.
Ο απόφοιτος του Στάνφορντ, Maneesh Sethi, δημιούργησε το βραχιολάκι που έχει σχεδιαστεί για να σε σοκάρει κυριολεκτικά αν δεν κινείσαι σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Ο Sethi έχει ρυθμιστεί να δονείται στις 6 το πρωί κάθε πρωί. Θα δονηθεί τις δύο πρώτες φορές που θα το αναβάλει, αλλά η τρίτη θα του προσφέρει ένα συγκλονιστικό τράνταγμα.
"Το Pavlok συνδυάζει ακριβείς δυνατότητες παρακολούθησης, ισχυρές τεχνικές δέσμευσης και" στον καρπό σας " η υπενθύμιση ενεργοποιεί την αλλαγή του εγκεφάλου των χρηστών και τη διαμόρφωση των συνηθειών που επιθυμούν να έχουν », γράφει σε έναν επενδυτή σελίδα.
Βασικά, πληρώνετε πάνω από $ 250 για να πληγωθείτε.
Η συσκευή βρίσκεται στη φάση ανάπτυξης αυτή τη στιγμή, με τη Sethi να σχεδιάζει μια καμπάνια crowdfunding αργότερα φέτος για να πάρει το κεφάλαιο να φέρει τα βραχιολάκια στην αγορά. Η συσκευή διαθέτει επίσης ένα κοινωνικό στοιχείο που θα επιτρέπει στους φίλους να παρακολουθούν την πρόοδό σας μέσω των κοινωνικών μέσων.
«Εγώ ο ίδιος έχασα 30 κιλά μόλις το έκανα τους τελευταίους μήνες, απλώς αναγκάζοντας τον εαυτό μου να πάει και σύρετε την κάρτα στο γυμναστήριο... και ο φίλος μου μπορεί να παρακολουθήσει το χτύπημα της κάρτας μου στο γυμναστήριο », είπε Engadget.
Ο στόχος του Pavlok δεν μοιάζει με κανένα άλλο βραχιολάκι ή κλιπ γυμναστικής που είναι ενθουσιασμένα φέτος: Χρησιμοποιεί τη δύναμη της αρνητικής ενίσχυσης για να σας κάνει να κινηθείτε. Ορισμένοι χρησιμοποιούν την κοινωνική ντροπή, ενώ άλλοι (όπως η εφαρμογή smartphone Pact) σας χρεώνουν πραγματικά χρήματα όταν δεν ασκείστε. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο, καταλήγετε να πληρώνετε για μια μικρή συσκευή για να σας ντρέψει τους Lululemons σας.
Θα παραδεχτώ ότι πήδηξα με το Garmin VivoFit μου. Στην αρχή, ήταν μια ωραία υπενθύμιση να κάνω τα συνιστώμενα 10.000 βήματα την ημέρα. Τελικά, μετατράπηκε σε εμμονή να μπω σε αυτά τα βήματα - και αν δεν το έκανα, ένιωσα σαν μια αποτυχία γυμναστικής που προοριζόταν να περάσω τις μέρες μου ως μια σταγόνα στον καναπέ.
Η αρνητική ενίσχυση δεν λειτούργησε για μένα - και τώρα το VivoFit μου κάθεται στον πάγκο του μπάνιου μου, αχρησιμοποίητο. Εξακολουθώ να κάνω τις τακτικές μου προπονήσεις, αλλά τώρα δεν έχω το σταθερό γκρίνια στον καρπό μου. Αντίθετα, ανέπτυξα τις δικές μου συνήθειες προγραμματίζοντας τις προπονήσεις μου στο ημερολόγιο - χωρίς δικαιολογίες και χωρίς άγχος.
Αυτά τα βραχιολάκια είναι καλά για μερικούς ανθρώπους; Απολύτως - ειδικά αν αυτό είναι που σας εμπνέει να κινήσετε το σώμα σας και να κάνετε τα προτεινόμενα 30 λεπτά άσκησης την ημέρα. Αλλά τελικά, το να δέσεις το σώμα σου με όλους τους μετρητές βημάτων, τους μετρητές καρδιακών παλμών και τις εφαρμογές που δίνουν κίνητρα στον κόσμο δεν θα σε κάνει φυσικά να σηκωθείς και να γυμναστείς.
Και είμαι πρόθυμος να στοιχηματίσω ότι ο πόνος δεν θα σας κάνει ούτε να μετακινηθείτε.
Πείτε μας: Σας αρέσει αυτή η ιδέα; Θα σας κάνει να ασκηθείτε;
Περισσότερα για τη φυσική κατάσταση
Το «Fat girl» αμφισβητεί τα στερεότυπα των δρομέων
9 Ερωτήσεις που πάντα θέλατε να κάνετε στον δάσκαλό σας στη γιόγκα
Πώς να σταματήσετε να μαστίζετε κατά τη διάρκεια των προπονήσεών σας
