Φέτος, ας είναι ο στόχος σας ένα ευτυχισμένο νέο! Εδώ, εξερευνήστε μερικά από τα πολλά καλούδια - άρθρα, δυνατότητες φωτογραφιών, λίστες και εργαλεία - το SheKnows προσφέρει για να σας βοηθήσει να έχετε κίνητρα για να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας για να χάσετε βάρος, να γίνετε σε φόρμα και να είστε υγιείς!
Σχετική ιστορία. Τι συμβαίνει στο σώμα σας κάθε μέρα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου
Δείτε περισσότερα από εκατό επιλεγμένα άρθρα και χαρακτηριστικά για τη διατροφή και καταλληλότητα! Η υγεία είναι μια μεγάλη υπόθεση, γι 'αυτό έχουμε εκατοντάδες άρθρα που καλύπτουν σχεδόν κάθε γωνία. Πάρτε το χρόνο σας και περιηγηθείτε!
SHEKNOWS SPOTLIGHT: ΤΕΥΧΟΣ 1
- Κίνητρα: Είναι ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στο δρόμο για να φτάσετε στη διατροφή, τη φυσική σας κατάσταση και απώλεια βάρους στόχοι: Κίνητρο. Ακολουθούν συμβουλές, κόλπα και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε - και να παραμείνετε - με κίνητρο!
- Συμβουλές διατροφής: Από την καταμέτρηση των θερμίδων σας έως το να μετράνε τα τρόφιμα που τρώτε, εδώ είναι μια συλλογή από συμβουλές διατροφής για ένα νέο ευτυχισμένο!
- Νέες συνήθειες: Με κάθε είδους αυτοβελτίωση-είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, φυσική κατάσταση, διακοπή του καπνίσματος ή κάτι άλλο-το κόλπο είναι να σπάσετε τις κακές συνήθειες ενώ ξεκινάτε νέες καλές συνήθειες. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να ξεκινήσετε!
- Γκαλερί φωτογραφιών Celeb: Ρίξτε μια ματιά σε μερικές διασημότητες πριν και μετά την απώλεια βάρους τους.
- Top 10 gadgets γυμναστικής: Αυτά τα 10 gadget, αξεσουάρ και άλλα καλούδια μπορούν να κάνουν τα πάντα από το να σας κρατούν καλά ενυδατωμένους μέσω οποιωνδήποτε ρουτίνα γυμναστικής, για να κάνετε τις προπονήσεις σας να δουλεύουν περισσότερο για εσάς, για να σας βοηθήσουν να τονίσετε μέρη του σώματός σας, οι συνήθεις ρουτίνες άσκησης δεν θα το κάνουν αφή.
- Δωρεάν και λήψεις: Μερικά δωρεάν καλούδια για εσάς, για να σας βοηθήσουν στη διατροφή και τις αποστολές γυμναστικής σας…
- Κερδίστε πράγματα: Από DVD γυμναστικής έως συστήματα οικιακής ψυχαγωγίας, δείτε τα έπαθλα που μπορείτε να κερδίσετε από το SheKnows εδώ!
Δείτε επίσης
SK Spotlight, τεύχος 2: Κόκκινο, πορτοκαλί και κίτρινο!
